Що таке коензим Q10 і як він впливає на здоров’я шкіри?
Коензим Q10, він же CoQ10, він же убіхінон, – це жиророзчинна сполука, яка потрібна клітинам для виробництва енергії. Ця речовина є одним з активних учасників внутрішньої «електростанції» клітини – мітохондрій. Паралельно убіхінон ще й антиоксидант: допомагає нейтралізувати частину вільних радикалів, які пошкоджують клітинні структури, білки та ліпіди. Для шкіри це вкрай важливо, тому що окиснювальний стрес входить до числа основних механізмів старіння. Особливо якщо шкіра регулярно піддається сонячному випромінюванню, стикається із забрудненим повітрям та іншими принадами міського життя.
На рівні шкірного покриву логіка максимально проста: менше окиснювального стресу – менше пошкоджень, пов’язаних з фотостарінням. Топічне (місцеве) застосування CoQ10 підвищує його рівень у поверхневих і глибших шарах епідермісу, посилюючи антиоксидантний захист. А ще, як дуже люблять говорити косметологи, коензим Q10 здатний зменшувати індуковану UVA-випромінюванням активність ферментів, що беруть участь у руйнуванні колагенового каркаса шкіри. Перекладаючи на людську мову – цей актив допомагає шкірі легше справлятися зі стресом, який створюють сонце та природні вікові процеси.
Цікаво на тему: Що таке сироватки-філери та як вони працюють?
Якого ефекту варто очікувати від доглядової косметики з CoQ10?
Ця речовина допомагає при ознаках як внутрішнього вікового старіння, так і фотостаріння. Йдеться про таке:
- менш виражені ознаки подразнення та втоми шкіри;
- невелика підтримка пружності;
- зменшення вираженості дрібних зморшків і загальний antiage ефект (при тривалому використанні).
Але тут важливо не піддаватися маркетинговій лихоманці. Ефект від убіхінону помірний, накопичувальний і дуже сильно залежить від загальної формули засобу, регулярності застосування, а також від того, наскільки ти часто й правильно використовуєш SPF. Сонячний захист тут обов’язковий.
Ще один важливий момент. CoQ10 – це хороший підтримувальний інгредієнт, а не якийсь основний компонент всієї рутини. Він доречний у догляді за шкірою з першими або вже помітними ознаками старіння, при тьмяності, після стресу, при відчутті, що шкірний покрив виглядає втомленим. А ось чекати від нього ефекту, порівнянного з ретиноїдами або з кислотами для оновлення шкіри, не варто. Це класний командний гравець, а не інгредієнт, який зможе самотужки істотно поліпшити твій догляд.
Цікаво на тему: Цинк у косметиці: навіщо потрібен і як працює
У яких косметичних засобах використовується коензим Q10?
Властивості убіхінону налічують не три, не п’ять чи десять впливів на шкірний покрив, а всього лише два – це антиейдж та відновлення. Актив чудово проявляє себе в кремах для обличчя та шкіри навколо очей, сироватках, емульсіях, нічних засобах, іноді в масках (якщо вони якісні). Оскільки CoQ10 є жиророзчинним компонентом, йому простіше працювати в засобах, де є олії, емоленти та більш поживна основа, а не в зовсім водянистих формулах. І ось тут є дуже тонка межа між тим, коли виробник дійсно створив формулу засобу для максимально ефективного доставлення активу в шкіру, і тим, коли просто вказав його на пакованні, щоб підняти ціну на товар.
Рекомендовані товари:
CoQ10 у декоративній косметиці: ефективний чи ні?
У пудрах, помадах, тональних кремах та іншій декоративній косметиці потенціал Q10 у 99% випадків розкривається слабкіше, ніж у засобах для догляду. Чому? Щоб убіхінон працював, він повинен не просто відносно довго перебувати на шкірі, а й бути присутнім у відповідній для нього формулі. Тільки так він здатний нормально проникати в роговий шар. У самого CoQ10 є серйозні проблеми з розчинністю, проникністю та стабільністю.
З декоративною косметикою проблема ще й у тому, що її основне завдання зовсім інше. Помада повинна надавати колір, текстуру та стійкість. Пудра – матувати, фіксувати, візуально вирівнювати тон. Наявність Q10 не робить такий продукт автоматично марним, просто це не та категорія, де убіхінон повністю розкриє свій потенціал як antiage актив. А переплачувати за декоративну косметику з коензимом Q10 чи ні – вирішувати, звичайно ж, тільки тобі.
Цікаво на тему: Зріла шкіра: як змінюється догляд і чому
Яка буває концентрація коензиму Q10 у косметиці?
Є два сценарії, за якими розповідають про концентрацію убіхінону:
- Чим більше відсотків, тим краще.
- 0.01-0.05% – базовий антиоксидантний догляд. 0.1-0.5% – для боротьби з першими ознаками старіння. Понад 1% – для боротьби з пігментацією, а також глибокими віковими зморшками.
Я пропоную тобі обговорити третій варіант і вважаю його найбільш правдоподібним.
У Q10 не існує якоїсь однієї універсальної ідеальної концентрації для конкретних цілей, яка залізобетонно гарантує найкращий результат. Тут набагато важливіше не кількість убіхінону, а загальна формула засобу. Наскільки стабільний актив, в якій основі він знаходиться, чи може нормально проникати в шкіру тощо. Звідки такий висновок? Річ у тім, що реальні дослідження щодо місцевого застосування коензиму Q10 показали дуже цікаві результати. В них використовували дві формули з різною концентрацією Q10, і в обох випадках було практично однакове підвищення рівня коензиму в шкірі з антиоксидантним ефектом. Поясню простіше. У засобі для догляду з недостатньо хорошою загальною формулою концентрація CoQ10 може становити 0,5%, а в хорошій – 0,05%. І в другому випадку ефект убіхінону для шкіри може буде кращим.
Що тоді вибирати? Для звичайного домашнього догляду розумніше орієнтуватися не на максимальний відсоток, а на тип засобу та репутацію виробника. Якщо ти все ж хочеш спробувати формули з високим відсотком убіхінону, краще проконсультуйся з косметологом. До того ж є різні форми CoQ10 (у тому числі синтетична). Той самий hydroxydecyl ubiquinone (він же idebenone) 0,5% буде значно потужнішим, ніж класичний коензим Q10 у тій самій концентрації.
Загалом, цей актив є чудовою antiage підтримкою, і звернути увагу на засоби з ним у складі точно не буде помилкою.
Він допомагає помірно зменшити вираженість дрібних ознак старіння та підтримати шкіру в боротьбі з окиснювальним стресом, а не усуває зморшки в прямому сенсі. Засоби з убіхіноном – це про поступове поліпшення якості шкіри, а не вау-ефект через тиждень.
Так, це саме той актив, який і розрахований на регулярне застосування. Але якщо у тебе дуже чутлива шкіра або в засобі присутні інші потужні активні речовини, спочатку краще протестувати продукт на невеликій ділянці.
В основному так, тому що він належить до інгредієнтів з низьким подразнювальним фактором. Однак це не скасовує індивідуальної чутливості до конкретної формули. Іноді проблема не в Q10, а в ароматизаторі, спирті, ефірних оліях або невідповідному поєднанні компонентів у засобі індивідуально для твоєї шкіри.
Тут завдання компонентів перетинаються, але не збігаються. Убіхінон – м’який антиоксидантний і підтримувальний антиейдж компонент. Вітамін C теж антиоксидант, але з більш вираженим ефектом у питаннях сяйва та фотопошкодження. Ретиноїди – це вже важка артилерія проти вікових змін, але й із вищим ризиком подразнення шкіри. Тому до цього питання потрібно підходити не з погляду «що краще», а «чого саме потребує твоя шкіра».
Це взагалі не основна роль Q10 у догляді. Компонент може впливати на меланогенез, однак косметичні продукти з убіхіноном не повинні використовуватися так, щоб викликати депігментацію. Якщо тобі потрібна саме робота з пігментацією, краще звертати увагу на активні речовини, які для цього цілеспрямовано створені.
Такі активні речовини дають результат при регулярному застосуванні протягом декількох тижнів.
Коментарі поки що відсутні