6 правил, как правильно мастурбировать женщине
Мастурбировать — не просто приятно, но и полезно. В процессе ты больше узнаешь о своих ощущениях, лучше познаешь свое тело, снимаешь стресс и даже улучшаешь сон. Есть множество техник, следуя которым ты можешь доставить себе удовольствие. Но я думаю, что по большому счету неважно, как именно ты это делаешь, главное, чтобы тебе нравилось. 
Тем не менее, предлагаю поговорить на эту тему и исключить любые вопросы.
Зачем тебе секс в соло
Начнем с того, что мастурбировать — это нормально, даже при том, что у тебя есть постоянный партнер. Как я уже говорила, этот процесс доставляет не только удовольствие. Мастурбация хорошо помогает расслабиться, побороть стресс и проблемы со сном. Во время оргазма твой организм вырабатывает гормоны, в частности, эндорфин, который улучшает настроение и усиливает приятные ощущения. Замечала, как после оргазма ты крепко и сладко спишь? Это окситоцин благоприятно действует на твой сон. Кроме того, мастурбация лучше дает понять, чего тебе хочется в сексе и что именно возбуждает. Это отличный способ ближе познакомиться со своим телом без какого-либо давления, переживаний и необходимости кому-то угодить. В общем, вот простой ответ, зачем тебе секс в соло — легко, приятно и полезно.
Как сделать мастурбацию еще лучше
Прислушайся к следующим рекомендациям:
- Следи за гигиеной. Ты без меня прекрасно знаешь, что за своими секс-игрушками необходим уход: очищение, обработка, правильное хранение и своевременная зарядка. Для этого существуют тойклинеры, специальные мешочки и вода с мылом.
- Разнообразь мастурбацию. Женский оргазм многогранен, поэтому используй максимум своих возможностей, чтобы доставить себе удовольствие. Пробуй новые способы, позы и девайсы. Не все они могут оказаться эффективными именно для тебя, но экспериментируя, ты сможешь расширить границы своего наслаждения и развить чувствительность.
- Пользуйся лубрикантами. Скажу по опыту, что со смазкой приятней. Но ты можешь сравнить ощущения до и после и решить, как тебе больше нравится. Лучше используй качественные лубриканты на водной основе, которые не вызывают аллергию и не портят покрытие твоих девайсов.
- Делай все нежно. Агрессивная мастурбация подходит не всем. Относись к себе бережно, чтобы не испортить наслаждение и не снизить чувствительность.
- Почувствуй процесс. Во время мастурбации ты проявляешь любовь к себе: прикасаешься, ласкаешь и наслаждаешься своим телом. Между прочим, это отличная практика для работы над самооценкой, так что уделяй внимание самому процессу, а оргазм получай как приятный бонус.
Короткий гайд по мастурбации
Раз уж заговорили о процессе, то давай напомню тебе о нескольких простых техниках. Но сначала создай себе приятную атмосферу: прими ванну, включи любимый плейлист, приглуши свет и зажги ароматические свечи. Подогреть воображение мне, например, помогают эротические фильмы или видео. Выбери время, чтобы тебе никто не мешал и не отвлекал. И выключи телефон, чтобы никто не посмел внезапно напомнить тебе о какой-нибудь рабочей задаче. 
Предисловие
Прежде, чем приступить к стимуляции, поласкай себя: грудь, бедра, словом, там, где тебе нравится. Делай это руками или секс-девайсами. Это поможет тебе как следует разогреться.
Скольжение
Одним или двумя пальцами легонько двигай вниз и вверх от клитора к внешним половым губам. Пробуй делать медленные и более интенсивные движения, чтобы понять, как будет приятнее. Можешь немного сжимать головку клитора для разнообразия стимуляции.
Комбинирование движений
Сосредоточившись на клиторе, поводи по нему пальцем сначала вверх и вниз, после из стороны в сторону. Сначала делай легонько, а потом более интенсивно, но при этом осторожно. Не забывай пользоваться смазкой, чтобы не натереть нежную кожу. Такая техника поможет понять, какие именно движения тебе наиболее приятны.
Струя воды
Мастурбировать в душе легко и невероятно приятно! Просто подбери оптимальную для себя температуру воды, отрегулируй напор и направляй поток воды вверх и вниз от клитора до вульвы. Единственное, что придется немного отложить этот способ во время месячных.
Проникновение пальцами
От внешней стимуляции перейдем к изучению себя внутри. Это тот же фингеринг, только в соло: смажь один или два пальчика смазкой, введи в вагину и стимулируй там, где ощущения наиболее приятные. Быстрее достичь пика поможет одновременная стимуляция клитора.
Вибратор
Ну вдруг ты еще не знаешь, как им пользоваться. 
Еще есть такая классная штука, как жидкий вибратор, но об этом читай в материале по ссылке. В общем, сначала немного разогрей себя, лаская себя и стимулируя клитор. Затем добавляй движения фаллоимитатором со смазкой, поглаживая клитор и вульву и постепенно проникая внутрь. Необязательно проникать глубоко, потому что большинство нервных окончаний находятся в самом начале. Сделай так, как тебе комфортно.
Слушай, иногда бывает, что с первого раза не выходит получить оргазм. Не расстраивайся и не зацикливайся на этом. Все в порядке, просто нужна практика. Если тебе не нравится мастурбировать игрушками, делай это пальцами и наоборот. Со временем ты найдешь свой идеальный способ. Люби себя и ни в чем себе не отказывай.
Еще немного о сексе:
Комментарии пока отсутствуют