Усім іноді хочеться подовше поспати або подрімати вдень. Це свідчить про те, що ми втомилися й організм потребує відпочинку. Але якщо постійно спати по п’ятнадцять ...
Здоров'я
18 Липня / 2024
Здоров'я
Скажу відразу, я – не професійний фітнес-тренер, не нутриціолог і тим більше не дієтолог. Мені просто дуже цікаві ці теми й, вивчаючи їх, я спираюся винятково на думки пр...
17 Липня / 2024
Здоров'я
Міофасціальний реліз є досить простою, але водночас дуже корисною та високоефективною масажною технікою для всього тіла або окремих зон. EVA Blog разом із сертифікованою ...
10 Липня / 2024
Здоров'я
Як часто ти нагороджуєш себе чимось смачним, навіть коли немає почуття голоду? З’їдаєш пачку чипсів, коли сумно, чи коробку цукерок, коли нервуєш? Чи асоціюється в тебе ф...
9 Липня / 2024
Здоров'я
При згадці прогестерону у більшості людей виникає єдиний образ – це жінка та вагітність. Але, по-перше, цей гормон є критично важливою біологічно активною речовиною як у ...
5 Липня / 2024
Здоров'я
Морозиво влітку – це самий кайф! Десерт, що дарує жадану прохолоду та насолоду, коли за вікнами все пливе від спеки. Тому побалуй себе незвичайними рецептами домашнього м...
