ЕКСПЕРТ EVA BlogСашкевич Єва

Звичайна прогулянка – це вже чудова ідея для підтримання здоров’я та гарної фізичної форми. Але є спосіб перетворити просту ходьбу на практично повноцінне тренування (умовно, звісно). Як? Використовувати обважнювачі (обтяжувачі). Не поспішай робити замовлення, оскільки є нюанси, про які тобі 100% потрібно знати.

Стосунки та секс із різницею у 10, 15, 20 років не зводяться до кліше «він купив молодість» або «вона шукає татуся», як це закріпилося в суспільстві. Буває й так, безумовно. Але якщо уважно ознайомитися з численними науковими працями на цю тему, то все стає на свої місця. Цікаво? Тоді влаштовуйся зручніше.

Кохати одну людину – для всіх звична й зрозуміла норма. Суспільство схвалює це, знімає фільми, пише пісні на цю тему та продає весільні келихи в комплекті на двох. Питання не в тому, чи можна кохати кількох людей. Можна. Питання в тому, як будувати такі стосунки та чи можливо це взагалі?

Безумовно, найефективніший спосіб охолодити приміщення – встановити кондиціонер. Однак мозок дуже любить нас обманювати, й ми можемо використати цю його особливість на свою користь. Як? Зараз розповім.

Спочатку пінка, потім тонер, есенція, сироватка, потім ще одна сироватка, бо перша «для сяйва», а друга «про всяк випадок». Звісно ж, крем, SPF, патчі, міст, ролер і лише після цього можна вийти по хліб. Але б’юті-маятник хитнувся в інший бік. Сьогодні все частіше говорять не про 10 кроків базового догляду, а про скінімалізм.

Є челенджі, після яких хочеться сховатися під ковдру й забути, що ти взагалі погодилася в них брати участь. А є такі, як цей – цікаві, смачні та дуже корисні. Літо буквально махає тобі пучком кропу, смакуючи прохолодний смузі, й запитує: «Ну що, граємо?»