Почему так хочется позвонить бывшему?

Интересно по теме: Скруджинг в отношениях: кода нет желания тратиться

8 причин желания звонить/писать?

После разрыва мы часто переживаем целую бурю эмоций. Обида и гнев, страх, сожаления – в голове постоянно крутятся отрывки последнего разговора, хочется избавиться от этого, стать свободной от замкнутого кольца мыслей в голове. И даже если разрыв был давно, пусть даже два-три года назад, все равно, увидя его в социальных сетях или просто где-то на улице, в груди небольшим укольчиком заболело желание поговорить, узнать как дела… Стоит ли хватать телефон и набирать номер?  

Почему возникает этот укол, почему руки тянутся к телефону, а мысли о разговоре не покидают голову. На самом деле, причин может быть много. Разберемся во всех.

Одиночество

Отсутствие пары или просто мужской компании может создать чувство изоляции. Ты думаешь, что никому не нужна, хочется получить внимание, нескучно провести время и получить эмоциональный заряд.

Ностальгия

Воспоминания накрывают с головой. Хочется окунуться в то время, когда было так хорошо, и пережить эти мгновения хотя бы просто в разговоре еще раз. А может быть получить понимание того, что можно возродить отношения и снова быть вместе.

Создание дружеских отношений

Если, конечно, на это способны и ты, и твой бывший любимый. Говорю от себя – я в дружбу не верю. Особенно там, где были чувства. Были или просто впали в спячку? Очень тонкая грань, очень тонкий лед, ступать по которому гарантия провала.

Сожаления про разрыв

Уверенность в том, что разрыв был ошибкой может толкнуть к решению сделать звонок. Ошибку можно исправить, если хотя бы постараться. Возможность, даже небольшая невероятность воссоединения становится настоящим двигателем.

Интересно по теме: Как не обвинять себя в недостаточном саморазвитии

Обязанности

Пары, которые долгое время были вместе, могут еще некоторое время решать определенные вопросы: уход за домашним питомцем или финансовые обязательства, вопросы с имуществом. У каждого свое.  Когда остаются такие якоря, хочется звонить или писать, чтоб и вопрос решить и о себе напомнить.

Стремление завершить отношения

Последний разговор важен. Особенно нам девочкам. Надо понимать, на каком берегу ты находишься и что делать дальше. Если над парой висит недосказанность, недопонимание, важно расставить точки над і, чтобы получить эмоциональную свободу и начать двигаться дальше.

Внешние триггеры

Услышала песню, которая играла у него в машине, пришла в кофейню, где вы познакомились или любили выпить кофе по дороге домой, услышала запах его любимого парфюма. Все эти нюансы могут спровоцировать болезненные чувства и желание услышать голос.

Чувство вины или сожаления

Сказала лишнего или вспылила во время последнего разговора, что и послужило толчком для развития конфликта. Теперь жалеешь, хочется извиниться и исправить ситуацию, попробовать реанимировать отношения.

Причин для желания возобновить связь хватает, как ты видишь. В отношениях сложно, а разрыв расшатывает внутреннее состояние до сумасшествия. И если честно, найти повод для звонка можно даже там, где его не видно даже близко:) Важно понять, нужно ли тебе это все.

Интересно по теме: Как понять, что ты становишься эмоционально зрелой: 10 признаков

10 причин этого не делать

Это нормально обращаться к бывшему, если есть важные темы для обсуждения. Совместное воспитание детей, распределение обязанностей, решение финансовых вопросов. При условии, что все делается с уважением, такие беседы имеют право на жизнь. Тем более, если оба уже двигаются в своем направлении и ни о воссоединении не может быть и речи.

Если эмоциональная связь еще не ослабла и есть внутри сомнения, лучше не трогать телефон, если тебе одиноко, ты немного пьяна или хочешь возобновить отношения с тем, кто однозначно в этом не заинтересован. Давай поговорим о том, почему же не стоит звонить бывшему:

1. Ты пожалеешь об этом – ты нарисовала себе идеальный разговор, пропитанный нежностью и пониманием. В результате можешь получить совершено обратную реакцию, нежелание говорить, грубость или холод в ответ. Результатом такого звонка может стать боль и укоры себе за свое решение.
2. Ты не сможешь изменить решение – разрыв уже произошел. Твое эмоциональное состояние нестабильно. Звонок не сможет изменить мнения, поэтому это однозначно лишняя мысль в голове.
3. Ты не можешь быть с ним просто друзьями – вполне возможно твой бывший с удовольствием отвечает на звонки и сообщения, но ему явно не интересно переводить это в более романтичное русло. Ему комфортно дружить, без флирта и сердечных драм. Ты не готова к этому? Не звони. Дистанцируйся и работай над тем, чтобы быстрее забывать его.
4. Тебе может быть стыдно – звонок или сообщение может остаться без ответа. В такой ситуации ты чувствуешь себя очень неудобно. Внутри все переворачивается и так, а тут еще и чувство стыда подгрызает. Если ты точно понимаешь, что ты не из тех людей, которые легко отпускают неудобные ситуации, то лучше не пиши.
5. У него своя жизнь – пора начать думать и плотно заниматься своей, а не мониторить странички в социальных сетях, выискивая информацию о том, есть у него кто-то или нет. Напоминать о себе, чтобы подорвать отношения или не позволить им случиться – это недостойная стратегия. Оставь его в покое.
6. Отсутствие взаимопонимания – вы разошлись, потому что перестали находить общий язык. Несмотря на то, что в воспоминаниях у тебя осталось все самое лучшее, человек не изменился. Ничего не изменишь, тебе нечего уже там делать.
7. Импульсивность не приведет ни к чему хорошему – временная слабость может подталкивать к неправильным решениям. В одну секунду тебе стало как-то грустно, а в следующую – уже отвлеклась и мысли отошли на второй план. Не поддавайся импульсу. Это проходит, а последствия поступка уже станут реальностью.
8. Ты заслуживаешь большего – нет идеальных отношений. Но есть тот, кто будет беречь их и не доводить ситуацию до катастрофы. Закрывай окно и смотри, как открывается дверь.
9. Тебе одиноко, а не грустно – ты имеешь право погрустить и поплакать с ведром мороженого. Но не превращай этот в ежедневный ритуал. Затяжное горевание может зародить чувство одиночества, которое толкает на неправильные действия.
10. Пришло время отпустить – постоянно думать о прошлых отношениях мешает двигаться вперед. Один звонок или сообщение тормозит твое душевное выздоровление и ставит палки в колеса на пути к счастливой жизни.

Сильные эмоции заставляют совершать странные поступки. Подожди пару месяцев. Этого времени должно хватить, чтоб немного излечить душу. Обычно, спустя это время желание звонить пропадает, ведь появляются другие интересы, новые знакомства, которые перебивают по эмоциональной силе прошлые травмы.

Интересно по теме: 8 признаков, что ты встречаешься с маменькиным сынком

5 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем схватить телефон?

Если ты крутишь телефон в руке уже который вечер, не зная, стоит ли писать или нет, просто подумай о том, какие ответы бы дала на следующие вопросы:

• На какой ответ ты рассчитываешь?
• Какие чувства у тебя вызовет ответ, на который ты не рассчитываешь?
• Как ты себя будешь чувствовать, если ответа и вовсе не будет?
• Принесет ли какой-либо вред твое сообщение бывшему?
• Действительно ли вам обоим нужен этот разговор сейчас?

Мы взаимозависимые существа, которые нуждаются друг в друге. Но во всем важно быть честной с самой собой. Даже в минуты, когда чувствуешь сильную боль. Четко понимай разницу между временной необходимостью и надеждой на возобновление отношение с ним. В первом случае совершать поступки не стоит. Это мимолетный импульс. Во втором – возобновление возможно, если желание есть у двоих. Хочет ли он, если до сих пор ничего для этого не предпринял? 

Все, что тебе нужно понять – если бы мужчина хотел общения с тобой, он бы нашел способ дать об этом знать. Мимолетные порывы ни к чему не приведут. Ты только отодвинешь момент выздоровления на несколько месяцев. Пойми истинную причину, почему хочется позвонить или написать бывшему, проанализируй ее и сделай правильные выводы – телефон нужно отложить в сторону.