Что нужно знать об уходе за кожей в отопительный сезон

Почему во время отопительного сезона кожа резко становится более сухой и чувствительной?

Это происходит по ряду причин:

• низкая влажность в помещениях, где мы проводим большую часть нашего времени;
• снижение температуры на улице, а также резкие перепады между улицей и жилым помещением;
• негативное воздействие на кожу ветра, снега, дождя;
• недостаточное потребление воды, а также изменения в сезонном питании;
• ультрафиолетовое излучение.

Под воздействием этих факторов кожа испытывает стресс, становится более чувствительной и сухой, могут возникать микротрещины и разного вида раздражения, что приводит к преждевременному старению кожи. Также в этот период существенно нарушается работа защитного барьера и кожный покров становится более уязвимым к неблагоприятной окружающей среде. 

Чем мы можем себе помочь? Обязательно меняем уходовую косметику, добавляем больше увлажнения, питания, а также защиты! Пьем больше воды, следим за питанием и повышаем влажность воздуха дома.

Рекомендуемые товары:

• Успокаивающий, восстанавливающий бальзам La Roche-Posay
• Увлажняющий крем CeraVe Moisturizing Cream для сухой и очень сухой кожи
• Крем для очень сухой и атопичной кожи Avene Peaux Seches XeraCalm

Какие типы кожи страдают больше всего зимой и почему?

В холодное время года больше всего страдают типы кожи, которые имеют «дефицит себума», то есть сухая и чувствительная. Из-за замедленного выделения подкожного сала кожный покров не может удерживать влагу и защищаться от агрессивных факторов окружающей среды.

Сухая кожа теряет воду еще быстрее, ослабляется её барьер, в результате чего появляется шелушение, покраснение, потеря эластичности и ранние морщины. В свою очередь чувствительная кожа, которая и так имеет нарушенный барьер, быстрее реагирует на внешние факторы, в результате чего могут появляться покраснения, микровоспаления и купероз. Комбинированная кожа также плохо реагирует на изменение температуры. Она быстрее жирнеет в Т-зоне, а щеки пересыхают, из-за этого эпидермис стареет неравномерно.

Жирная кожа наиболее защищена за счет усиленного выделения себума, но также может страдать от недостатка влаги из-за сухого воздуха в доме. А нормальная кожа реагирует наиболее полноценно благодаря сбалансированному выделению себума и прочному защитному слою кожного покрова.

Рекомендуемые товары:

• Легкий успокаивающий крем Bioderma Sensibio Defensive Cream
• Средство для лица Vichy Normaderm комплексная коррекция проблемной кожи
• Крем Mixa Optimal Tolerance Face Moisturizer для всей семьи

Почему зимой иногда усиливается акне, несмотря на сухость воздуха?

У многих возникает вопрос, почему зимой усиливается акне? Объясню, в чем причина. Под воздействием стресса повышается уровень кортизола, который стимулирует выработку кожного сала, сальные железы работают активнее, себум становится гуще и закупоривает поры. Ороговевший слой кожи хуже отшелушивается и возникают воспалительные элементы, закрытые и открытые комедоны.

Что можно сделать? Использовать средства по очистке кожи с низким РН, делать мягкую эксфолиацию, избегать агрессивных средств для умывания и горячей воды.

Рекомендуемые товары:

• Энзимная пилинг-пудра Hollyskin Angel Skin Enzyme Powder
• Отшелушивающий тоник Biotrade Pure Skin Exfoliating Tonic
• Дерматологический антиакне-тоник Bielenda Dr Medica Acne

Какой уровень SPF лучше для холодного времени года?

Многие считают, что зимой не нужно использовать SPF-защиту, но это ошибочное мнение. УФ-А лучи способны проникать даже через окна и облака, УФ-В лучи зимой слабее, однако они способны отражаться от снега (80%). Тем более, как мы уже знаем, что кожа более чувствительна зимой из-за пониженных защитных механизмов, поэтому становится наиболее уязвимой от излучения. Рекомендации по уровню SPF:

1. SPF 15-20 – непродолжительное пребывание на улице.
2. SPF 50 – длительное пребывание на улице.

Помним, что солнечное излучение разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, кожа теряет тонус, появляются морщины, пигментация, сухость и преждевременное старение. Поэтому лучше перестраховаться и обеспечить кожному покрову высокую защиту от УФ-излучения.

Рекомендуемые товары:

• Солнцезащитный крем для лица Medi-Peel Active Silky Sun Cream SPF50+/PA+++
• Солнцезащитный крем Bioderma Photoderm AR SPF 50+ Tinted Sun Cream
• Солнцезащитный крем для лица Sane UVA/UVB Protect+ Hydrate SPF 50

Как перестроить рутину для каждого типа кожи?

Чтобы эффект был максимальным, для каждого типа кожи, необходимо обеспечить свой индивидуальный уход. 

Сухая кожа лица

Утро. Мягкое очищение, пенка или гель без сульфатов, тонер без спирта, с содержанием пантенола или гиалуроновой кислоты. Также не лишней будет сыворотка с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом и обязательно увлажняющий крем (можно со скваланом, центеллой). SPF – 50. 

Вечер. Очищение гидрофильным маслом, гелем. Тонер и сыворотка с антиоксидантами, керамидами, эмолентами и конечно же питательный крем или маска. 

Рекомендуемые товары:

• Успокаивающий крем Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream с центеллой
• Увлажняющий крем Purito Seoul Mighty Bamboo Panthenol Cream с пантенолом
• Сыворотка Cosrx The Hyaluronic Acid 3 Serum с гиалуроновой кислотой

Нормальная кожа лица

Утро. Гель или пенка для умывания, а также увлажняющий тонер. Сыворотку лучше использовать с ниацинамидом или гиалуроновой кислотой и не забывать об увлажняющем креме. SPF – 50.

Вечер. Демакияж и очищение, после лёгкий тонер и сыворотка с пептидами. Завершающим этапом вечерней рутины будет питательный крем.

Рекомендуемые товары:

• Восстанавливающий ночной крем Vichy Neovadiol Peri-Menopause
• Питательный ночной крем Weleda Skin Food Nourishing Night Cream
• Очищающая пенка для умывания Jole Calming Cleanser Foam

Жирная кожа лица

Утро. Гель для умывания с салициловой кислотой и тонер с цинком или ниацинамидом. Отлично подойдёт перед SPF 30-50 лёгкий крем или флюид.

Вечер. Демакияж и очищение, после чего наносится тонер с кислотами, сыворотка с ретинолом или цинком, лёгкий крем.

Рекомендуемые товары:

• Ночной флюид Biotrade Pure Skin Glow Revival Night Fluid
• Гель Vichy Normaderm Phytosolution Intensive Purifying Gel 
• Интенсивная антивозрастная корректирующая сыворотка La Roche-Posay Retinol B3 Serum

Чувствительная кожа лица

Утро. Гель для умывания, тоник или термальная вода и хорошо себя покажет сыворотка с пантенолом. Не забываем об успокаивающем или увлажняющем крем и SРF 30-50.

Вечер. Очищение без агрессивных компонентов, тоник и восстанавливающая сыворотка. В завершающем этапе наносится защитный крем.

Рекомендуемые товары:

• Термальная вода La Roche-Posay Thermal Spring Water для чувствительной кожи
• Успокаивающий крем Topicrem CICA Soothing Cream 
• Успокаивающий крем Bielenda Bouquet Nature

Помните, что только при правильном уходе вы сохраните красоту и здоровье вашей кожи.