Лечебные минеральные воды: виды и какая для чего

Чем лечебная минеральная вода отличается от «обычной»?

В бытовой речи у нас любят делить воды на «столовые», «лечебно-столовые» и «лечебные» по минерализации. Однако имей в виду, что это больше традиции классификации из прошлого, а не единый общепринятый современный стандарт. Очень многое изменилось со времён, когда просто по содержанию растворённых солей (грамм на литр, g/L), минеральную воду относили к той или иной категории.

Давай рассмотрим как было и раньше и как до сих пор многие разделяют минералку:

1. Столовая минеральная вода. Содержание растворённых солей до ~1 гр/л. Это «на каждый день», утолить жажду. Состав мягкий, без ярко выраженного физиологического эффекта.
2. Лечебно-столовая. ~1-10 гр/л. Уже относится к продукту, который при нормальном состоянии здоровья пить как кофе, чай нежелательно. Состав может влиять на пищеварение, желчевыведение, кислотность желудка и т.д. Такую минералку в основном пьют курсами и по показаниям.
3. Лечебная минеральная вода. Растворённых солей зачастую >10 грамм на литр или же в составе есть выраженно активные компоненты (например, много сульфатов, йода, брома, железа, кремниевой кислоты, сероводорода и т.д.). Это фактически «жидкое лекарство». Самолечение такой минералкой – плохая идея, нужна конкретная схема от врача, где такая вода будет частью курса лечения.

Вроде бы, отличная классификация, но современное понимание лечебных минеральных вод изменилось. Сейчас учитываются доминирующие ионы, стабильный постоянный состав и много чего другого. Тебе вовсе не обязательно в это всё вникать, главное – уловить суть. Времена, когда лечебную минералку пили по поводу и без, потому что она полезная, давно прошли. И такой подход, несомненно, правильный. Как в случае с лекарственными препаратами, БАДами, лечебная минеральная вода может запросто подкинуть массу проблем здоровью, если относиться к ней, как просто к жидкости на «на всякий случай».

Интересно по теме: Сок… Так ли полезен свежевыжатый сок?

Какие бывают лечебные минеральные воды и чем они отличаются?

Как ты, наверное, успела догадаться, что куда важнее не сколько грамм солей на литр воды, а какие соли в этих граммах. Давай рассмотрим несколько разных вариантов и тебе станет всё понятно.

Итак, сейчас будет немного заумных слов, но без них для полного понимания никуда. Лечебные минеральные воды различаются по трём ключевым параметрам.

Основные анионы (кислотные остатки) в минеральной лечебной воде 

• гидрокарбонатные (HCO₃⁻) – щелочные на вкус. Могут буферизовать кислоту в желудке, влиять на рН мочи;
• сульфатные (SO₄²⁻) – известны мягким слабительным и желчегонным эффектом, особенно если есть магний;
• хлоридные (Cl⁻) – чаще натриевые. Могут стимулировать секрецию и аппетит, повышать сокоотделение.
  

Нередко встречаются смешанные типы: гидрокарбонатно-сульфатные, хлоридно-гидрокарбонатные и т.д. Свойства, само собой, комбинируются.

Катионы (положительно заряженные ионы) в лечебной минеральной воде

1. Натриевые – могут задерживать воду (при гипертонии/отёках – осторожно).
2. Кальциевые – кальцийсодержащие воды часто используют в щадящих схемах при функциональных жалобах ЖКТ.
3. Магниевые – дают слабительный и спазмолитический эффект, влияют на желчевыделение.
   

Представь, что у тебя гипертония, а ты каждый день пьешь лечебную минеральную воду по совету соседки, так как она ей помогла при каком-то индивидуальном состоянии. Только она не учла, что помимо других полезных химических соединений, в этой воде большое количество натрия. Думаю, объяснять к чему это приведёт излишне.

Различие лечебных минеральных вод по эффектам

• железистые – используют при железодефиците строго по анализам и под наблюдением (легко переборщить);
• йодобромные – могут влиять на щитовидную железу и нервную систему;
• кремнистые – мягко «успокаивают» слизистые, часто применяются при гастритах вне обострения;
• углекислые – сам газ усиливает кровообращение слизистых и стимулирует желудочную секрецию.

Или взять те же сероводородные минеральные воды, которые по советам из интернета нередко принимают внутрь ради «супер пользы». На практике же их используют в большей степени для приёма ванны, а перорально – исключительно под наблюдением врача.

Интересно по теме: Грибной кофе: в чем фишка и стоит ли его пить?

Какая лечебная минеральная вода для чего предназначена?

Из той информации, которую я тебе дала выше, становится понятно, что не существует никаких конкретных «рецептов» и схем потребления лечебной минералки для всех. Диагноз, анализы, кислотность желудка, сопутствующие болезни и другие факторы непосредственно отвечают на вопрос «А можно ли конкретно тебе пить эту минеральную воду?». Я тебе сейчас приведу несколько примеров использования лечебных минеральных вод, но повторюсь – это не призыв к действию, а лишь варианты, когда минералку могут назначить в индивидуальном порядке:

1. Склонность к изжоге, «кислому» гастриту, рефлюксу. Могут назначить, помимо общего лечения, гидрокарбонатные воды умеренной минерализации. К чему приведёт самолечение такой водой? Элементарно при низкой кислотности в желудке, наоборот, такие воды противопоказаны и эффект будет обратный пользе.
2. Гипоацидные состояния (снижается выработка соляной кислоты в желудке), плохой аппетит, «вялое» пищеварение. Иногда применяют хлоридно-натриевые или углекислые воды, чтобы простимулировать секрецию кислоты. Но, как уже упоминалось, при той же гипертонии или отёках напитывать организм натрием – не лучшее решение.
3. Склонность к запорам, дискинезия желчных путей. Смотрят на сульфатно-магниевые или гидрокарбонатно-сульфатные воды. Магний + сульфат дают мягкий слабительный и желчегонный эффект. Класс? Да, только вот при камнях в желчном пузыре такой питьевой режим запросто спровоцирует очень неприятные колики.
4. Мочекислый диатез, профилактика уратных камней. Гидрокарбонатные кальциево-магниевые воды иногда используют для ощелачивания мочи (уролог может назначить в составе схемы лечения). Здесь опять остро становится вопрос о наличии камней и самолечение – абсолютно неуместно.
5. Железодефицит. Железистые воды – по показаниям и обычно курсом. Без дефицита железа пить их «для профилактики» – идея гораздо хуже, чем кажется на первый взгляд (жалобы на работу ЖКТ обеспечены).
   

Перечислять можно еще долго, однако факт остаётся фактом. Просто покупать и систематически пить воду, потому что на ней написано «лечебная» – это игра в лотерею со своим здоровьем. Да, есть люди, которые внимательно изучают состав и по рекомендациям из интернета пьют лечебную минералку, рассказывая потом о классном оздоровительном эффекте. Только это не более чем удача. В схемах питья лечебных минеральных вод может быть указано даже чёткое время до/после еды, не говоря уже о самом составе. Так что если ты хочешь оздоровиться с помощью курса пропивания какой-либо лечебной минералки – только через консультацию с врачом.

Не забудь жмакнуть лайк, если статья была для тебя полезной.