Почему у женщины мало смазки при возбуждении?

Нормы выделения вагинальной смазки – мифы и факты

Во-первых, те данные по количеству смазки, которые есть на просторах интернета – это не норма, а просто условные значения. Во-вторых, её количество может очень быстро меняться в зависимости от фазы цикла и элементарно от твоего настроения. Ну, и в-третьих, куда более важны цвет, консистенция, запах смазки, нежели её измерения в миллилитрах, чайных ложках. 

Что на самом деле интересно, так это всякие курсы и практики нацеленные на то, чтобы вагинальной смазки при возбуждении всегда было достаточно. Радует, что таких «учителей» всё меньше, а тех, кто им платит за такие «знания» – ещё меньше. Вся суть сводится к одному – нужно сделать так, чтобы железы во влагалище активно работали в состоянии покоя, тем самым выделяя нужное количество смазки даже при лёгком возбуждении. Да ладно?😲 Класс, но есть нюансик:

1. Работа желёз во влагалище. У нас там нет никаких желёз!🤬 Основная «скользкость» при возбуждении – это влага, которая выходит через стенки влагалища, когда туда приливает кровь. Представь губку, которую наполнили водой: она становится влажной на поверхности – это и даёт скольжение. Называется процесс – транссудация. Или простым словом «просачивание». Плюс помогает слизь из шейки матки, о ней подробнее в пункте 3.
2. В норме всегда должно быть «мокро». Нет, не должно. В покое слизистая может ощущаться чуть влажной, но «смазка для проникновения» – это эффект возбуждения и стимуляции. Без стимуляции количества влаги зачастую недостаточно для комфортного секса и это абсолютно нормально.
3. Менструальный цикл не влияет на количество смазки, если желёзы работают как нужно. С железами мы уже разобрались – их там от природы не существует. А насчёт менструального цикла, он как раз таки очень сильно влияет не только на количество смазки, но и на её консистенцию. Перед овуляцией под действием эстрогена цервикальная жидкость (выделяемая из шейки матки) становится обильной, более жидкой и «скользкой». В свою очередь после овуляции, в лютеиновой фазе (когда доминирует прогестерон), её меньше и она гуще. Так что «в середине цикла – река, к концу – ручеёк» вполне физиологично и является нормой.

И тут ты можешь возразить: «Как это нет никаких желёз? А железы Скина? А бартолиновы железы?»🤔 Смотри, железы Скина расположены не во влагалище, а по бокам нижнего отдела уретры. Они, конечно, могут давать немного секрета при возбуждении, но это вообще не главный «поставщик» смазки и их можно даже не брать во внимание. Бартолиновы железы расположены в преддверии влагалища и выделяют смазку, которая увлажняет область у входа, а не изнутри. Их вклад во внутреннюю влажность практически нулевой. Так что, возвращаясь к вопросу, – внутри, на стенках влагалища желёз, которые отвечают за выделение смазки, нет.

Интересно по теме: Что такое точка G и стоит ли ее искать

ТОП причин, почему при возбуждении выделяется мало смазки?

Когда возникает проблема с сухостью даже при долгой прелюдии, многие женщины сразу начинают искать у себя физиологические недостатки. Однако на практике далеко не все причины «медицинские» и зачастую – это комбинация нескольких факторов:

• недостаточная сексуальная стимуляция (включая стресс и спешку). Самая прозаичная причина: телу нужно время и стимулы, чтобы «включиться». Тревога, стресс, болевые ощущения, мысли далеко от близости – всё это «режет» возбуждение и, как следствие, – количество смазки;
• низкий эстроген. Перименопауза/менопауза, послеродовой период и лактация, удаление яичников, антиэстрогенная терапия – всё это сушит слизистые. А если они сухие, то как ты понимаешь влаге попросту неоткуда взяться;
• приём препаратов с «сушащим» эффектом. Антигистамины и деконгестанты (средства от аллергии/простуды), некоторые антидепрессанты, антигипертензивные, антихолинергические, низкодозовые КОК могут уменьшать увлажнение слизистых. Если заметила связь, что начала принимать какое-то лекарство и стало «суше», обсуди замену/коррекцию схемы лечения с врачом. Никаких советов от подружек и рекомендаций из социальных сетей! Исключительно с врачом;
• фаза цикла. Да, как бы это странно не выглядело, но некоторые женщины каким-то образом выбирают именно лютеиновую фазу для активной половой жизни. Это само собой происходит неосознанно, однако нередко вызывает вопросы «Что не так с моей смазкой?». Да всё в порядке, просто биология😉;
• воспаления и инфекции вульвы/влагалища. Кандидоз, бактериальный вагиноз, дерматиты и прочее вызывают дискомфорт, жжение и «выключают» возбуждение, а иногда меняют характер выделений. Но это всё лечится и в большинстве случаев количество смазки возвращается в норму;
• факторы образа жизни. Курение, злоупотребление алкоголем и некоторые вещества, тяжелая работа, мало отдыха тоже могут вмешиваться в сексуальную функцию и увлажнение;
• расстройства интереса/возбуждения. Если месяцами не получается «открыть краники» со смазкой и это тебя тревожит, то обязательно попробуй сложить простой пазл. Иногда хочется телом, а морально как-то не особо. Или, наоборот, – влечение большое, но просто физически измотана.

Ну и конечно же, более серьезные состояния, например, вульводиния или вагинизм по-любому влияют на количество смазки.

Интересно по теме: Множественный оргазм: бывает ли на самом деле и можно ли ему научиться?

Что такое бартолинит и почему прыщик на малой губе – это не ерунда

С двух сторон у входа во влагалище есть бартолиновы железы, о которых мы с тобой уже говорили выше. Так вот, если проток железы закупорился – образуется киста (без боли или с минимумом дискомфорта). Если туда подселяются бактерии – получается абсцесс: болезненная, тёплая «шишка» сбоку у входа. Больно ходить/сидеть/заниматься сексом, может быть температура. Это не обычный прыщ, выдавливать опасно. Если заметила что-то подобное – бегом к гинекологу.

Так вот, в некоторых случаях требуется экстирпация (полное удаление железы) и как следствие, у входа во влагалище будет всегда суховато. Но внутри всё останется без изменений.

Интересно по теме: Струйный оргазм (сквирт): 5 фактов, о которых ты не знала

Что делать, если смазки при возбуждении мало?

Не нужно сразу пытаться пробовать решить проблему всеми возможными способами – от поиска несуществующих болезней и самолечения, до приёма БАДов, прикладывания каких-то сомнительных компрессов и т.д. Два простых шага:

1. Записаться на консультацию к гинекологу. Первым делом тебе нужно исключить медицинские причины, а если они обнаружатся – заняться лечением.
2. Психо-сексуальная сторона. Помимо таких очевидных вещей, как моральная, физическая усталость, возможно, тебе просто не хватает крошечной детальки, чтобы с выделениями всё было хорошо. Попробуй разнообразить секс, что-то кардинально новое, расскажи партнёру о своих фантазиях, чтобы он воплотил их в реальность. Кстати, нередко выручают секс-игрушки. В общем просто добавь в свою интимную жизнь экспериментов или продли как минимум прелюдию.

Ну, и куда же без лубрикантов. Если никакого лечения не требуется и в целом всё хорошо, интимная смазка с лёгкостью решит вопрос. Безопасно, эффективно и всегда работает безотказно.

Не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя полезной.