Что такое липолитики и помогают ли они похудеть

Автор: Сашкевич Ева

• Что такое липолитики и как они действуют?
• Какие бывают виды липолитиков
• Инъекционные липолитики
• Кремы-липолитики
• Пероральные липолитики (коктейли для приема внутрь, капсулы, таблетки)
• Зоны уколов липолитиков и на какой результат рассчитывать
• Липосакция или липолитики: что лучше?

Ты, безусловно, можешь надеяться, что лишний жир в один момент уйдет сам – например, испугается твоего очередного “Все, с понедельника тренировки и ПП”. Но, увы, так это не работает и в какой-то момент может появиться соблазн: “А что если… просто вколоть что-нибудь жиросжигающее?” Именно здесь на сцену выходят липолитики – вещества, которые обещают растопить жир, как солнце мартовский сугроб. Только вот вопрос – тает ли от них жир на самом деле?

Время чтения: 6 мин. и чашка какао

стаття доступна українською мовою

Что такое липолитики и как они действуют?

Липолитики – это препараты, которые вводятся под кожу и стимулируют разрушение жировых клеток. Обычно они содержат вещества вроде дезоксихолата и фосфатидилхолина. Первый разрушает мембраны адипоцитов (клетки, из которых в основном состоит жировая ткань), второй помогает “упаковать” жир для вывода через лимфу.

Если все упростить, то происходит такая цепочка событий: сделали укол → клетки жира порвались → содержимое ушло в кровоток → дальше печень и лимфа все это хозяйство переработали → через время ты, вроде как, стройнее Однако стоит понимать, что ни о каком похудении речи не идет. “Ну, почему же? Жир убрали – значит тело похудело.” Глобально – да, но… Сейчас все объясню в подробностях и простым языком.

Интересно по теме: Почему я теряю вес, но не жир на животе

Какие бывают виды липолитиков

Сначала база: липолитики – это не термогеники, не нужно их путать А теперь переходим к сладенькому Что нам говорит жестокий и беспощадный бьюти маркетинг: “Липолитики для похудения – это просто мастхэв! Избавится от ненавистного жира можно с помощью уколов, но если ты не любишь инъекции, то просто используй кремы с липолитиками или пей коктейли, таблетки/капсулы с ними и худей!”. Хм, а можно все и сразу? Никакого дефицита калорий, тренировок – кольнула, намазалась, таблеточку выпила и -20 кг

Смотри, профессиональные косметологи, которые действительно мастера своего дела, а также наука в один голос говорят, что единственный рабочий вид липолитиков для жиросжигания – это исключительно инъекции. Давай разберемся с этим вопросом более детально.

Инъекционные липолитики

Это, по сути, “тяжелая артиллерия” в борьбе с локальными жировыми отложениями. Их колют точечно в проблемные зоны: второй подбородок, щеки, живот, бока, руки, колени и т.д. Главное – не рассчитывать, что после пары инъекций ты проснешься с прессом, как у Джей Ло. Увы, это не магия, а косметология. Инъекции делают курсом, чаще всего от 4 процедур и более. На результат влияет немало факторов: от состава препарата до мастерства специалиста. Побочки? Да, бывают – синяки, отеки, воспаления. 

А теперь важно: инъекционные липолитики работают исключительно с подкожно-жировой клетчаткой. Когда речь заходит об ожирении, висцеральном жире, такая косметологическая процедура, мягко говоря, беспомощна:

1. Инъекции вводятся поверхностно, строго в подкожный жир (обычно на глубину 6-10 мм, реже до 12мм). Они просто не проникают глубже к висцеральной жировой ткани (той, что обволакивает внутренние органы, живет в брюшной полости и вредит метаболизму).
2. Механизм действия липолитиков – это целенаправленное разрушение жировых клеток, находящихся рядом с местом инъекции (через разрушение клеточной мембраны). Они не разносятся по организму, чтобы работать где-то в глубине живота. Это не системное средство.
3. Висцеральный жир «спрятан» под брюшиной, до него физически невозможно достать иглой, предназначенной для подкожной инъекции. Чтобы до него «достучаться», нужны глобальные изменения обмена веществ – ежедневное питание с дефицитом калорий, кардио, силовые, нормализация сна. То есть липолитик туда вообще не дотягивается ни технически, ни фармакологически.

Зафиксируем – инъекционные липолитики работают в пределах зоны введения и не предназначены для системного снижения жира. Переведу на нормальный девчачий Если у человека мягкий, рыхлый жир под кожей, нет проблем с ожирением – липолитики могут помочь. Если же речь идет о большом лишнем весе – никакие уколы туда не дойдут.

Если еще проще, то липолитики – точечный инструмент. Они не борются с лишним весом, не помогают похудеть (глобально), а просто работают над эстетикой. Это про “чуть-чуть подправить”, а не про “я похудела на 10 кило, не выходя из салона красоты”. 

Интересно по теме: Ботокс: за и против популярной бьюти-процедуры

Кремы-липолитики

Очень сложная тема, так как, во-первых, нужно найти действительно классный крем с подходящим составом. Советовать что-то конкретное не могу, ведь, помимо ингредиентов в самой формуле, важна общая концентрация действующих компонентов, а также комплексное воздействие всех веществ. Во-вторых, даже если ты найдешь на 100% эффективный крем из этой категории, то после информации, которую я тебе сейчас дам, ты гарантировано спросишь “И это все?”

Да, качественные липолитические кремы действительно дают эффект, но это если мы говорим об исследованиях, а на практике все не так радужно. Если мы посмотрим на одно из самых масштабных исследований крема-липолитика, то обнаружим, что удалось зафиксировать результат: -0,7 см на бедре и -0,8 см на плече. Вроде бы, очень даже неплохо, но:

• участницы использовали крем 2 раза в день в течение 6 недель (2 раза в день × 42 дня = 84 втирания, чтобы уйти на -0,7 см);
• крем был с идеально выверенным и на 100% рабочим составом (а не «с экстрактом чего-то там жиротопящего»);
• четко соблюдались инструкции по нанесению;
• нанесения не пропускались;
• женщины параллельно вели умеренно активный образ жизни.

В реальности, на фоне ожиданий по типу “я сейчас натрусь этим кремом и стану как Белла Хадид” приходит разочарование. Можно смело рассчитывать на эффект – ну, вроде, кожа чуть ровнее стала. Стоят ли такие крема своих денег? Скорее нет, особенно если ты надеешься именно похудеть.

Интересно по теме: 15 эффективных ночных кремов для всех типов кожи

Пероральные липолитики (коктейли для приема внутрь, капсулы, таблетки)

Я изо всех сил пыталась понять, что такое пероральные липолитики и как они вообще могут работать. Однако в поисках информации все больше и больше убеждалась, что – это просто миф:

1. Почему они не работают так как уколы? Настоящие липолитики (например, PC – фосфатидилхолин и DC – дезоксихолат) работают, когда они вводятся локально, прямо в жировую ткань, где разрушают мембраны жировых клеток. Представим, что ты их выпьешь: они частично разрушатся в ЖКТ, попадут в печень и дальше организм отнесется к ним как к обычному пищевому фону и скажет “на выход, господа”.
2. У липолитиков для приема внутрь нет и быть не может направленного действия. Ты не можешь выпить таблетку так, чтобы она подумала «О, жирок на правом боку? Сейчас я его растоплю!».

Ну и в конце концов, нет ни одного препарата с доказанной липолитической активностью при пероральном приеме, который бы проходил международные стандарты (FDA, EMA и т. д.). Все, что есть – это жиросжигатели, которые влияют на метаболизм в целом или термогеники. Но как первые, так и вторые к липолитикам не имеют никакого отношения.

Зоны уколов липолитиков и на какой результат рассчитывать

Перед тем, как бежать записываться на процедуру, ведь она реально действенная, зафиксируй, что ты можешь получить: уменьшение объема на пару сантиметров, более четкий контур, гладкость кожи. Что не получишь: общий сброс веса или чудесное «похудение без усилий». Липолитики не заменяют питание, спорт и образ жизни в целом. Это как если бы ты отмыла плиту, но продолжала готовить на грязной сковородке – на вид чище, а внутри все по-прежнему

Интересно по теме: Как похудеть за 2 месяца

Касаемо зон для уколов. Количество процедур – это усредненные значения и сколько их потребуется конкретно в твоем случае уже тебе скажет косметолог:

• подподбородочная область (субментальная зона). Цели: убрать «второй подбородок», смягчить контур нижней челюсти. Даже у худых людей может быть жирок в этой зоне. Можно рассчитывать на -1–2 см с выраженным эффектом после 2-4 процедур;
• щеки, брыли, область вокруг скул. Процедура поможет уменьшить отечность, слегка «вытянуть» овал лица. Эффект деликатный, чаще используют в тандеме с RF-лифтингом или ультразвуковым лифтингом, но процедура требует филигранной техники, так как ошибки могут привести к асимметрии или впадинам;
• живот (нижняя и верхняя части). Инъекционный липолиз позволяет убрать мягкие отложения, особенно в области «фартука» или вокруг пупка. После курса можно увидеть до -3 см. Ты же помнишь, что если жир жесткий или висцеральный, то липолитики не помогут;
• бока. Убрать так называемые “ручки любви”, а точнее укоротить на -1–3 см вполне реальная задача. Результат может быть выраженнее, если совмещать с диетой или лимфодренажем;
• руки (задняя поверхность). Инъекционные липолитики позволяют уменьшить “махалки”, те самые висящие жировые участки. Кожа в этой зоне тонкая, поэтому нужен опытный специалист и щадящие схемы уколов. В большинстве случаев требуется 5 и более процедур;
• бедра (внутренняя и внешняя поверхность). После прохождения курса инъекций вполне реально увидеть -1,5–2,5 см на внешней поверхности, а также внутренних складках;
• колени (над и под чашечкой). Довольно популярная зона у тех, кто худеет, но «колени не уходят». Уколы липолитиками помогут убрать жировые отложения, которые делают ногу визуально толще;
• спина (особенно линия бюстгальтера). Во-первых, зона довольно болезненная. А во-вторых, эффект будет заметен только при хорошей технике. Но в целом убрать складки таким методом вполне реально.

И здесь давай сразу коснемся одной животрепещущей темы – можно ли колоть липолитики дома самостоятельно? Если ты вдруг подумала: “А что если я закажу ампулы, сама себе буду делать уколы и сэкономлю кучу денег?” – сразу гони эту мысль прочь. Это не инстаграмный туториал по макияжу, а инъекция, которая при неправильном введении способна вызвать ожог, воспаление, некроз и т.д. Любые инъекционные липолитики – это зона ответственности специалиста, а не подружки с медицинским шприцем и опытом “уколов в школе”.

Интересно по теме: Убираем дряблую кожу на теле: домашние и косметологические методы

Липосакция или липолитики: что лучше?

Я просто не могла не затронуть этот вопрос Данные методы – не конкурирующие, а взаимодополняющие. Условно: хочешь срезать 3 литра жира – тебе на липосакцию, хочешь чуть подправить подбородок или зону над коленями – к косметологу на липолитики. Для лучшего понимания держи табличку

Липолитики – это не волшебная палочка и не “билет” в меньший размер джинсов, а рабочий инструмент для точечной коррекции фигуры, если ты понимаешь, зачем и где. Но без правильного питания, физической активности и заботы о себе процедура будет иметь кратковременный эффект. Не пытайся лечить следствие, если главная причина жира живет на кухне. Не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя полезной.