Догляд за волоссям за методом Еббі Янг: в чому суть і чому він такий популярний

Хто така Еббі Янг і чому до її порад прислухаються

Тут буде вкрай корисно відкрити завісу, оскільки Еббі Янг є не правилом, а винятком. Зараз ти зрозумієш чому.

Еббі Янг – це б’юті-інфлюенсер і сертифікований трихолог, проте таких порадників в мережі не злічити. Що робить Еббі унікальною? Адже якщо розібратися, «сертифікований трихолог» зовсім не означає – лікар, професіонал. Поясню детальніше. Abbey Yung не лікар-трихолог в медичному сенсі, а фахівець з волосся з недержавною сертифікацією, і це не рівнозначно лікарю-дерматологу або лікарю як такому. Та й сам по собі термін «сертифікований трихолог» є вкрай неоднозначним. Трихологічні сертифікати можуть бути нерегульованими та сильно різнитися за якістю навчання, звідси й скепсис до того, як інфлюенсери подають свої кваліфікації й наскільки можна вірити їхнім рекомендаціям.

Саме тому критично важливо дивитися не на титул інфлюенсера, а на конкретику порад. І тут якраз в Еббі Янг все більш ніж відмінно, що й зробило з неї інфлюенсера, якому довіряють дуже багато людей.

Цікаво на тему: Ін’єкційні процедури в трихології: кому та коли вони потрібні

Чому метод догляду за волоссям від Abbey Yung такий популярний?

На цей момент це, мабуть, самий вірусний догляд, що складається з 11 кроків, який в соцмережах подається як шлях до більш гладкого, блискучого й менш ламкого волосся. Чому? Три пункти:

1. Тому що він відповідає на реальний біль багатьох жінок – волосся ламається і виглядає втомленим. Більшість з нас живе в режимі з фенами/стайлерами, фарбуванням, сухими шампунями, стайлінгами, олійками, спреями. А потім – тьмяність, сплутування, ламкість і стійке відчуття, що ти, начебто, й доглядаєш за локонами, а краще не стає. 11-кроковий метод приваблює тим, що розставляє етапи догляду чітко по своїх місцях, даючи в результаті позитивний результат.
2. Тому що це конструктор, а не присяга у вірності 11 різним баночкам від конкретного бренду. Навіть у розборі методу з коментарями незалежних трихологів підкреслюють, що можливість вибирати кроки під свій конкретний випадок, а не просто сліпо слідувати методичці – це і є перший аргумент на користь професійного підходу до догляду.
3. Тому що Еббі просуває ідею «мий голову так часто, як тобі потрібно». Це дуже подобається людям, які втомилися від міфів і почуття провини за занадто часте або рідкісне миття голови, а також тим, кому набридло терпіти жирні корені заради можливого майбутнього росту локонів.

У підсумку метод став популярним тому, що він про зрозумілу систему догляду, а не про обіцянки отримати волосся як у рекламі шампуню через пару днів або банальну рекламу конкретних засобів для догляду. Він надає відчуття «я розумію, що роблю і навіщо» й при цьому максимально зрозумілий, а головне – працює.

Цікаво на тему: Поширені помилки в догляді за шкірою голови, які сприяють появі лупи

Поетапний догляд за волоссям за методом Еббі Янг

Відразу про важливе. 11 кроків – це не про те, що потрібно щоразу дотримуватися всіх 11 етапів догляду, а структура, де частина пунктів може бути опціональною (залежно від стану волосся, шкіри голови).

Крок 1. Засіб проти ламкості до миття голови

Це, так би мовити, дошампунний догляд — маска, крем, сироватка для зміцнювального, відновлювального ефекту. Кому слід не пропускати перший крок? Освітлене, фарбоване, ламке волосся, постійні посічені кінчики, локони, які погано ростуть через систематичне обламування. Нанось засіб мінімум за 10 хвилин до миття голови (найзручніший таймінг – за 30-40 хвилин через крок 2). Частота використання зміцнювальних, відновлювальних кремів, масок, сироваток для волосся – 1-2 рази на тиждень.

Крок 2. Пом’якшення волосся і сухих кінчиків

Використовуй олію для волосся або сироватку на основі олій для сухих, пошкоджених локонів. До речі, цей крок можна пропустити, якщо ти робиш постмиючий відновлювальний етап (крок 7). Якщо у тебе сухе, пористе волосся, пухнастість – пом’якшення ДО миття – те, що потрібно. А ось власницям коренів, що швидко стають жирними й тонких пасом потрібно бути обережнішими, бо їх легко обтяжити. Коли наносити пом’якшувальні засоби? Приблизно за 20 хвилин до миття голови.

Крок 3. Шампунь для глибокого очищення

Використовуй шампунь, який знімає накопичення стайлінгу, сухого шампуню, плівки від інших засобів для догляду. 1-2 рази на тиждень буде більш ніж достатньо.

Крок 4. Звичайний або цільовий шампунь

Тут потрібно мати під рукою звичайний шампунь, який вирішує твої конкретні проблеми:

• базовий шампунь на кожен день (підібраний за типом шкіри голови);
• або лікувальний (цільовий), наприклад, при лупі.

Крок 5. Відновлювальний догляд після шампуню (якщо волосся пошкоджене)

Цей етап стосується додаткового відновлення структури волосся (особливо після освітлення), наприклад, за допомогою відновлювальних масок. Частота нанесення безпосередньо залежить від продукту й ступеня пошкодження локонів. Такий відновлювальний догляд може використовуватися рідко: раз на тиждень або частіше при необхідності. Тут потрібно діяти, виходячи з індивідуальної ситуації. Якщо у тебе нормальне волосся, то не потрібно робити крок 5 про всяк випадок.

Цікаво на тему: Все, що ти хотіла знати про розмаринову олію для волосся

Крок 6. Кондиціонер (змивний догляд для гладкості волосся)

Потрібно зробити волосся м’якшим, слухнянішим і візуально дорожчим, привабливішим. Які засоби використовувати та як часто:

• кондиціонер (на кожне миття);
• маска (1 раз на тиждень або за необхідності);
• змивний догляд для блиску, гладкості (ламінація на 5 хвилин).

Ти можеш вибрати щось одне з трьох або використовувати більше одного засобу за раз. Тут чіткої методички немає і все залежить конкретно від твоїх локонів і того, що ти хочеш побачити в кінцевому підсумку.

Крок 7. Відновлювальний догляд після миття (опціонально)

Саме про цей етап я згадувала в кроці 2. Якщо у тебе дуже пошкоджене волосся, то краще нанести ту ж відновлювальну сироватку на підсушене рушником волосся (буквально на 10 хвилин). 1-2 рази на тиждень – достатньо.

Крок 8. Незмивний догляд і термозахист

Це основа, якщо ти сушиш феном або користуєшся стайлером, плойкою. Які засоби використовувати:

• незмивний кондиціонер, спрей, крем (щоб волосся легше розчісувалося і менше пушилося);
• термозахист.

Тут потрібно знайти ідеальний баланс. Нанось незмивний догляд і термозахист щедро, але не надміру.

Крок 9. Стайлінг

Все, що допомагає укладанню: спреї для об’єму, текстуруючі засоби, муси – вибирай те, що тобі підходить.

Крок 10. Фінальний закріплювальний етап

Фініш, який фіксує гладкість і блиск. Використовуй сироватку, крем або олію, все те, що пригладжує і збирає локони.

Крок 11. Догляд між миттям

Тобі потрібно надати підтримку пасмам, щоб вони виглядали гарними та здоровими до наступного миття. Сухий шампунь, легкі олії на кінчики, термозахист.

Як я згадувала, метод Еббі Янг є по суті конструктором. Ти можеш з цих 11 кроків виділити ті, що підходять саме тобі. Кілька прикладів:

1. Базовий мінімум: крок 4 → крок 6 → крок 8 → (крок 10 за бажанням).
2. Якщо багато стайлінгу або сухого шампуню – додай крок 3 раз на тиждень.
3. Якщо волосся освітлювалося і ламке – додай крок 1 і/або крок 5 (і крок 7 – за необхідності).

Метод Abbey Yung працює рівно настільки, наскільки ти перестаєш ускладнювати собі та своєму волоссю життя. Якщо тобі хочеться спробувати такий підхід до догляду, то почни з простого. При кожному митті використовуй базу (шампунь, кондиціонер по довжині, незмивний догляд, термозахист). Раз на тиждень додай глибоке очищення. А відновлювальні кроки додавай тільки якщо волосся реально пошкоджене (і використовуй такі засоби максимум 1-2 рази на тиждень).

Не забудь жмакнути вподобайку, якщо стаття була для тебе корисною.