Календарь беременности: 23 неделя
Вроде бы, недавно ты разглядывала две полоски и думала, что токсикоз навсегда😣 А теперь внутри тебя почти готовый мини-человечек, 😍 отличный аппетит и… Сейчас все расскажу.
Что происходит в организме на двадцать третьей неделе беременности?
Твои внутренние системы работают в усиленном режиме 24/7, но давай откровенно – ты явно уже привыкла к большинству “капризов” организма. Да, есть моментики, которые буквально застают врасплох, однако ничего критического.
В целом, все стабильно:
- объем циркулирующей крови увеличился примерно на треть от твоих обычных показателей и продолжает расти;
- прогестерон активно трудится над расслаблением гладкой мускулатуры сосудов, снижая их тонус, что помогает увеличенному объему крови циркулировать без перегрузки давления;
- сердце работает усерднее и частота сердечных сокращений возрастает в среднем на 10-20 ударов в минуту.
А еще гормон релаксин и частично прогестерон способствуют расслаблению связок таза и крестцово-подвздошных сочленений. Ммм…, проще говоря, эти гормончики уже подготавливают тело к родам😉 Классический физиологический процесс второго триместра. Ну и конечно же, плацента без праздников и выходных качает кислород, питательные вещества, чтобы кроха чувствовал себя превосходно во временных апартаментах😊
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Самочувствие на двадцать третьей неделе беременности
Если смотреть на твое состояние глобально, то есть вещи, требующие пристального внимания. Например, ощущение одышки – это обычное дело, ведь диафрагма приподнята растущей маткой и потребление кислорода повышается примерно на 20%. Да-да, то самое чувство, когда физически вроде и не устала, а отдышаться между этажами нужно🙄 Здесь все в пределах нормы.
А вот за выделениями и отеками следи в оба👀 В этих состояниях есть очень тонкая грань между нормой и опасностью. Крайне важно понимать, когда следует незамедлительно обратиться к врачу.
Выделения из половых путей во втором триместре
На самом деле на протяжении всего пути беременности выделения могут становиться не только более обильными, но и непривычно жидкими. В большинстве случаев причин переживать по этому поводу нет, но! Хоть и крайне редко, такие выделения могут быть подтеканием околоплодных вод. Если тебе тревожно или количество, консистенция выделений явно отличается от привычной нормы, есть два пути:
- Купи тест для определения подтекания околоплодных вод. Плюс такого решения в том, что ты быстро в домашних условиях сможешь “отставить панику” или же, наоборот, подтвердить “неприятный” факт.
- Сразу обратись к врачу. Если у тебя беременность протекает отлично, возможно, тебе в телефонном режиме будет предложено просто купить вышеупомянутый тест и далее действовать по ситуации. В случае, когда есть или были какие-то триггеры, то, скорее всего, тебя будут ждать на прием без домашних тестов.
Отеки во втором триместре
Физиологические (нормальные) отеки в этот период беременности, во-первых, очень частое, а во-вторых нормальное явление. Увеличенный объем циркулирующей крови, повышенная проницаемость сосудов, давление матки на вены таза и лимфатические сосуды – все это затрудняет отток жидкости, особенно из нижней части тела. Легкие или умеренные отеки ног и рук во второй половине дня, которые проходят после ночного отдыха, не являются патологией. Это обычный физиологический процесс.
В каких случаях стоит переживать? Есть несколько симптомов:
- отеки не проходят к утру;
- отечность резко усиливается за короткий срок;
- появляется отечность лица (особенно в зоне вокруг глаз);
- отеки сопровождаются повышением артериального давления, головными болями, ухудшением зрения (мушками перед глазами), болью в верхней части живота.
Все эти признаки – возможные симптомы преэклампсии (гестоза), и тут действительно нужно бежать к врачу, а не ждать/гадать, что же с тобой происходит. И еще парочка сигнальных моментов: ты не можешь снять кольца, которые не так давно не доставляли никакого дискомфорта, или обувь стала резко тесной. Особенно если в очередное утро ничего не меняется – звони, а лучше сразу едь к врачу. Здесь 100% лучше перестраховаться🧐
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Питание на двадцать третьей неделе беременности
Да, порции должны кормить не только твой организм, но и маленькое счастье внутри тебя🤗 Но “чем больше, тем лучше” – явно не про данный случай. Тебе нужно увеличить суточный калораж примерно на 300-400 ккал, а не в 1.5-2 раза, на чем нередко настаивают бабушки, дедушки и родители. Важно понимать, что добавить в ежедневное меню несколько сотен калорий – дело не хитрое. Только здесь акцент должен быть на качестве, а не просто на количестве.
Витамины, минералы, полезные жирные кислоты, клетчатка, белок – вот что очень нужно тебе и малышу. И, естественно, не стоит себя полностью ограничивать в любимых вкусняшках. Они не только поднимают настроение, но и позволяют избежать срывов с бесконтрольными обжираловками как в последний раз😬 80% полезной пищи, 20% “запрещенки” – формула👍
Физическая активность на двадцать третьей неделе беременности
Никаких спортивных подвигов! Но и залипать весь день на диване в ноутбук/телефон тоже не вариант. Минимум 20 минут в день умеренной физической активности исключительно положительно скажутся на дальнейшем вынашивании, родах и послеродовом периоде. Есть возможность посещать плавание, йогу для беременных? Отлично. Нет? Элементарные пешие прогулки – прекрасный вариант. А если тебе действительно важно поддерживать физическое здоровье в тонусе, попроси врача составить список разрешенных активностей. Этот вопрос очень индивидуальный и требует немалой ответственности.
Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности
Как развивается плод на двадцать третьей неделе беременности
Думаю, ты уже привыкла к этим слабеньким пиночкам карапуза и каждый раз расплываешься в улыбке, когда кроха “стучит” с той стороны живота😍 Что касается внутренних органов, то некоторые активно функционируют, а те же легкие продолжают развиваться и будут в режиме “сна” до самого рождения.
Эти семь дней знаменательны еще одним моментом. На 23-24 неделе, в случае преждевременных родов шанс того, что ребенок выживет (при правильной и интенсивной терапии) приближается к 40-50%. Знаешь, о чем говорит данный факт? В тебе живет уже практически сформированный человечек🤩
Какой размер плода на двадцать третьей неделе беременности
Пинки ангелочка похожи на то, как лопается попкорн при жарке. Пузатенькая кукурузка уже около 20 см от макушки до крестца и весит целых 500 грамм🤗
Какие анализы нужно сдавать на двадцать третьей неделе беременности
УЗИ второго триместра пройдено, а значит просто расслабься и займись приятными делами. Например, помониторь самые красивые и редкие имена, изучи информацию, как выбрать коляску, детскую кроватку, одежду. И не забывай: твой главный ориентир – рекомендации врача и собственное самочувствие. Никаких самодиагностики самолечения.
Вот такая она, двадцать третья неделя, – насыщенная, местами непредсказуемая, но абсолютно управляемая. Ты уже проделала огромную работу и по сути остался финишный рывок. Но на пути к нему тебя и малыша ждет еще немало сюрпризов. А пока – дышим ровно, следим за отеками, выделениями, едим вкусно не забываем говорить маленькому счастью “Доброе утро”, а также желать спокойной ночи🤗
Комментарии пока отсутствуют