Что такое метод организации 20/10 для поддержания чистоты

Автор: Юлия Маевская

• Принцип 20/10 – убирай и отдыхай
• В чем преимущества принципа 20/10
• Как приучить себя к принципу 20/10
• Как себя мотивировать

Существует множество способов убрать в доме, и большинство из них мне не нравится. Они занимают много свободного времени, которое я могла бы потратить на что-то более полезное и приятное, например, обучение или чтение. Я уже молчу о силах и терпении, которые нужны для тщательного натирания пола и чистки поверхностей, а о мытье окон и батарей даже не напоминай!.. Поэтому если генеральная уборка тебя не мотивирует так же как и меня, я расскажу об эффективном методе поддержания чистоты и порядка, который не будет воровать твое время и энергию.

Интересно по теме: Уборка с любовью к себе: система наведения порядка FLY Lady

Принцип 20/10 – убирай и отдыхай

Есть такая книжечка, называется «Unf*ck Your Habitat: You’re Better Than Your Mess», а написала ее блогер Рэйчел Хоффман. Не знаю, переводили ли эту книгу на украинский, но дословно название звучало бы как-то так: «До біса твоє середовище: Ти кращий за свій безлад». Это легкий нон-фикшн для таких ленивых как я, написанный с юмором и полный полезных советов по поддержанию порядка в квартире и организации твоего пространства. В нем автор описывает принцип 20/10, что можно объяснить буквально одним предложением:

20 минут ты тратишь на уборку, 10 минут – на отдых.

Причем, перерывы очень важны, ведь они позволяют остановиться когда тебе удобно и не переутомляться. Идея тебе понятна: ты распределяешь все домашние дела на двадцатиминутные отрезки с промежутками в десять минут для отдыха, что позволяет тебе не превращать процесс наведения порядка в сумасшедший марафон. За парочку таких подходов ты сможешь быстро навести порядок в доме, и еще останется время на отдых. Я попробовала и мне понравилось: имею небольшую квартиру, в которой за три подхода я убрала и навела порядок в вещах, а в промежутки пила водичку и просматривала соцсети. 

Интересно по теме: Магическая уборка Мари Кондо: Секреты и лайфхаки

В чем преимущества принципа 20/10

Он будет эффективным, когда ты делаешь это регулярно и не запускаешь беспорядок. Если будешь делать это 2-3 раза в неделю, то сможешь постоянно поддерживать чистоту и порядок вокруг. Такой подход требует определенной дисциплины, и если это не твой конек, то метод может не сработать. 

Фанаток тщательной уборки в течение всего уикенда это не касается. Но подумай, не жалко ли тебе тех усилий, если уже завтра снова появится пыль, на стуле – куча вещей, а на кухне – стопка немытой посуды, и снова придется убирать? Думаю, лучше привыкнуть выделять на это хотя бы по 20 минут в день, зато у тебя всегда будет порядок и свободные выходные. Как по мне, это более результативно, разве нет?

Интересно по теме: Уборка с помощью смартфона, мешка и трех кругов

Как приучить себя к принципу 20/10

Лучший вариант – это адаптировать такой метод уборки под свою рутину. Конечно, многое будет зависеть от ритма твоей работы, размера помещения, но не надо пытаться успеть сделать все в один день. Сначала сосредоточься на одной комнате и постепенно переходи к следующей.

Смысл принципа 20/10 заключается в разделении больших задач на мелкие, поэтому для начала попробуй составить глобальный список дел и разбить его на меньшие подзадачи. Например, возьми одну комнату – твой кабинет. Что в нем надо сделать:

• вытереть пыль на стеллаже, столе и подоконнике;
• протереть технику: ПК, ноут, монитор;
• убрать паутину по углам, потолку и люстре;
• разложить канцелярию и книги по местам;
• пропылесосить и вымыть пол.

Условно на все у тебя уйдет около 40 минут, то есть 2 раза по 20 минут, между которыми обязательно надо сделать перерыв на 10 минут. В это время посиди на диване, закинув ножки на пуфик, выпей кофе, почитай несколько страниц бестселлера или начни смотреть новый фильм. Только не расслабляйся и не бросай дела на полпути! Лучше в процессе послушать любимый плейлист или аудиокнигу, если уж тебе так скучно.

Таким образом, потихоньку, переходя от одной комнаты к другой, ты без напрягов будешь наводить и поддерживать порядок и чистоту у себя дома, и сможешь гордиться собой, что у тебя всегда аккуратненько и убрано.

Интересно по теме: Как быстро убрать дом, если «да ну его», но надо

Как себя мотивировать

Чтобы не покинуть привычку убирать по методу 20/10, тебе нужно стать более организованной и желать, чтобы твоя квартира выглядела так, как показывают в твоих любимых сериалах. Для этого стоит придерживаться общего порядка:

1. Делать регулярное расхламление: отдать или утилизировать все, что ненужно и мешает твоему дому выглядеть убранным.
2. Избавиться от визуального шума в интерьере: пересмотреть декор, удобно организовать пространство, расставить вещи по местам, чтобы они не создавали ощущение загромождения.
3. Сделать апсайклинг старенькой мебели, которая тебя раздражает, но выбросить жалко.    

Интересно по теме: Свобода от вещей: как освободить жилье от лишнего

То есть если тебе приятно находиться в собственном доме, то регулярная уборка тоже не будет напрягать, а наоборот, захочется, чтобы все вокруг сияло чистотой и излучало уют.

Читай также:

• Чистота по расписанию: Составляем календарь уборки
• Как понемногу убирать в течение недели, чтобы сэкономить выходной
• Уборка дома как способ вернуть контроль над событиями и снизить стресс