Что такое коэнзим Q10 и как он влияет на здоровье кожи?
Коэнзим Q10, он же CoQ10, он же убихинон, – это жирорастворимое соединение, которое нужно клеткам для производства энергии. Данное вещество является одним из активных участников внутренней «электростанции» клетки – митохондрий. Параллельно убихинон ещё и антиоксидант: помогает нейтрализовать часть свободных радикалов, которые повреждают клеточные структуры, белки и липиды. Для кожи это крайне важно, потому что окислительный стресс входит в число основных механизмов старения. Особенно если кожа регулярно подвергается солнечному излучению, встречается с загрязнением воздуха и прочими прелестями городской жизни.
На уровне кожного покрова логика максимально простая: меньше окислительного стресса – меньше повреждений, связанных с фотостарением. Топическое (местное) применение CoQ10 повышает его уровень в поверхностных и более глубоких слоях эпидермиса, усиливая антиоксидантную защиту. А ещё, как очень любят говорить косметологи, коэнзим Q10 способен уменьшать индуцированную UVA-излучением активность ферментов, участвующих в разрушении коллагенового каркаса кожи. Переводя на человеческий – этот актив помогает коже проще справляться со стрессом, который создают солнце и естественные возрастные процессы.
Интересно по теме: Что такое сыворотки-филлеры и как они работают?
Какой эффект стоит ожидать от уходовой косметики с CoQ10?
Представленное вещество помогает при признаках как внутреннего возрастного старения, так и фотостарения. Речь идёт о следующем:
- менее выраженные признаки раздражённости и усталости кожи;
- небольшая поддержка упругости;
- уменьшение выраженности мелких морщинок и общем antiage эффект (при длительном использовании).
Но тут важно не поддаваться маркетинговой горячке. Эффект от убихинона умеренный, накопительный и очень сильно зависит от общей формулы средства, регулярности применения, а также того, насколько ты часто и правильно используешь SPF. Солнцезащита здесь обязательна.
Еще один важный момент. CoQ10 – это хороший поддерживающий ингредиент, а не какой-то основной компонент всей рутины. Он уместен в уходе за кожей с первыми или уже заметными признаками старения, при тусклости, после стресса, при ощущении, что кожный покров выглядит уставшим. А вот ждать от него эффекта, сравнимого с ретиноидами или с кислотами по обновлению кожи не стоит. Это классный командный игрок, а не ингредиент, который сможет в одиночку существенно улучшить твой уход.
Интересно по теме: Цинк в косметике: зачем нужен и как работает
В каких косметических средствах используется коэнзим Q10?
Свойства убихинона насчитывают не три, не пять или десять воздействий на кожный покров, а всего лишь два – это антиэйдж и восстановление. Актив отлично себя показывает в кремах для лица и кожи вокруг глаз, сыворотках, эмульсиях, ночных средствах, иногда в масках (если они качественные). Так как CoQ10 жирорастворимый компонент, ему проще работать в средствах, где есть масла, эмоленты и более питательная основа, а не в совсем водянистых формулах. И вот здесь есть очень тонкая грань, между тем, когда производитель действительно создал формулу средства для максимально эффективной доставки актива в кожу и когда просто указал его на упаковке, чтобы поднять цену на товар.
Рекомендуемые товары:
CoQ10 в декоративной косметике: эффективен или нет?
В пудрах, помадах, тональных кремах и другой декоративке потенциал Q10 в 99% случаев раскрывается слабее, чем в уходовых средствах. Почему? Чтобы убихинон работал, он должен не просто относительно долго находиться на коже, но и присутствовать в подходящей для него формуле. Только так он способен нормально доставляться в роговой слой. У самого CoQ10 есть серьёзные проблемы с растворимостью, проницаемостью и стабильностью.
С декоративной косметикой проблема ещё и в том, что её основная задача совсем другая. Помада должна давать цвет, текстуру и стойкость. Пудра – матировать, фиксировать, визуально выравнивать тон. Наличие Q10 не делает такой продукт автоматически бесполезным, просто это не та категория, где убихинон полностью раскроет свой потенциал как antiage актив. А переплачивать ли за декоративную косметику с коэнзимом Q10 или нет – решать, конечно же, только тебе.
Интересно по теме: Зрелая кожа: как меняется уход и почему
Какая бывает концентрация коэнзима Q10 в косметике?
Есть два сценария, по которым рассказывают о концентрации убихинона:
- Чем больше процентов, тем лучше.
- 0.01-0.05% – базовый антиоксидантный уход. 0.1-0.5% – для борьбы с первыми признаками старения. Более 1% – для борьбы с пигментацией, а также глубокими возрастными морщинами.
Я тебе предлагаю обсудить третий вариант и считаю его наиболее правдоподобным. У Q10 не существует какой-то одной универсальной идеальной концентрации для конкретных целей, которая железобетонно гарантирует лучший результат. Здесь куда более важно не количество убихинона, а общая формула средства. Насколько стабилен актив, в какой основе он находится, может ли нормально проникать в кожу и т.д. Откуда такой вывод? Дело в том, что реальные исследования по топическому применению коэнзима Q10 показали очень интересные результаты. В них использовали две формулы с разной концентрацией Q10, и в обоих случаях было практически одинаковое увеличение уровня коэнзима в коже с антиоксидантным эффектом. Объясню проще. В уходовом средстве с недостаточно хорошей общей формулой концентрация CoQ10 может быть 0.5%, а в хорошей – 0.05%. И во втором случае эффект убихинона для кожи может быть лучше.
Что тогда выбирать? Для обычного домашнего ухода разумнее ориентироваться не на максимальный процент, а на тип средства и репутацию производителя. Если ты всё же хочешь попробовать формулы с высоким процентом убихинона, лучше проконсультируйся с косметологом. К тому же есть разные формы CoQ10 (в том числе синтетическая). Тот же hydroxydecyl ubiquinone (он же idebenone) 0.5% будет существенно мощнее, чем классический коэнзим Q10 в той же концентрации.
В целом, этот актив является превосходной antiage поддержкой и обратить внимание на средства с ним в составе точно не будет ошибкой.
Он помогает умеренно уменьшить выраженность мелких признаков старения и поддержать кожу в борьбе с окислительным стрессом, а не убирает морщины в прямом смысле. Средства с убихиноном – это про постепенное улучшение качества кожи, а не вау-эффект через неделю.
Да, это как раз тот актив, который и рассчитан на регулярное применение. Но если у тебя очень реактивная кожа или в средстве пресутсвуют другие мощные активы, сначала лучше протестировать продукт на небольшом участке.
В основном да, потому что он относится к ингредиентам с низким раздражающим фактором. Однако это не отменяет индивидуальной чувствительности к конкретной формуле. Иногда проблема не в Q10, а в отдушке, спирте, эфирных маслах или неподходящем сочетании компонентов в средстве индивидуально для твоей кожи.
Здесь задачи компонентов пересекаются, но не совпадают. Убихинон – мягкий антиоксидантный и поддерживающий антиэйдж компонент. Витамин C тоже антиоксидант, но с более выраженным эффектом в вопросах сияния и фотоповреждения. Ретиноиды – это уже тяжелая артиллерия по возрастным изменениям, но и с более высоким риском раздражения кожи. Поэтому к вопросу нужно подходить не с точки зрения «что лучше», а «в чём нуждается именно твоя кожа».
Это вообще не основная роль Q10 в уходе. Компонент может влиять на меланогенез, однако косметические продукты с убихиноном не должны использоваться так, чтобы вызывать депигментацию. Если тебе нужна именно работа с пигментацией, лучше смотреть на активы, которые для этого целенаправленно созданы.
Такие активы показывают результат при регулярном применении в течение нескольких недель.
Комментарии отсутствуют