Китайський масаж гуа-ша
Гуа-ша — назва техніки масажу та б’юті-інструменту, яким він виконується. Саме слово перекладається з китайської як «прибрати все погане». «Погане» в даному випадку — це набряклість, зморшки, тьмяний колір шкіри. Для масажу використовується особлива пластина з напівдорогоцінного каменю: кварцу, оніксу, нефриту. Вона красива, гладка, злегка прохолодна й дуже приємна на дотик, тому вже сама по собі приносить естетичне й тактильне задоволення.
У чому суть процедури, скільки та як її робити, а коли краще утриматися, детально розбираємося в Єва Блог.
Історія появи масажу гуа-ша
Все нове — це добре забуте старе. Не завжди, але у випадку з гуа-ша — чиста правда. Ця модна техніка прийшла до нас зі Стародавнього Китаю, де перша згадка про неї датується 550 р. до н. е. (вік знайдених істориками каменів і скребків).
Процедуру робили прості люди та імператори. І якщо сьогодні гуа-ша застосовують частіше в косметичних цілях, то в Китаї це був спосіб діагностики й терапії недуг. За допомогою скребків шкіру розтирали до синців — плям ша, які вказували цілителю, чим хворіє людина, і йдучи, забирали з собою все погане.
Як часто потрібно робити масаж гуа-ша?
Його можна робити курсами, наприклад, з 10 сеансів з періодичністю 2–3 рази на тиждень. Потім ефект підтримується одним сеансом у 7–10 днів. Цього цілком достатньо для того, щоб помітити, як усуваються набряки й обличчя стає свіжим.
Щодо тривалості сеансу, то почати можна з 10 хв., поступово збільшуючи цей час до 20–30 хв.
Цікаво по темі: Як прибрати кільця Венери в домашніх умовах
Схема ліній самомасажу гуа-ша
Зараз багато салонів пропонують послуги професійних косметологів-масажистів. Та при бажанні гуа-ша можна спробувати і вдома, виконуючи скребучі рухи в напрямку масажних ліній — від низу до верху, від центру до периферії:
- від кінчика носа вгору до перенісся;
- від центральної частини лоба до скронь;
- від брів до лінії росту волосся;
- від крил носа до вух;
- від кутиків рота до вушних мочок;
- бічні частини шиї у напрямку вгору;
- від нижньої точки підборіддя вгору.
Важливо. Процедуру не можна робити в центральній частині шиї, де розташовується щитоподібна залоза.
Ще кілька правил
- Масаж гуа-ша завжди треба робити на чисту шкіру після вмивання.
- Перед процедурою на обличчя наноситься ковзаючий засіб — косметична масажна олія, крем, гель, сироватка.
- Після закінчення скребок треба обполоснути водою з милом. Жодного іншого догляду він не потребує.
І найважливіше — не перестаратися й робити кожен рух з любов’ю та задоволенням від процесу.
Як вибрати скребок гуа-ша
Цей б’юті-інструмент вирізається з цільного каменю у вигляді скребка різних форм і товщини. Для масажу ніжної та тонкої шкіри обличчя краще підійде товстий, найбільш щадний гуа-ша. Тонкі скребки створюють більший тиск, їх можна використовувати для тіла. Щоб просто спробувати, вистачить одного інструменту, а потім можна буде взяти другий, щоб робити масаж синхронно відразу обома.
Звертайте увагу й на форму. Для обличчя вибирають скребок у формі рибки. Для шкіри голови — у вигляді гребеню, а для всього тіла — квадратний.
Переваги масажу гуа-ша
Сам по собі скребок діє інтенсивніше, ніж масаж руками чи роликом. І якщо говорити про домашню процедуру, яка виконується з косметичною метою, то вона допомагає поліпшити відтік лімфи та кровообіг, активізувати метаболізм у тканинах. Завдяки цьому шкіра:
- позбавляється набряків;
- розгладжується;
- тонізується й набуває свіжого кольору.
Гуа-ша також працює з м’язами та покращує овал обличчя:
- зменшує подвійне підборіддя;
- промальовує вилиці.
Ну, і ще це просто приємно-розслаблююча процедура, яка піднімає б’юті-настрій.
Протипоказання до масажу гуа-ша
Як у будь-якої процедури, гуа-ша має свій список протипоказань. Крім універсальних, пов’язаних з дерматологічними, серцево-судинними й онкологічними захворюваннями, серед них також варикоз, травми (акне, ін’єкції), проблеми зі згортанням крові, підвищена чутливість шкіри. До протипоказань також належать ГРЗ/ГРВІ, загострення алергії, вагітність, годування груддю.
Багато з тих, хто вже спробували на собі цей «новий старий» б’юті-прийом, відзначають, що їхня шкіра стала більш доглянутою, сяючою та підтягнутою. Та щоб отримати такий ефект, самомасаж варто поєднувати з правильно підібраним доглядом, здоровим харчуванням, питним режимом, сном і фізичною активністю.
Надихайтеся на турботу про себе та свою красу з EVA Blog:
Коментарі покищо відсутні