Календар вагітності: 10 тиждень
“- Скажіть, будь ласка, скільки годин? – Десять. – А? – ДЕСЯТЬ. – Дев’ять? – ДЕСЯТЬ! – Дев’ять чи десять? – ДЕСЯТЬ!!!” Цей мем дуже пасує до цього тижня вагітності. 
Начебто нічого особливо й не змінилося з дев’ятого тижня, проте твої відчуття стають дедалі цікавішими, а іноді – вкрай несподіваними.
Що відбувається в організмі на десятому тижні вагітності?
Твоє тіло – справжнє підприємство з виробництва нового життя, на якому працюють мільярди клітин, а суворі начальники-гормони
контролюють кожен процес. Матка продовжує рости і якщо на сьомому тижні вона була розміром з лимончик, то зараз це вже повноцінний грейпфрут.
До речі про гормони. ХГЛ, прогестерон, естроген, релаксин – ця фантастична четвірка все тримає під контролем і розвиток твоєї крихітки в надійних “руках”. Та й твій стан теж, тільки з маленьким нюансом – гормони люблять іноді все перевернути догори дриґом
Цікаво на тему: Що потрібно знати про пізню вагітність
Самопочуття на десятому тижні вагітності
Якщо ти ніколи не каталася на американських гірках, але дуже хотіла б – ці сім днів подарують тобі дуже схожі емоції:
- Енергія є і відразу ж – немає. Ось ти почуваєшся учасницею марафону (хоча якоюсь мірою нею і є), а через годину схожа на коалу, тільки замість дерева диван, який ти хочеш обіймати 24/7. Усе нормально, відпочивай
- Емоційний коктейль на сніданок, обід і вечерю. Ти смієшся над мемчиками, плачеш над рекламою корму для котиків і це все протягом п’яти хвилин? Помахай привіт гормонам
- Токсикоз… Якщо він все ще тебе переслідує – тримайся! Залишилося зовсім трохи потерпіти. Але якщо все ж стало легше, вітаю, ти пережила цю “бурю”
Крім того, що ти будеш чітко відчувати, що твоя матка вже чималих розмірів і навіть он ті улюблені обтислі джинси стали не особливо комфортними, живіт ще не впадає у вічі оточенню
На цьому терміні можуть з’явитися тягнучі, болісні відчуття внизу живота. Якщо вони не мають дуже гострого характеру й не супроводжуються кров’янистими виділеннями, то все гаразд. Але у всіх різний больовий поріг, тож за надто великого відчуття дискомфорту звернися до свого акушера-гінеколога – він знає, що робити
А ще у тебе може різко підвищиться лібідо, тому скажи коханому, щоб не затримувався на роботі
Секс під час вагітності вміє подарувати дуже класні емоції.
Цікаво на тему: Як позбутися пігментації під час вагітності
Харчування на десятому тижні вагітності
Малюк – це головний гість у твоєму “ресторанчику” й він любить їжу, насичену вітамінами, мінералами, а також білком. Для тебе зараз їжа – це не просто закинути щось у шлунок. Висока харчова цінність і користь – ось що має бути на першому місці. Але й не відмовляйся, звичайно ж, від улюблених ласощів, тієї ж піци, цукерок, нутелли з чорним хлібом і квашеною капустою
Просто такі продукти повинні займати мінімум твого раціону, а не бути постійними в щоденному меню.
Не забувай пити достатню кількість води – це критично важливо! Біодобавки з фолієвою кислотою та вітаміни для вагітних 100% зайвими не будуть, але тільки після консультації з лікарем. Ну, й куди ж без поганих новин
Непастеризовані молочні продукти, сирі яйця, м’ясо та риба після низькотемпературного термооброблення, всілякі напої на кшталт домашнього квасу, чайного гриба – це все під забороною.
Фізична активність на десятому тижні вагітності
Я думаю, що ти й сама розумієш – високоінтенсивні навантаження, контактний спорт, травмонебезпечні види фізичної активності вже не для тебе. Загалом, якщо ти звикла вести активний спосіб життя, то просто проконсультуйся з лікарем. Він дасть тобі цілий список що можна, а що – табу. Це питання дуже індивідуальне й давати однакові поради для всіх, як мінімум неправильно, а як максимум – може бути небезпечно для твого янголятка.
Піші прогулянки 100% мастхев як для тіла, так і для морального стану. Якщо є можливість відвідувати басейн – взагалі ідеально.
Цікаво на тему: Найкрасивіші та найрідкісніші імена для дівчаток і хлопчиків
Як розвивається плід на десятому тижні вагітності
Восьмий і дев’ятий тиждень вважаються моментом, коли ембріон стає плодом. Однак якщо подивитися на розвиток янголятка, то скоріше ці 14 днів – перехідний період, а десятий тиждень уже вважається офіційним терміном. Вітаю, твій пупс тепер не ембріончик, а повноцінний плід
і буде ним аж до самих пологів. Як же виглядає зараз карапуз:
- ручки, ніжки вже сформовані, але крім них вже є ступні та пальчики
- маленьке акуленя
Так-так, уже на цьому терміні під лінією ясен формуються зачатки, які будуть молочними зубами в майбутньому - починають активно формуватися суглоби. Ні, навіть не думай собі уявляти їх як кісткову тканину дорослої людини. Швидше це поки що желейні ведмедики
Що я тобі хочу сказати. Твоє маленьке диво вже в принципі має всі необхідні органи й структури для повноцінного перетворення на людину. Безумовно, попереду ще колосальна кількість етапів розвитку, але вже зараз по мозку малюка блукають перші нейронні імпульси
Який розмір плода на десятому тижні вагітності
Карапуз росте дуже швидко. Лише місяць тому (на шостому тижні) він був як зернятко граната, а тепер – розміром із полуничку, десь 3-4 см
Які аналізи потрібно здавати на десятому тижні вагітності
Тобі скоро на скринінг, тож можеш поки просто морально готуватися до цього чарівного моменту. А ще, мабуть, саме час знайти собі класного лікаря, якому ти завжди зможеш зателефонувати, проконсультуватися з приводу свого стану. Повір, це дуже важливо й беззаперечно краще, ніж шукати відповіді на форумах, вигадуючи собі попутно неіснуючі проблеми й болячки
Ти вже практично пройшла перший триместр, це як перший акт великої вистави: все найцікавіше ще попереду, але ти вже розумієш, що цей сюжет стане головним у твоєму житті
Коментарі покищо відсутні