Літо — час канікул, розваг і нових відкриттів для дітей та зайвих тривог для їхніх батьків. Саме влітку дитина часто залишається без нагляду, і якщо ви не можете постійно бути поруч з нею, то обов’язково розкажіть про найголовніші правила безпеки на цей період. Та й самі їх згадайте. Сподіваємося, вам стануть у пригоді наші підказки, які будуть актуальними найближчі два місяці.
Сонце
- Перше правило літа — ніколи не виходьте вдень без головного убору. Ідеально — панама, що прикриває очі, вуха і хоча б частину шиї. Сонячний удар — це набагато швидше, ніж вам здається, і набагато небезпечніше, ніж ви уявляєте.
- Сонцезахисний крем — ваш найкращий друг. Не варто недооцінювати вплив сонця: навіть за 15 хвилин перебування під сонячними променями можна отримати серйозні опіки. А вони — прямий шлях до раку шкіри. Ми не залякуємо, лише застерігаємо. Вибирайте для себе SPF 30, для дітей — не менш ніж 50.
- Прикривайте тіло одягом. Особливо оберігайте плечі, груди, обличчя, ступні — вони найбільш незахищені перед сонцем. Купатися краще у футболці — вода додатково віддзеркалює сонячні промені, тож ризик отримати опіки підвищується.
Комахи
- Використовуйте захисні спреї та креми від комах. Перевіряйте інструкцію та підбирайте засоби для відповідного віку — на щастя, зараз є такі, які можна використовувати чи не від народження.
- На прогулянці кожні 20 хвилин оглядайте себе і малюка. Кліщі не присмоктуються одразу, а близько 30 хвилин вибирають «найсмачнішу» ділянку тіла. Тож регулярна перевірка зможе попередити цю проблему.
- Уникайте скупчень бджіл та ос. Не гуляйте під фруктовими деревами, з яких осипаються плоди, — це найулюбленіше місце «обіду» смугастих комах. Періодично оглядайте дачні будівлі — у шпаринах за день-два може з’явитися нове осине гніздо.
Ігри у піску
- Намагайтеся вибирати для ігор закриті пісочниці. В іншому разі вони напевно засмічені випорожненнями тварин.
- Ретельно мийте руки після ігор у піску. Якщо доступу до води немає, протріть руки вологими серветками, щоб видалити видимий бруд, а потім обробіть антисептиком зі спиртом у складі. Саме така послідовність: вологі серветки, антисептик (поодинці засоби не працюють). Вуличні іграшки зберігайте окремо від тих, якими малюк грається вдома.
- Перед грою огляньте пісок. А ще краще — попорпайтеся в ньому дитячими грабельками чи паличкою та переконайтеся, що там немає битого скла чи інших гострих предметів.
Дитячі транспортні засоби
- Шолом — це найвигідніше капіталовкладення вашої родини. Він захистить голову дитини від травм, ваші нерви від переживань, гаманець від витрат на можливе лікування.
- Велосипед, самокат та біговел регулюйте під зріст дитини. Кермо, сидіння, відстань до педалей — все має відповідати параметрам малюка. Кілька разів на сезон перевіряйте, що все «за розміром» — діти швидко ростуть.
- Дитина на транспортному засобі завжди має бути у полі вашого зору. Впевніться, що дитина вміє гальмувати, повертати, знає місцевість та зможе уникнути зіткнень з іншими учасниками руху. Завжди вибирайте якомога рівніші ділянки для катань.
Вода
- До 5-річного віку дитина повинна купатися на відстані простягнутої руки від дорослого, навіть якщо уміє плавати у басейні. Адже відкрита водойма — це хвилі, течія та неконтрольована глибина дна.
- Ніяких ігор у «потоплення». Забороняйте дитині кликати на допомогу під виглядом гри, бо у випадку реальної небезпеки ви можете не зорієнтуватися і сприйняти ситуацію за гру.
- Добре поїть дитину перед купанням, щоб вона не пила з водойми. Деякі, навіть дорослі діти, лінуючись вилазити на берег, можуть посьорбати прямо з річки чи ставка, бо розцінюють цю воду як питну.
Їжа та напої
- Багато пийте. Спека та підвищена фізична активність вимагають рідини. Доповнюйте раціон малюка мінеральною водою без газу для відновлення сольового балансу, морсами та несолодкими компотами.
- Купуйте менше, готуйте частіше. Влітку продукти швидко псуються та мають менший строк придатності. Тож зменште кількість закупівель, перейдіть на легкі страви, такі, що й готуються, й засвоюються швидко. Овочі та фрукти мають складати основу раціону.
- Жорстко стежте за терміном зберігання продуктів. Якщо страва простояла цілу ніч без холодильника, їй пряма дорога у смітник. Купуючи щось у супермаркеті, надавайте перевагу товарам з найсвіжішою датою виробництва. Деякі продукти можуть затриматися на складі чи у дорозі й провести кілька годин без належної температури, тож недавня дата виготовлення дещо зменшує ризик купити зіпсований товар.
Ось такі прості правила. Ми впевнені, що дотримуючись їх, ви вбережете себе і своїх дітей від неприємних ситуацій. А літо, яке, до речі, цьогоріч видалося надзвичайним, залишить лише яскраві та приємні спогади.
Коментарі покищо відсутні