Клетчатка (или пищевые волокна) когда-то считались бесполезными. Раньше их называли “балластными веществами” и никак не учитывали в диете. Со временем выяснилось, что при...
Здоровье
- Женское здоровье
Продукты
- Рецепты
- Секс
- Фитнес
18 ноября / 2019
Здоровье /
Продукты
Суперфудами называют продукты, которые имеют высокое содержание питательных веществ, витаминов и микроэлементов и являются уникальными по своим свойствам. Чаще всего к эт...
13 ноября / 2019
Здоровье /
Продукты
В последнее время учёные и врачи обращают всё больше внимания на витамин D. Дефицит витамина D связывают сейчас с целым рядом заболеваний — начиная от депрессии и ...
10 октября / 2019
Здоровье /
Продукты
Мозг — потрясающий орган, который справляется с координацией работы всего нашего тела. Вот, почему это отличная идея — поддерживать его состояние в оптимально...
25 сентября / 2019
Здоровье /
Продукты
Осенью дни становятся пасмурными и дождливыми, воздух — холодным, и темнеть на улице начинает раньше. Из-за этого наш организм подвергается стрессу. Но в то же время это ...
28 августа / 2019
Здоровье /
Продукты
Самый лёгкий способ начать питаться правильно — не делать резкой смены рациона. А попробовать заменить несколько условно вредных продуктов на более полезные альтерн...
