Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, которые мы не вырабатываем в организме. Несмотря на то, что к этой группе относится больше десятка кислот, самые ва...
Здоровье
18 марта / 2020
Здоровье
На улице стремительно теплеет, но только многим весна не в радость. А причина плохого настроения и усталости в теле — весенний авитаминоз, который также становится виновн...
16 марта / 2020
Здоровье
Правильное мытье рук — залог здоровья. Ведь на наших ладонях оседает множество бактерий и вирусов, и они остаются здесь даже после короткого мытья. Считается, что подавля...
12 марта / 2020
Здоровье
От поллиноза или сенной лихорадки — разновидности аллергической реакции на пыльцу растений, увы, не застрахован никто. Давайте разберемся, сколько длится такая аллергия, ...
12 марта / 2020
Здоровье
Весна — период расцвета природы. Но почему-то мы, как часть животного мира, не всегда становимся активнее с приходом солнечных дней. Апатия, вялость, пониженное нас...
4 марта / 2020
Здоровье
Клетчатка (или пищевые волокна) когда-то считались бесполезными. Раньше их называли “балластными веществами” и никак не учитывали в диете. Со временем выяснилось, что при...
