Від творців «Ось будуть у тебе свої діти»: 10 смертельних звичок за версією мам

Цікаво на тему: 7+ яскравих спогадів, які варто подарувати дітям

Міфічні міфи від мам

Навіщо тягнути кота за хвіст, як то кажуть, якщо можна відразу приступити до справи без зайвих вступів й передмов. Тому понеслись.

Міф №1 Хрустіння пальцями загрожує артритом

«Ось, якщо будеш пальцями хрустіти, в старості тобі буде капець – покрутить руки в різні боки, а суглоби розпухнуть, як кулі!!!» Ні, не розпухнуть й ніхто нічого не покрутить. Єдині наслідки від хрускоту пальцями – це роздратування оточуючих від звуку (такі бувають, так).

Коли суглоб рухається або його розтягують, всередині нього утворюється область низького тиску або вакуум. Хрускіт чути в момент втягування газоподібного азоту в суглоб під час тиску. Іноді хрускіт виникає від того, що по суглобу рухається сухожилля. Абсолютно нешкідлива звичка, яка не має під собою жодних негативних наслідків.

Міф №2 Одягайся тепло, застудишся

«Тепло одягайся, на вулиці холодно. А то замерзнеш й захворієш» – ну хто з нас не чув й не продовжує слухати цю фразу? З покоління в покоління передається ця фраза, й, чого вже там гріха таїти, я своєму синові кажу рівно те ж саме😁 Але це неправда.

Застуда виникає через вірус. Всього їх існує близько 200, але риновірус вважається найпоширенішим. Найчастіше він гуляє вулицями саме в холодні місяці, оскільки любить й живе довше саме в прохолоді. Плюс до цього всього, коли на вулиці зима, в приміщеннях скупчується більше людей, які намагаються зігрітися та провести час цікавіше, ніж у похмурому місті. Це ж просто шведський стіл для вірусів! Вони з величезним задоволенням стрибають по слизових, укладаючи якомога більше своїх жертв у ліжко.

Ось й все. Голим краще не стрибати, зрозуміло, в холодну пору року, але застуда не настане від того, що під штанцями не виявилося колготок.

Міф №3 Багато солодкого невблаганно наближає діабет

Поглинаючи безконтрольно шоколад, цукерки, печиво, вафлі та пряники, ти ризикуєш стати діабетиком. «У тебе буде цукровий діабет, ти чула там? Шелестить обгортками на кухні!!!» Ні, не буде. Надмірне споживання калорій, а тим більше ось цих абсолютно порожніх з десертів, єдине, що може спровокувати, так це ожиріння.

Цукровий діабет першого типу – імунна система руйнує клітини підшлункової залози. Цукровий діабет другого типу – інсулінорезистентність, генетика, спосіб життя. У жодній з цих формул немає загрози від шоколадки. Але справедливості заради треба зазначити, що ожиріння підвищує ризик розвитку цукрового діабету. Ось саме це й стає єдиною ниточкою між цукром і хворобою.

Міф №4 Після їжі не можна плавати

«Після їжі зростає ризик судоми й все – капець, підеш на дно». Ситний обід може зробити людину розслабленою та ледачою, але не потягне її, як камінь, до глибини й русалок. Деякі з нас можуть відчувати дискомфорт у животі, здуття або спазми, але це не небезпечно для життя під час плавання.

І тут треба розібратися, про який вид плавання ще йде мова. Якщо це просто зайти поплескатися в річку/море, то взагалі ніяких проблем! Іди і плескайся. Якщо це заняття в басейні, пряме тренування, то очевидно, що перед будь-яким навантаженням бажано не набивати себе щільним обідом. І не тому, що можна потонути, а тому що кровообіг м’язів сповільнюється, оскільки кров більшою мірою допомагає травленню. Ось і все.

Міф №5 Сніданок – найважливіший прийом їжі

Може бути й так, добре. Але! Це не універсальний закон здоров’я. Всі ми різні. Хтось не любить їсти вранці, а хтось не уявляє початку дня без яєчні або вівсянки. Загальний раціон, його наповнення та якість, набагато важливіші, ніж те, чи їла ти яйця о 7 ранку або ближче до 11.

Цікаво на тему: «Бежева мама»: новий тренд у вихованні дітей. Чи варто слідувати йому?

Міф №6 Сидиш занадто близько до телевізора!?!? Ти осліпнеш

Ну, на кого з нас мама не дивилася страшними очима, якщо відстань між екраном й твоїм обличчям була менше, ніж півтора кілометра?🤪 Насправді все не так страшно. Сидіння занадто близько до екрану провокує напругу та втому очних м’язів, а ще сухість очного яблука через нечасте моргання. Не більше й не менше. На зір це не має жодного впливу.

Дітям легше зосередитися на тому, що відбувається, якщо вони підповзуть прямо під екран. Ця звичка зникає з віком. Звернутися до офтальмолога варто тільки в тому випадку, якщо ти помічаєш, що відчуваєш необхідність підходити ближче до екрану або дитина мружиться, не розуміє того, що відбувається, сидячи далеко від телевізора.

Міф №7 Проковтнула жуйку? Ну все, буде перетравлюватися у тебе в кишках 7 років

Ми виросли з чітким розумінням того, що жуйку проковтнути – це смерті подібно. Організм не впорається з цією проблемою й просто зупиниться в подиві, що ж робити далі. Травна система завмре в очікуванні, й ти більше ніколи не зможеш жити нормальним життям. Або зможеш, але через 7 років👍

Все це, зрозуміло, неправда. Випадково проковтнута жуйка проходить той самий шлях, що й їжа, абсолютно не затримуючись та не ховаючись по кутах. Щоб викликати проблему, необхідно проковтнути дуже багато жувальної гумки.

Наприклад, неперетравлюваний конгломерат, який забиває шлунково-кишковий тракт, називається безоар. Безоар може складатися з волосся, рослинної їжі та величезної кількості жувальної гумки. Тільки за такої умови вона буде нести реальну загрозу здоров’ю та життю.

Міф №8 Від жаби з’являться бородавки

Уууу, була справа, звичайно😎 Бігали й за жабками, й пуголовків намагалися виловити в теплій калюжі біля річки. А мама казала, що капець тобі, по руках посиплються бородавки! Але ні, нічого такого не було та й бути не могло. Бородавка виникає тільки від контакту з людиною, яка є носієм попіломавірусу. Жабенята не мають до цього ні найменшого відношення, нехай живуть своє щасливе життя без клейма заразного.

Міф №9 Читання при поганому освітленні шкідливе для здоров’я

Читання в сутінковому світлі або з ліхтариком під ковдрою – це дуже-дуже погано. Насправді це все одно, що говорити: шепіт шкідливий для вух. У цьому випадку все приблизно так само, як і з телевізором, коли на очні яблука і м’язи йде напруга. Можна швидко відчути втому, але на якість зору це не впливає.

Міф №10 Здоровий спосіб життя гарантує довголіття

Можливо, трохи припускає. ЗСЖ не можна назвати гарантією. Займатися спортом, правильно харчуватися, пити воду й спати – ці чотири стовпи здоров’я вже відскакують від зубів. Мами виховували нас саме так, щоб дитина виросла з чітким розумінням, що шкідливі речовини та безладний спосіб життя до добра не приведуть.

Але ЗСЖ не панацея й не гарант. Стів Джобс – прихильник практик природного оздоровлення, помер у віці 56 років від раку підшлункової залози. Ніхто не скасовував генетику, медицину і звичайний випадок.

Цікаво на тему: 7 способів, як батьки можуть зруйнувати самооцінку дитини

Бонус плюс

Ще кілька цікавих міфів, про які хтось із нас чув, а хтось, можливо, й ні. Ну ось, наприклад, вищипування сивого волоска стимулює ріст ще більшої кількості сивини. Це твердження не має під собою наукового підґрунтя. Якщо ти вищипала один сивий волосок, на його місці виросте рівно такий самий сивий. З одного фолікула може вирости тільки одна волосинка, а сусідні відбілити просто неможливо, поки в них самостійно не помре пігмент. Тому, побачила зрадника? Безжально і нещадно ліквідуй його!

А ще, я чула десь, але не в своїй родині, що якщо проковтнути насіння кавуна, то в середині тебе утвориться справжнісінький баштан. Ну хіба це не мило, скажи?) Мило, й дякуємо Всесвіту за те, що це чиста вигадка. Насіння без проблем проходить через травну систему, й ми всі це прекрасно розуміємо. Єдине, що може статися – здуття живота, запор, надмірне газоутворення.

Якщо я про щось забула згадати, обов’язково напиши нам у коментарях про це. Батьки багато чого говорили нам у дитинстві. Певні речі закарбувалися в пам’яті, ми вірили. А тепер живемо травмовані, правда?😉 Ні, звичайно, це теплі спогади, які стали невід’ємною частиною щастя.