Сурья Намаскара — Приветствие Солнцу — едва ли не самая известная практика утренней йоги. Достоверно известно, что такая разминка массирует внутренние органы, улучшает ги...
Здоровье
2 мая / 2019
Здоровье
Сезонная аллергия — одна из самых распространенных проблем весной. До сих пор точно неизвестно, почему она возникает. Но за последние десятилетия количество аллергиков зн...
25 апреля / 2019
Здоровье
Сбалансированное меню и режим питания строятся на основе фундамента из трех составляющих: белков, жиров, углеводов. Что мы знаем о них? Углеводы — это своеобразные батаре...
22 апреля / 2019
Здоровье
Довольно часто люди ищут причину своего упорного лишнего веса в замедленном метаболизме. Появилось множество средств для его ускорения — различные бады, зелёный коф...
29 марта / 2019
Здоровье
Родной офис для многих женщин становится местом, где разбиваются розовые мечты о стройности и гибкость. От 8 до 10 часов сидящего режима изо дня в день, когда все физичес...
25 марта / 2019
Здоровье
По поводу разгрузочных дней существует множество модных мифов. Во-первых, сама необходимость такого дня есть далеко не у всех. Здоровый организм прекрасно очищается сам и...
