От создателей «Вот будут у тебя свои дети»: 10 смертельных привычек, по версии мам

Интересно по теме: 7+ ярких воспоминаний, которые стоит подарить детям

Мифические мифы от мам

Чего тянуть кота за хвост, как говорится, если можно сразу приступить к делу без лишних вступлений и предисловий. Поэтому понеслись.

Миф №1 Хруст пальцами чреват артритом

«Вот, если будешь пальцами хрустеть, в старости тебе будет капец – покрутит руки в разные стороны, а суставы распухнут, как шары!!!» Нет, не распухнут и никто ничего не покрутит. Единственные последствия от хруста пальцами – это раздражение окружающих от звука (такие бывают, да).

Когда сустав двигается или его растягивают, внутри него образуется область низкого давления или вакуум. Хруст слышен в момент втягивания газоподобного азота в сустав во время давления. Иногда хруст получается от того, что по суставу двигается сухожилие. Совершенно безобидная привычка, которая не имеет под собой никаких негативных последствий.

Миф №2 Одевайся тепло, простудишься

«Тепло одевайся, на улице холодно. А то замерзнешь и заболеешь» – ну кто из нас не слышал и не продолжает слушать эту фразу? Из поколения в поколение передается эта фраза, и, чего уж там греха таить, я своему сыну говорю ровно то же самое😁 Но это неправда.

Простуда возникает из-за вируса. Всего их существует около 200, но риновирус считается самым распространенным. Чаще всего он гуляет по улицам именно в холодные месяцы, поскольку любит и живет дольше именно в прохладе. Плюс к этому всему, когда на улице зима, в помещениях скапливаются больше людей, в попытке согреться и провести время интереснее, чем в унылом городе. Это же просто шведский стол для вирусов! Они с огромным удовольствием прыгают по слизистым, укладывая как можно больше своих жертв в постель.

Вот и все. Голышом лучше не скакать, разумеется, в холодное время года, но простуда не наступит от того, что под штанишками не оказалось колготок.

Миф №3 Много сладкого неумолимо приближает диабет

Поглощая безконтрольно шоколад, конфеты, печенье, вафли и пряники, ты рискуешь стать диабетиком. «У тебя будет сахарный диабет, ты слышала там? Шелестит обертками на кухне!!!» Нит, не будет. Чрезмерное потребление калорий, а тем более вот этих вот совершенно пустых из десертов, единственное, что может спровоцировать так это ожирение.

Сахарный диабет первого типа – имунная система разрушает клетки поджелудочной железы. Сахарный диабет второго типа – инсулинорезистентность, генетика, образ жизни. Ни в одной из этих формул нет угрозы от шоколадки. Но справедливости ради надо отметить, что ожирение повышает риск развития сахарного диабета. Вот именно это и становится единственной ниточкой между сахаром и болезнью.

Миф №4 После еды нельзя плавать

«После еды возрастает риск судороги и все – капец, пойдешь на дно». Плотный обед может сделать человека расслабленным и ленивым, но не утянет его, как камень, к водяному и русалкам. Некоторые из нас могут чувствовать дискомфорт в животе, вздутие или спазмы, но это не опасно для жизни во время плаванья.

И тут надо разобраться, о каком виде плаванья еще идет речь. Если это просто зайти поплескаться в реку/море, то вообще никаких проблем! Иди и плескайся. Если это занятие в бассейне, прям тренировка, то очевидно, что перед любой нагрузкой желательно не трамбовать в себя плотненький обед. И не потому, что можно утонуть, а потому что кровообращение мышц замедляется, поскольку кровь по большей степени помогает пищеварению. Вот и все.

Миф №5 Завтрак – самый важный прием пищи

Может быть и так, да. Но! Это не универсальный закон здоровья. Все мы разные. Кто-то не любит есть по утрам, а кто-то не представляет начала дня без яичницы или овсянки. Общий рацион, его наполнение и качество, намного важнее, чем то, ела ты яица в 7 утра или ближе к 11.

Интересно по теме: “Бежевая мама”: новый тренд в воспитании детей. Стоит ли следовать ему?

Миф №6 Сидишь слишком близко к телевизору!?!? Ты ослепнешь

Ну, на кого из нас мама не смотрела страшными глазами, если расстояние между экраном и твоим лицом было меньше, чем полтора километра?🤪 На самом же деле все не так страшно. Сидение слишком близко к экрану провоцирует напряжение и утомление глазных мышц, а еще сухость глазного яблока из-за нечастого моргания. Не больше и не меньше. На зрение это не оказывает ни малейшего эффекта.

Детям легче сосредоточиться на происходящем, если они подползут прямо под экран. Эта привычка уходит с возрастом. Обратиться к офтальмологу стоит только в том случае, если ты замечаешь, что чувствуешь необходимость подходить ближе к экрану или ребенок щуриться, не понимает происходящего, сидя далеко от телевизора.

Миф №7 Проглотила жвачку? Ну все, будет перевариваться у тебя в кишках 7 лет

Мы выросли с четким понимаем того, что жвачку глотнуть – это смерти подобно. Организм не справится с этой проблемой и просто остановится в недоумении, что же делать дальше. Пищеварительная система замрет в ожидании, и ты больше никогда не сможешь жить нормальную жизнь. Или сможешь, но через 7 лет👍

Все это, разумеется, неправда. Случайно проглоченная жвачка проходит все тот же путь, что и еда, совершенно не задерживаясь и не прячась по углам. Чтобы заработать проблему необходимо проглотить очень много жевательной резинки. 

К примеру, неперевариваемый конгломерат, который забивает челудночно-кишечный тракт называется безоар. Безоар может состоять из волос, растительной еды и огромного количества жевательной резинки. Только при таком условии она будет нести реальную угрозу здоровью и жизни.

Миф №8 От жабы появятся бородавки

Уууу, было дело, конечно😎 Бегали и за жабками, и головастиков пытались выловить в теплой лужице возле реки. А мама говорила, что капец тебе, по рукам посыпятся бородавки! Но нет, ничего такого не было и быть не могло. Бородавка возникает только от контакта с человеком, который является носителем попиломавируса. Лягушечки не имеют к этому ни малейшего отношения, пусть живут свою счастливую жизнь без клейма заразного.

Миф№9 Чтение при плохом освещение вредно для здоровья

Чтение в сумеречном свете или с фонариком под одеялом – это очень-очень плохо. На самом деле это все равно, что говорить: шепот вреден для ушей. В этом случае все приблизительно так же, как и с телевизором, когда на глазные яблоки и мышцы идет напряжение. Можно быстро почувствовать усталость, но на качестве зрения не оказывает никакого влияния.

Миф№10 Здоровый образ жизни гарантирует долголетие

Может быть совсем немножечко предполагает. ЗОЖ нельзя назвать гарантией. Заниматься спортом, правильно питаться, пить воду и спать – эти четыре столпа здоровья уже отскакивают от зубов. Мамы воспитывали нас именно так, чтоб выросло же дите с четким понимаем, что вредные вещества и беспорядочный образ жизни до хорошего не доведет.

Но, ЗОЖ не панацея и не гарант. Стив Джобс – сторонник практик естественного оздоровления, умер в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. Никто не отменял генетику, медицину и обычный случай.

Интересно по теме: 7 способов, как родители могут разрушить самооценку ребенка

Бонус плюс

Еще парочка интересных мифов, о которых кто-то из нас слышал, а кто-то, может быть, и нет. Ну вот, к примеру, выщипывание седого волоска стимулирует рост еще большего количества седины. Это утверждение не имеет под собой научного подспорья. Если ты выщипала один седой волосок, на его месте вырастет ровно такой же седой. Из одного фолликула может вырасти только одна волосинка, а соседние отбелить просто невозможно, пока в них самостоятельно не умрет пигмент. Поэтому, увидела предателя? Безжалостно из беспощадно ликвидируй его!

А еще, я слышала где-то, но не в своей семье, что если проглотить семечку арбуза, то в средине тебя образуется самый настоящий баштан. Ну разве же это не мило, скажи?) Мило, и благодарим Вселенную за то, что чистая выдумка. Семечки без проблем проходят через пищеварительную систему, и мы все это прекрасно понимаем. Единственное, что может случиться – вздутие живота, запор, чрезмерное газообразование.

Если я о чем-то забыла упомянуть, обязательно напиши нам в комментариях об этом. Родители много чего говорили нам в детстве. Определенные вещи отпечатались в памяти, мы верили. А теперь живем травмированные, правда?😉 Нет, конечно, это теплые воспоминания, которые стали неотъемлемой частью счастья.