Наше тело работает 24/7, без отпуска и выходных. А особенно непросто ему приходится тогда, когда мы отдыхаем: после сытного семейного ужина или шашлыка на пикнике. Устрои...
Здоровье
6 января / 2022
Здоровье
Рождество — один из самых волшебных семейных праздников, к которому ждут и готовятся все. Не всегда мы празднуем его с соблюдением всех канонов — все чаще Рож...
5 января / 2022
Здоровье
Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «медитация»? Осознанность, дыхательные практики, йога, поза лотоса, жизнь тибетских монахов? В действительности э...
27 декабря / 2021
Здоровье
Накануне Нового года вспомним простые традиционные рецепты и поделимся новыми вкусными идеями, чтобы на вашем новогоднем столе были и классические, и оригинальные блюда...
23 декабря / 2021
Здоровье
Мелатонин — гормон, вырабатываемый эпифизом (шишковидным телом) и регулирующий циркадные ритмы организма. Он вырабатывается в темноте, и вместе с таким гормоном как...
3 декабря / 2021
Здоровье
Менопауза — это особый период в жизни женщины. И даже если вы еще далеки от него, знать о нем так же важно, как о половом созревании или первых месячных. Вот только эти в...
