Як правильно мити руки?

Правильне миття рук — запорука здоров’я. Адже на наших долонях осідає безліч бактерій і вірусів, і вони лишаються тут навіть після короткого миття. Вважається, що переважна більшість людей роблять це неправильно — надто швидко та неуважно. Тож ми вирішили ще раз нагадати про правила цієї простої процедури.

Як правильно мити руки?

Чек-лист для правильного миття рук

  1. Перед тим, як вимити руки, зніміть годинник та прикраси.
  2. Намочіть долоні та зап’ястки.
  3. Круговими рухами розітріть мило в піну.
  4. Добре намильте простір між пальцями.
  5. Складіть руки в замок і намильте нігті та кутикули.
  6. Потріть великі пальці.
  7. Кінчиками пальців помийте середню частину долонь.
  8. Намильте зап’ястки.
  9. Змийте мило водою.
  10. Після миття досуха витріть руки рушником, оскільки бактерії «люблять» вологе середовище більше, ніж сухе.

Як правильно мити руки?

Як довго треба мити руки? Статистика свідчить, що більшість людей миють руки впродовж лише 5 сек. При цьому біля 90% бактерій, що мешкають на шкірі, гинуть тільки в перші 15 сек. Тому для ретельної гігієни руки слід мити не менш як 30 сек. У цей час можна подумки співати пісню, наприклад, двічі Happy birthday to you. А можна скористатися сайтом washyourlyrics.com, щоб створити свою пам’ятку по правильному миттю рук під улюблену пісню. В її основі — офіційна інструкція від ВООЗ.

Яке мило обрати для миття рук

  • Тверде мило

Простий та універсальний засіб, який добре очищує. Звичайне тверде мило пересушує шкіру, тому бажано, щоб до його складу входили зволожувальні компоненти (натуральні олії, екстракти, гліцерин, ланолін тощо). А якщо маєте суху шкіру рук, після миття твердим милом наносьте легкий зволожувальний крем.

Як правильно мити руки?

Тверде мило в інтернет-магазині eva.ua

  • Рідке мило

Цей різновид вважається більш гігієнічним, адже завдяки дозатору він не контактує зі шкірою рук та забрудненнями на ній. Також рідке мило менше сушить шкіру, адже завдяки своїй консистенції може містити більше доглядових компонентів.

Як правильно мити руки?

Рідке мило в інтернет-магазині eva.ua

  • Антибактеріальне мило

Воно містить компоненти, котрі допомагають не лише змити забруднення та бактерії, але й усувають мікроорганізми завдяки своїм антисептичним властивостям. Зазвичай таке мило є більш агресивним, може сушити шкіру рук і вбиває не лише шкідливі, але й корисні бактерії. Антибактеріальним милом добре мити руки в разі сильного забруднення, під час подорожі тощо.

Як правильно мити руки?

  • Дитяче мило

Виготовляється з безпечних компонентів, котрі м’яко очищують, доглядають і не пересушують шкіру. Якщо маєте чутливу шкіру рук і часте миття звичайним засобом викликає подразнення, користуйтеся м’яким дитячим милом.

Як правильно мити руки?

Дитяче мило в інтернет-магазині eva.ua

Мийте руки якомога частіше, а якщо немає такої можливості, дезінфікуйте антисептичним гелем або серветками. І будьте здорові!

Мыло жидкое Fa Грейпфрут и Молочные протеины

53.00
Купити

Фа мило рідке Аромат білої гарденіі

57.00
Купити

Гіпоалергенне кремове мило для дітей Ziaja baby

72.90
Купити

Фа мыло жидкое Аромат белой гардении

57.00
Купити

Крем-мило рідке Fa Кокосова вода

33.50
Купити

Мило рідке Fa Аромат Апельсину

33.50
Купити

Крем-мило тверде Dove Інжир і пелюстки Апельсину

28.50
Купити

Дитяче мило Johnson’s Baby з молоком

19.99
Купити

Мило рідке Palmolive ‘Розкіш Олій’ з олією Макадамії та екстрактом Півонії

46.50
Купити
16 Березня / 2020 Велнес

Коментарі покищо відсутні

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *