Сур’я Намаскара — Привітання Сонцю — чи не найвідоміша практика ранкової йоги. Достовірно відомо, що така розминка масажує внутрішні органи, покращує гнучкість хребта і с...
Здоров'я
- Жіноче здоров'я
- Продукти
- Рецепти
- Секс
Фітнес
29 Березня / 2019
Здоров'я /
Фітнес
Рідний офісі для багатьох жінок стає місцем, де розбиваються рожеві мрії про стрункість і гнучкість. Від 8 до 10 годин сидячого режиму день у день, коли всі фізичні наван...
10 Липня / 2018
Здоров'я /
Фітнес
Медитація — спадщина мудрості тисячоліть. Це дивовижно багатогранне мистецтво розвивалося в багатьох культурах та філософських школах, а серед численних технік кожен може...
27 Лютого / 2018
Здоров'я /
Фітнес
Чи знаєте ви, що на вашому обличчі знаходиться 57 м’язів, з них 21 мімічний. Далеко не усі лицьові м’язи однаково активні (тільки якщо ви не професійний мім), і з віком в...
8 Листопада / 2017
Здоров'я /
Фітнес
Не так давно йога сприймалась нами з недовірою і була чужим для нас видом фізичних занять. Але на сьогоднішній день це заняття вже встигло завоювати прихильність багатьох...
1 Листопада / 2017
Здоров'я /
Фітнес
Бути здоровим — модно! Щоб розвивати своє тіло, підтримувати в ньому здоровий дух і відмінне самопочуття, потрібно постійно бути фізично активними. Утім, сучасний ритм жи...
