ЭКСПЕРТ EVA BlogСашкевич Ева

Готовы получить порцию вдохновения и разобраться в самых сложных вопросах? Тогда обязательно почитайте мои статьи ❤ Безумно люблю докапываться до истины, находить самые интересные факты, о которых мало кто знает, и всем этим делиться с читателями EVA Blog.

10 ноября / 2026 Женское здоровье

Действительно ли псиллиум полезен для здоровья?

Соцсети очень любят хайповать на продуктах для здоровья. Мы уже с тобой разбирали по молекулам цикорий, грибной кофе, а также «невероятно полезные» ферментированные продукты и выяснили, что высокая популярность ингредиента вообще не гарант реальной пользы. Сегодня у нас очередной кандидат для обсуждения. Он практически не содержит ни витаминов, ни минералов, ни каких-либо уникальных питательных веществ, но при этом на слуху практически, как дубайский шоколад в своё время.

6 ноября / 2026 Волосы

Масло макадамии в косметологических средствах: эффективно или нет?

Масло макадамии называют одним из самых ценных растительных масел в косметологии. Ему приписывают способность восстанавливать защитный барьер кожи, разглаживать морщины, бороться с сухостью и даже возвращать повреждённым волосам здоровый вид. Интересненько🤔 Сегодня мы с тобой разберёмся, где правда, а где просто преувеличенные свойства этого компонента.

5 ноября / 2026 Быт

Как правильно вычёсывать кота и что стоит знать об этой процедуре

Кошки славятся своей чистоплотностью и действительно способны часами приводить шерсть в порядок. И многие вовсе не понимают, зачем вычёсывать котов, ведь даже проглоченная шерсть благополучно покинет организм естественным способом либо через рвоту. Предлагаю поговорить об этом более детально.

3 ноября / 2026 Красота

Бустеры для лица: что это и зачем они нужны

Больше активных компонентов, интенсивнее уход, заметнее результат. Именно так нам с тобой представляют бустеры для лица. Но есть моментик. Во-первых, высокая концентрация активных веществ далеко не всегда говорит о хорошей эффективности средства. А во-вторых, некоторые бустеры по составу ключевого компонента практически не отличаются от привычных кремов, anti-age косметики и т.д. Значит ли это, что перед нами очередной беспощадный маркетинг? Нет. Просто нужно понять саму суть таких средств, как бустеры, и тогда всё встанет на свои места.

30 октября / 2026 Женское здоровье

Термобельё: что это и как выбрать

Есть немало людей, которые вообще не поняли в чём преимущество термобелья и относятся к этой одежде с большим скепсисом. Причины здесь две: неправильная носка либо же увидели в описании товара «thermal underwear», купили, а на деле оказалось, что это обычная футболка из посредственной синтетики. Сегодня я подготовила для тебя мини-гайд по термобелью и после прочтения этой статьи ты будешь если не экспертом, то как минимум очень продвинутой в вопросах выбора такой одежды.

27 октября / 2026 Здоровье

Осенний рацион: какие продукты помогают покрывать основные потребности организма

Нет, я не буду тебе рассказывать байки, что с первыми холодами организму срочно требуется ударная доза витаминов, иммуномодуляторов и всевозможных суперфудов. И не буду как под копирку высасывать из пальца, что главная задача осеннего рациона – это подготовить организм к холодам с помощью каких-то особенных продуктов. Цель пересмотра рациона банальная – нам с тобой просто нужно обеспечить регулярное поступление необходимых питательных веществ с учётом смены сезона и как следствие, исчезновения одних продуктов с полок и появления других.