Мы рады представить нашим читательницам Лилию Белоусову — коуча родителей, детей и подростков, члена правления Ассоциации коучей и фасилитаторов образования. Также Лилия является Ведущим тренером EdCoach School, психологиней, игротехником, автором и ведущей проектов «Семейная Мозаика» и «Размножаться счастливо». Под ее авторством вышли книга «Сага о тебе» и трансформационные карты «Живи на 100%». Лилия выступает экспертом в проекте «Мама року» в номинации «Семейный уют». И сегодня предлагаем вам полезную статью от нашего замечательного эксперта!
Критика — это хорошо, она помогает нам развиваться.
И при этом, если критика сформулирована как личное оскорбление, ее трудно воспринимать, она портит отношения и неэффективна.
«10 правил критики», которые помогут сохранить эмоциональную близость и доверие:
- Фокусируйтесь на поведении, а не на личности ребенка.
Например, ты не положил свои вещи в стирку, вместо – ты неряха…
- Не оценивайте (хорошо, плохо, ужасно).
Описывайте действия: вместо плохо позанимался – текст не прочитан …
- Конкретизируйте!
Говорите о фактах и действиях, без обобщений (все, всегда, везде, постоянно).
- Предоставляйте критику своевременно, «не отходя от кассы».
Бесполезно о проступке вспоминать через время.
- Сохраняйте спокойствие и говорите без эмоций.
- Не сравнивайте поведение ребенка с поведением других.
- Старайтесь критиковать только что-то одно.
- Избегайте умозаключений. Например, ты, наверное, за 5 минут справился.
- Сочетайте позитивные и негативные моменты.
Не фокусируйтесь только на сильных сторонах или зонах роста человека.
- Один на один. Не критикуйте ребенка в присутствии других.
Хороший хирург знает, когда его нож затрагивает нерв. Хороший критик чувствует движение своего пера. (Джордж Бернард Шоу)
Чего и вам желаю!!!
Комментарии пока отсутствуют