ЕКСПЕРТ EVA BlogСашкевич Єва

Ранкові набряки під очима можуть неабияк зіпсувати настрій, особливо коли на носі важлива зустріч на роботі, співбесіда або потрібно вийти у світ по важливих справах. Не панікуй, патчі під очі врятують ситуацію не гірше, ніж сонцезахисні окуляри😎 Наклеїла, почекала кілька хвилин – і ти готова підкорювати цей світ. Давай поговоримо, як вибрати ефективні засоби для догляду за зоною навколо очей, щоб вони змогли врятувати ситуацію, усунути набряки та освіжити обличчя загалом. Наприкінці, звісно ж, поділюся з тобою добіркою класних і перевірених патчів.

Білок сьогодні оточений просто неймовірною кількістю інформаційного шуму. Усім терміново потрібні протеїнові батончики, коктейлі, а раціон без великої кількості білка – це поганий раціон. Виробники спортивного харчування та соцмережі незабаром почнуть переконувати нас, що білок потрібно додавати навіть у каву. Дуже зручно, адже завдяки перелікам симптомів дефіциту білка можна знайти проблему в будь-якої, навіть абсолютно здорової людини. Як насправді виглядає ситуація? Зараз розповім.

Ми з тобою вже знаємо, з чого виготовляють вітаміни для харчових добавок, а тепер пропоную поговорити про мінерали. Що ж там ховається у твоїй улюбленій баночці з БАДом?🙃

Влітку менше всього хочеться перевантажувати догляд великою кількістю баночок. З’являється бажання звести його до мінімуму, але без втрати ефективності. Що для цього знадобиться? Потрібні легкі засоби, з якими шкіра почуватиметься комфортно, а її захисний бар’єр функціонуватиме на всі 100%. Ферментована косметика у твоїй літній косметичці стане чудовим рішенням.

Ставлення людей до електролітів досить специфічне. Хтось вважає, що їхнє додаткове вживання потрібне виключно професійним спортсменам. Дехто взагалі відносить ті самі ізотонічні напої до лікувальної мінеральної води. При цьому для багатьох взагалі не зрозуміло, про що йдеться, а важливість якихось там електролітів для організму сприймається як чергова спроба продати нам «суперефективний» БАД. Що ж, спробуємо розібратися в цій складній темі.

Борщ, вінегрет та оселедець під шубою – перше, що спадає на думку, коли згадують про буряк. Однак останнім часом цей коренеплід став надзвичайно популярним серед прихильників здорового харчування і, як наслідок, підкорив усілякі кулінарні добірки. Ні, мова йде не про банальний смузі чи тертий буряк з часником і майонезом. Все набагато цікавіше й смачніше.