Наше тело работает 24/7, без отпуска и выходных. А особенно непросто ему приходится тогда, когда мы отдыхаем: после сытного семейного ужина или шашлыка на пикнике. Устрои...
Здоровье
10 января / 2022
Здоровье /
Женское здоровье
5 января / 2022
Здоровье /
Женское здоровье
Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «медитация»? Осознанность, дыхательные практики, йога, поза лотоса, жизнь тибетских монахов? В действительности э...
23 декабря / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Мелатонин — гормон, вырабатываемый эпифизом (шишковидным телом) и регулирующий циркадные ритмы организма. Он вырабатывается в темноте, и вместе с таким гормоном как...
3 декабря / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Менопауза — это особый период в жизни женщины. И даже если вы еще далеки от него, знать о нем так же важно, как о половом созревании или первых месячных. Вот только эти в...
26 ноября / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Наверное, нет человека, который бы не сталкивался с отёками в своей жизни. Когда говорят об отёке, то подразумевают увеличение какой-то области тела и накопление жидкости...
20 сентября / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Достаточное потребление витаминов, микро- и макроэлементов необходимо для красоты, здоровья и нормального протекания всех процессов в организме. Более того, иногда космет...
