Термобілизна: що це таке та як вибрати

База, яку потрібно знати про термобілизну

Якщо одяг зберігає тепло та допомагає відводити вологу від тіла, це ще зовсім не означає, що перед тобою термобілизна. Вона має конкретне призначення та свої вимоги до матеріалів, крою, конструктивних особливостей. Тому звичайні штани, кофта чи шорти, навіть із хорошими теплоізоляційними та вологовідвідними властивостями, далеко не завжди належать до цієї категорії. Та сама флісова кофта може бути повноцінним елементом системи Level 2 (далі ти зрозумієш, про що йдеться), а може залишатися просто повсякденним одягом.

Не варто розраховувати й на універсальний комплект thermal underwear – його не існує. Тож якщо бачиш привабливу пропозицію купити універсальну термобілизну, можеш сміливо проходити повз. Різні види термобілизни створюються під певну температуру, рівень активності тощо. У занадто широкому діапазоні умов експлуатації неминуче доведеться чимось пожертвувати – теплоізоляцією, відведенням вологи або загальним комфортом під час носіння. Простіше кажучи, не існує жодної «універсальної» термобілизни, яка однаково добре працюватиме і в спеку, і в холод. Це просто маркетинг, розрахований на людей, які абсолютно не розбираються в цій темі.

Цікаво на тему: 5 речей для твоїх комфортних тренувань

Що таке level 1, level 2 у термобілизні

Якщо level 1 і level 2 використовуються одночасно, то вкрай важливо дотримуватися правильної послідовності шарів. Спочатку одягається перший шар, а вже поверх нього – другий, і ніяк інакше. Запам’ятай цей принциповий момент, оскільки кожен із них виконує свою функцію й доповнює інший:

• базовий шар level 1. Він розташовується безпосередньо на тілі й відповідає насамперед за відведення зайвої вологи від шкіри. Між тілом і цим шаром не повинно бути жодного іншого одягу, який заважатиме відведенню вологи. Так, термобілизна level 1 одягається на голе тіло, а не на улюблені мереживні трусики. В іншому разі ефективність базового шару дуже сильно знизиться;
• шар level 2. Його основне завдання – утримувати тепло. Він одягається поверх першого шару й разом з ним формує повноцінну багатошарову систему: level 1 відводить вологу, а level 2 допомагає зберегти тепло та підтримувати стабільний мікроклімат під одягом.

При цьому, звісно, обидва шари можна використовувати окремо. Level 1 підійде для ситуацій, де для тебе найважливіше відведення поту, а level 2 – коли потрібна додаткова теплоізоляція.

Цікаво на тему: Секонд відкриває свої двері! Чому second hand – це наша тема

Термобілизна: матеріали виготовлення та особливості крою

Натуральні тканини чудово підходять для повсякденного одягу, але під час інтенсивних фізичних навантажень та в певних кліматичних умовах їхні властивості втрачаються. Тому в термобілизні широко використовуються синтетичні та комбіновані матеріали, які швидше відводять вологу, краще зберігають форму та швидше висихають.

Окрім звичних поліестеру, еластану та флісу, застосовуються й більш технологічні матеріали:

• POLARTEC Power Grid. Матеріал із характерною комірчастою структурою, яка зменшує об’єм тканини, покращує повітрообмін і допомагає відводити вологу назовні. Залежно від щільності може використовуватися як теплий базовий або легкий утеплювальний шар;
• COOLMAX. Поліестерові волокна зі спеціальними каналами переміщують вологу від тіла до зовнішньої поверхні тканини, де вона швидше випаровується. Матеріал орієнтований насамперед на активні навантаження та швидке висихання;
• CoolTech. Легкий поліестеровий матеріал, який добре відводить вологу та забезпечує активний повітрообмін, тому найчастіше використовується як перший шар для теплої погоди та інтенсивної фізичної активності.

Цікаво на тему: З чим носити білу футболку: 40 образів на кожен день

Неважливо, що саме тобі потрібно – термокальсони, кофта, шорти, шкарпетки чи футболка. Хороша термобілизна має працювати саме як функціональний шар, а не просто бути річчю із синтетичної тканини. І ще два моменти, без яких термобілизна перетворюється на звичайний одяг:

1. Анатомічний крій. Термобілизна має щільно прилягати до тіла, але не обмежувати рухи. Такий крій дозволяє матеріалу ефективніше відводити вологу та не створювати зайвих складок під наступними шарами одягу.
2. Плоскі шви. Вони зменшують тертя об шкіру, особливо під час тривалого руху, і дозволяють комфортніше поєднувати кілька шарів одягу без виражених точок тиску.

Чому при пошитті термобілизни не використовуються натуральні тканини?

Причина полягає в їх експлуатаційних властивостях. Для активного використання особливо важливі три характеристики:

1. Ефективне відведення вологи. Піт швидше переміщується від шкіри до зовнішньої поверхні тканини, після чого випаровується, а сам одяг менше насичується вологою.
2. Робота в спекотну погоду. Легкі вологовідвідні матеріали допомагають швидше видаляти вологу та зайве тепло під час активного руху.
3. Збереження тепла в холодних умовах. Утеплювальні шари допомагають утримувати нагріте повітря біля тіла, при цьому правильно підібрана система одягу дозволяє зменшити накопичення вологи та перегрів.

З натуральними тканинами досягти цього вкрай складно, а в деяких випадках і зовсім неможливо.

Цікаво на тему: Sleepleisure: як вибрати ідеальну піжаму для дому

Чим компресійна термобілизна відрізняється від звичайної

Класична термобілизна найчастіше використовується як частина багатошарової системи, де кожен шар виконує своє завдання. Але для спорту та високої фізичної активності варто звернути увагу на компресійні моделі. Їхня відмінність полягає не лише в щільному приляганні, а й у зональній конструкції самого одягу, завдяки якій різні ділянки виробу можуть виконувати різні функції:

• у зонах, де важливо краще зберігати тепло, використовуються щільніші або утеплені ділянки тканини;
• у місцях з найбільш інтенсивним потовиділенням можуть розташовуватися вставки з підвищеною повітропроникністю та покращеним відведенням вологи.

Крім того, компресійна термобілизна створює рівномірний тиск на тіло та щільніше фіксується під час руху. Усю зручність ти максимально відчуєш під час тренувань, бігу та інших видів активності. Однак компресійні моделі не можна вважати повноцінною заміною багатошарової системи. Для тривалого перебування на холоді, змінної активності та складних погодних умов поєднання кількох правильно підібраних шарів все ж залишається найкращим рішенням.

Не забудь жмакнути вподобайку, якщо стаття була для тебе корисною.