ЭКСПЕРТ EVA BlogАнастасия Прокопив

Тренер по пилатесу, диетолог и основательница первой украиноязычной онлайн-студии пилатеса Balance. Уже более 4 года помогает похудеть без стресса, получить женственную, подтянутую фигуру, освободиться от боли в спине и становить лучшей версией себя. Instagram: @anastasiia.prokopiv

11 июля / 2022 Здоровье

Продукты для здорового питания: основные советы

Переход от плохих пищевых привычек к правильному рациону может стать ключевым изменением твоей жизни. Почему так? Потому что именно от этого зависит здоровье твоего ор ...

2 июля / 2022 Здоровье

Утренняя тренировка для здоровья спины: чувствуй легкость весь день!

Хочешь чувствовать лёгкость и бодрость весь день? Тогда следует позаботиться о здоровье спины, от которого в значительной степени зависит самочувствие и настроение. См ...

19 мая / 2022 Здоровье

Основы пилатеса: комплекс упражнений для начинающих

Красота начинается со здоровья и хорошего самочувствия. Пилатес – отличный вариант для домашних занятий. Предлагаем тебе приобщиться к тренировкам онлайн вместе с EVA ...