Лучшие гаджеты для волос и кожи головы, которые действительно работают
На самом деле пытаться разобраться в пользе абсолютно каждого приспособления для волос – максимально неблагодарная затея. Почему? А потому что таких гаджетов десятки, хайповых – немного меньше, а тех, что действительно имеют под собой хоть какую-то научно доказанную эффективность, – единицы. Погнали разбираться.
LED- и лазерные устройства с красным светом для кожи головы волос
Захожу сразу с козырей, так как лазерные расчёски, LED-шлемы и световые кепки – это самый эффективный домашний вариант для роста волос. Но не спеши бежать покупать чудо-гаджет, ведь без нюансов не обошлось.
Речь идёт о низкоинтенсивной световой или лазерной терапии – LLLT, также известной как фотобиомодуляция. Такие устройства направляют на кожу головы красный или ближний инфракрасный свет. В клинических исследованиях домашние приборы этого типа действительно помогали увеличить плотность и толщину волос у мужчин и женщин с андрогенетической алопецией – тем самым наследственным поредением, при котором:
- у мужчин постепенно редеют виски и макушка;
- у женщин расширяется пробор и уменьшается общий объём волос в верхней части головы.
Если внимательно изучить различные отчёты Американской академии дерматологии, то там чётко указано, что в крупных рандомизированных исследованиях красный свет приводил к некоторому отрастанию волос и увеличению их толщины, длины при наследственном выпадении. Класс? Да, но ключевая фраза здесь некоторому отрастанию. Световой гаджет не оживит фолликулы, которые уже давно утратили способность производить волос. Он также не исправит железодефицит, заболевание щитовидной железы, послеродовое выпадение или воспалительный процесс на коже головы. Но при раннем или умеренном наследственном поредении он действительно может помочь сделать волосы плотнее и немного замедлить их дальнейшее истончение.
Если говорить в общем и целом, то домашние LLLT-устройства с красным светом имеют наиболее убедительную доказательную базу среди гаджетов для волос и могут умеренно улучшать плотность волос при андрогенетической алопеции. Однако важно понимать, что помогают они не всем и вообще не заменяют диагностику причины выпадения, а также её последующее лечение. Помимо этого возьми на заметку несколько фактов о LED и лазерных гаджетах для кожи головы:
- Надпись LED на коробке не делает автоматически прибор эффективным. Постараюсь объяснить простым языком. Красная подсветка в массажной щётке и клинически изученный световой шлем – это две параллельные вселенные. Представь, что ты вместо солярия повесила над собой новогоднюю гирлянду и расположилась под ней в ожидании загара. Вот здесь то же самое. При выборе устройства важно искать не просто обещания по типу «гаджет активирует фолликулы», а конкретное назначение для лечения наследственного выпадения волос и подтверждение, что прибор относится к медицинским устройствам, прошедшим тщательную проверку. Второй пункт всё расставит по местам.
- В рандомизированных исследованиях домашних LLLT-устройств, допущенных к продаже FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США), терапия показала статистически значимое улучшение плотности волос по сравнению с имитацией лечения. При этом авторы очень чётко подчеркнули, что гаджеты отличаются по конструкции, параметрам света и доказательной базе, поэтому нельзя автоматически переносить результаты изученных приборов на любую светящуюся расчёску из маркетплейса.
Ну, и давай не забывать, что самолечение здесь абсолютно неуместно. Сначала консультация с врачом, а лишь потом выбор гаджета с красным светом для потенциального решения проблем с волосами.
Интересно по теме: Алопеция: причины, симптомы и методы лечения выпадения волос
Микронидлинг (мезороллеры и дермапены) для кожи головы
Такие устройства имеют множество тонких игл и создают микропроколы в коже. Зачем? Контролируемое повреждение запускает процессы восстановления тканей и может улучшать ответ волосяных фолликулов на лечение. И вот здесь как раз начинается битва маркетинга с доказательной базой. В первом случае можно встретить очень многообещающие фразы в стиле «мезороллер разбудит спящие луковицы и активизирует рост волос», а во-втором – всё куда более приземлённо.
Наиболее убедительные данные касающиеся эффективности микронидлинга указывают на то, что использование того же мезороллера самого по себе – бесполезно. А вот в сочетании с терапией андрогенетической алопеции, прежде всего с медикаментозными препаратами, может дать весьма положительный эффект. Если собрать все научные факты по этой теме, мы получим два вывода:
- сочетание микронидлинга с другими методами лечения даёт более выраженное улучшение плотности и толщины волос, чем лечение без микронидлинга;
- в противостоянии комбинации микронидлинга с лекарственными препаратами против одних лишь лекарственных средств, более выраженный эффект у комбинированного подхода при андрогенетической алопеции.
Кроме того, устройства, изучавшиеся в исследованиях при выпадении волос, могут существенно отличаться от косметических роллеров из масс-маркета. Здесь огромное значение имеют глубина игл, частота процедуры, стерильность и сочетание с лекарственной терапией. Поэтому сначала нужно обсудить микронидлинг с трихологом, поскольку неправильное применение может ухудшить некоторые состояния кожи головы.
В сухом остатке, мезороллеры и дермапены имеют место прежде всего как дополнительный метод при андрогенетической алопеции, особенно в сочетании с медикаментами. Доказательств, что домашний мезороллер сам по себе вернёт густоту волос, мягко говоря, недостаточно.
Интересно по теме: Как восстановить волосы после перепадов температуры и дефицита витаминов
UVB-расчёски, микротоки, дарсонваль, массажёры и прочие гаджеты для кожи головы: что важно знать
Я не буду тебе здесь много расписывать, так как все эти устройства имеют чёткие ограничения по использованию либо же попросту неэффективны.
UVB-расчёски
UVB-фототерапия не предназначена для того, чтобы сделать волосы гуще. Её задача – уменьшать проявления псориаза: воспаление, шелушение, зуд и образование бляшек. При диагностированном псориазе кожи головы дерматолог может назначить такую фототерапию, включая домашние ручные устройства, если она уже показала эффект у пациента. Но это не гаджет для роста волос и не средство для самостоятельных экспериментов с шелушением, зудом.
Крайне важно понимать, что мы говорим о медицинском лечении и здесь самостоятельные попытки решить проблему с волосами или кожей головы связаны с рисками:
- ожогоподобная реакция;
- жжение и зуд;
- волдыри;
- фотостарение кожи и потенциальное повышение риска рака кожи при длительном воздействии.
Интересно по теме: Уход за волосами по методу Эбби Янг: в чём суть и почему он так популярен
Микротоки, дарсонваль, вибромассажёры и «умные» щётки
Микротоки обещают улучшить кровообращение, «разбудить фолликулы» и остановить выпадение волос. На сегодняшний день электрическая стимуляция кожи головы выглядит очень перспективно, но в то же время пока является крайне «сырой» технологией с точки зрения эффективности. Да, есть исследование с одним конкретным носимым устройством с низкоуровневой электрической стимуляцией у мужчин с андрогенетической алопецией. Прибор показал улучшение плотности и толщины волос, но пока этого 100% недостаточно, чтобы рекомендовать любые «микротоковые» расчёски как доказано эффективные гаджеты.
Виибромассажёры и массажные щётки: приятно – да, помогают расслабиться – вполне. Но не более. Как бы не хотелось этого признавать, но у дарсонваля и массажных гаджетов нет убедительной клинической базы, позволяющей рекомендовать их как способ восстановить волосы при выпадении или улучшить состояние кожи головы.
Твоим волосам в большинстве случаев нужна не самая модная технология, а правильный диагноз, качественное лечение первопричины проблемы и немного терпения.
Комментарии отсутствуют