Что делать, если твой ребенок буллер?

• Откуда у ребенка может появиться желание унижать других?
• Как родителям преодолеть шок, стыд или отрицание, когда узнали, что их ребенок буллит других?
• Как правильно говорить с ребенком о его агрессивном поведении?
• Какие практические шаги могут помочь ребенку изменить свое поведение?

Очень много внимания уделяется жертвам буллинга и крайне редко поднимается вопрос, а что делать, когда твой ребенок – не жертва издевательств, а тот самый буллер. Какие меры предпринимать родителям, как изменить поведение ребенка, что ни в коем случае не следует делать? В этих и других вопросах нам поможет разобраться психолог, автор блога “У трусах” Анастасия Забела.

Откуда у ребенка может появиться желание унижать других?

Под буллингом обычно понимают форму психического или физического насилия в виде притеснения, дискриминации, травли, бойкота, дезинформации, порчи личных вещей, физической расправы и т.д. Когда речь идет именно о буллинге, то предполагается, что такое поведение является преднамеренным, систематическим и часто происходит во взаимоотношениях, участники которых имеют неравную власть или физические возможности. В типичной ролевой структуре буллинга есть три участника: агрессор, жертва и наблюдатели.

Согласно данным опроса, проведенного среди школьников в ноябре 2023 – январе 2024 года по заказу Министерства образования Украины, 51,3% опрошенных учеников сталкивались с буллингом. На причины агрессивного поведения в психологии существуют разные, иногда противоположные взгляды. Так, в психоаналитическом подходе, основателем которого называют Зигмунда Фрейда, считается, что у человека от природы есть стремление к разрушению и агрессии, в то время как гуманистический подход в психологии, который развивали Карл Роджерс и Абрахам Маслоу, утверждает, что от природы человек стремится к добру, развитию, самореализации, гармонии, а негативное поведение является следствием негативного опыта или травматической среды.

Интересно по теме: “Бежевая мама”: новый тренд в воспитании детей. Стоит ли следовать ему?

В целом можно выделить следующие факторы буллинга:

1. Личностные: соматические или психические расстройства, нарушения развития эмоционально-волевой сферы, акцентуации характера. Например, у ребенка в результате перенесенного или врожденного заболевания не развилась в полной мере область передней поясной и медиальной префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за восприятие боли и когнитивную эмпатию. В результате может сложиться ситуация, когда ребенок не осознает, что другой человек испытывает боль или переживает негативные эмоции.
2. Семейные: авторитарный стиль воспитания или гиперопека, насилие в семье, жестокое обращение с ребенком. Семья является первой социальной группой ребенка и если в семье нормализовано насилие, то ребенок может расти с пониманием того, что такое поведение абсолютно нормальное или является одним из способов достичь желаемого.
3. Ситуационные: уже наличие буллинга в классе или группе и игнорирование его со стороны взрослых, авторитарный стиль обучения или неравное отношение учителя к ученикам (если речь идет о буллинге в школьной среде), давление сверстников, попытка достичь определенного статуса через унижение других.
4. Социальные: гендерные, расовые или национальные стереотипы, присутствующие в обществе или в конкретной группе, гомофобия и трансфобия, социальное неравенство, а также популяризация насильственного поведения и отсутствие надлежащего наказания агрессоров.

Итак, подводя итог, можно сказать, что существует много факторов и обстоятельств, при которых один ребенок может прибегать к унижению других или агрессивному поведению. Не всегда удается выделить первопричину, однако нередко ребенок, который является агрессором в группе сверстников, подвергается агрессии в другой группе, имеет фрустрированные эмоциональные потребности, высокую тревожность или даже аутоагрессию.

Важно помнить, что ребенок, который буллит, тоже нуждается в помощи, ведь часто это не “трудный характер”, а сигнал, что ребенок не справляется с какими-то внутренними или внешними обстоятельствами.

Интересно по теме: Почему родителям нельзя проецировать свои мечты на ребенка

Как родителям преодолеть шок, стыд или отрицание, когда узнали, что их ребенок буллит других?

Вполне естественно, что родители могут испытывать шок, злость, отрицание, стыд или вину, узнав, что их ребенок прибегает к буллингу других детей. Стоит понимать, что этот факт не делает автоматически взрослых плохими родителями и не означает, что ребенок точно вырастет агрессивным или неэмпатичным. Однако в то же время очень важно не оставлять такое поведение без внимания, оправдывать его или переводить в шутку.

Что можно посоветовать родителям, которые узнали, что их ребенок издевается над другими:

• дайте себе время на эмоции. Поделитесь своими переживаниями с партнером или партнершей, близкими друзьями, психологом или другим человеком, который сможет выслушать вас без осуждения и поддержать. Не спешите говорить с ребенком, пока чувствуете эмоциональное перевозбуждение и понимаете, что разговор окажется не конструктивным;
• обсудите ситуацию с другими взрослыми членами семьи. Мама и папа или другие взрослые, которые занимаются воспитанием ребенка, в идеале должны иметь схожий вектор воспитания и занимать общую позицию в отношении осуждения насилия;
• выберите удобное время для разговора с ребенком. Лучше, чтобы кроме членов семьи не было других свидетелей этого разговора, а взрослые могли полностью сконцентрироваться на ребенке, не отвлекаясь на вождение, работу или другие факторы;
• старайтесь сохранять спокойствие и ровный тон. Обвинения, крик, запугивание, угрозы вряд ли дадут желаемый результат, но при этом подорвут доверительные отношения между родителями и детьми;
• попытайтесь разобраться в мотивации ребенка. Нередко дети начинают оправдываться или пытаться переложить вину на жертву, однако вопросы типа “Что ты чувствовал, когда это делал? Как себя чувствовал после? Что ты хотел этим показать?” иногда дают больше понимания того, что подтолкнуло ребенка к совершению таких действий;
• поговорите о последствиях такого поведения. Важно, чтобы ребенок не просто имел запрет на то, чтобы причинять вред другим, но и понимал, почему существует этот запрет и к каким последствиям может привести нарушение данного правила;
• поддерживайте ребенка, но не его вредное поведение. Можно осуждать поведение ребенка в конкретной ситуации, но все равно продолжать любить и поддерживать его.

Разобравшись в том, почему так сложилось, стоит сосредоточиться на том, как изменить ситуацию и как предотвратить подобные случаи.

Интересно по теме: 7 способов, как родители могут разрушить самооценку ребенка

Как правильно говорить с ребенком о его агрессивном поведении?

Разговор с ребенком о его поведении – сложный процесс как для взрослых, так и для самого ребенка. Это нормально, что не каждый диалог дает мгновенный результат и заканчивается полным взаимопониманием, однако все же стоит стремиться к конструктивному разговору, который бы приближал к разрешению ситуации.

Также вполне нормально отложить разговор или сделать паузу, если эмоции мешают объективно смотреть на вещи или продолжать общаться в ровном тоне без обвинений и угроз. В разговоре не стоит переходить на личность ребенка – лучше оставаться в рамках обсуждения именно поведения. Используйте “Я-сообщения” и задавайте открытые вопросы, чтобы лучше понять мотивацию ребенка. Избегайте оценок личности и навешивания ярлыков: если ребенок поступил плохо, это не значит, что ребенок плохой.

Попробуйте помочь ребенку представить, что чувствует другой человек, который подвергается травле, и какие последствия это может иметь для него в дальнейшем. Будет хорошо сделать акцент, что ошибаться – это нормально, но важно признавать свои ошибки и исправлять их последствия. Если ребенок не признает своей вины или перекладывает ответственность на других, не стоит требовать от него этого силой и не требуйте извинений под давлением. Иногда ребенку нужно время, чтобы осознать, почему его поведение было неприемлемым. Подчеркните, что каждый должен отвечать за свои поступки, независимо от того, кто первый начал или кто виноват с точки зрения ребенка, и будьте готовы вернуться к этому разговору через некоторое время, чтобы обсудить, какие выводы сделал ребенок.

Интересно по теме: Как научить ребенка проигрывать? Комментарий психолога

Какие практические шаги могут помочь ребенку изменить свое поведение?

Вот несколько практических шагов, которые могут помочь ребенку, проявляющему агрессивное поведение по отношению к другим:

1. Вовлекайте ребенка в деятельность, которая активизирует сопереживание и эмпатию (помощь другим детям или пожилым людям, уход за животными и т.д.).
2. Просматривайте вместе и обсуждайте истории, где осуждается высокомерное или агрессивное поведение или подчеркивается человечность и общительность. Это могут быть книги, фильмы, мультфильмы или даже истории знакомых или новости.
3. Предложите ребенку или разработайте вместе альтернативные способы выплеснуть агрессию. Выберите экологичные варианты, которые не наносят вреда ребенку или окружающим, но при этом позволяют избавиться от чрезмерного напряжения и не подавляют эмоции в себе.
4. Установите в семье правила поведения и общения друг с другом, которые будут соблюдать все члены семьи. Например, это может быть четкий запрет на физическое или вербальное насилие: нельзя толкать друг друга, бросать в кого-то вещи, обзывать и т.д.
5. Демонстрируйте собственный пример. Покажите, как вы справляетесь с негативными эмоциями, и чаще демонстрируйте эмпатичное отношение к другим.
6. Поиграйте в игры, которые развивают эмоциональный интеллект и помогают лучше понимать как свои эмоции, так и переживания других.

Однако, конечно, есть ситуации, когда не стоит пренебрегать помощью специалистов: врачей, психологов, психотерапевтов. Если агрессия ребенка систематическая, бурная, часто безосновательная. Если ребенок проявляет аутоагрессию, имеет другие поведенческие изменения (тревожность, депрессивное состояние, резкое снижение успеваемости, панические атаки и т.д.). Если стало известно, что ребенок сам подвергся насилию – стоит обратиться к специалистам, которые смогут помочь разобраться в сложившейся ситуации.

Детская психотерапия – менее распространенное направление работы психотерапевтов, но при этом точно не менее эффективное. Иногда своевременное обращение к психологу или психотерапевту экономит несколько лет терапии во взрослом возрасте. При этом стоит учитывать, что нередко оптимальным вариантом является семейная психотерапия – когда не только ребенок посещает специалиста, но и родители.