Выпадение волос: почему происходит и как остановить

Если вы твердо решили бороться с проблемой выпадения волос, полезно было бы узнать о ее причинах. Это поможет понять, как работают специализированные средства против выпадения, и использовать их с максимальной эффективностью.

Фазы жизненного цикла волос

Жизненный цикл каждого волоса состоит из трех фаз:

  • анаген — формирование новой луковицы внутри фолликула, активный рост волос;
  • катаген — финальная стадия роста, когда волос почти прекращает свой рост, а его луковица начинает постепенно отделяться от фолликула;
  • телоген — отделение луковицы от фолликула и безболезненное выпадение.

Как видите, умеренное выпадение волос (в количестве от 50 до 150 шт. в день) — это нормальная часть их жизненного цикла, которая называется телоген фаза. И если со здоровьем волосяного фолликула все в порядке, после выпадения цикл начинается сначала — переходит к анаген фазе, где формируются новая луковица и волос. Проблемы с волосами (разрежение или полная их потеря) появляются при нарушениях цикла в анаген фазе.

Разрежение волос (когда они становятся слабее и тоньше) наблюдается при сокращении анаген фазы.

Потеря волос — это полное исчезновение анаген фазы, когда рост новых волос на месте тех, что выпали, прекращается.

Причины чрезмерного выпадения волос

Нарушения цикла роста в анаген фазе могут быть спровоцированы различными факторами:

  • недостатком в организме витаминов или микроэлементов;
  • проблемами со здоровьем (в сфере гинекологии или эндокринологии);
  • нарушениями работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта;
  • приемом некоторых лекарственных препаратов;

  • загрязненной окружающей средой;
  • частыми стрессами, избыточными физическими нагрузками;
  • длительным воздействием ультрафиолета, резкими перепадами температур;
  • неправильным уходом, агрессивными окрашиваниями и укладками.

Следует отметить, что при стрессах или воздействии холода выпадение волос не происходит мгновенно — этот процесс начинается через 2–3 месяца.

Как остановить выпадение

Редкие и слабые волосы способны существенно повлиять на нашу самооценку, испортить настроение и даже визуально добавить несколько лишних лет. Чтобы восстановить рост волос, сначала нужно остановить их выпадение. Для этого необходимо:

  • следить за состоянием своего здоровья, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • сбалансировано питаться;
  • носить головной убор, защищающий волосы от агрессивного ультрафиолета, холодного ветра и мороза;
  • полноценно отдыхать;
  • периодически делать массаж кожи головы;
  • выбирать правильные средства по уходу.

Дело в том, что неправильный образ жизни, частые стрессы, недостаток отдыха, несбалансированное питание влияют не только на густоту волос, но и на состояние здоровья в целом и качество нашей жизни. Поэтому пока мы готовим для вас материал об эффективных специализированных средствах против выпадения волос, уделите немного внимания себе: запишитесь на осмотр к гинекологу, устройте домашнее СПА, приготовьте вкусный и полезный ужин. Пусть это будет вашим домашним заданием 🙂

ИНТЕРЕСНО ПО ТЕМЕ: Профессиональный уход против выпадения волос: специализированная линейка от GEN 96 genetic lab

2 октября / 2019 Прически

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Оксана

    Цікава стаття, багато корисної інформації

  2. Катерина

    Дякую за корисну інформацію

Рекомендуемые статьи