Что происходит в организме на тридцать восьмой неделе беременности?
Пошла вторая официальная неделя доношенного срока и, как уже говорила, роды могут начаться в любой момент. Что происходит внутри? Гормональный фон полностью переключился на режим подготовки к рождению малыша, а матка сокращается всё чаще. Как понять, что начались настоящие, а не тренировочные схватки? Я подробно об этом рассказала в 37 неделе беременности😉
Тебе сейчас крайне важно следить не только за тем, что происходит внутри (отталкиваясь от самочувствия), но и пристально наблюдать, как обстоят дела снаружи. Забегая наперед, скажу, что сейчас твоё маленькое счастье практически полностью руководит твоей беременностью, но об этом немного позже😜
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Самочувствие на тридцать восьмой неделе беременности
Беременность такое дело – вроде бы, у всех всё одинаково, но с другой стороны кардинально индивидуально. Это одна из причин, когда, сидя на лавочке, одна будущая мама не верит другой, что у нее на этих сроках отличный аппетит. “Та такого быть не может! Я себя вообще не могу заставить хоть что-то съесть и жидкий стул замучил”. Или вот, как пример, еще парочка состояний, которые нередко вызывают активные дискуссии:
- Опущение живота. Становится легче дышать – класс🤩 Только вот позывы “по-маленькому” настолько частые, что хоть от туалета не отходи. “У тебя до сих пор не опустился живот?”😱 И на таких вопросах немало мамочек начинают нервничать, что с ними или малышом что-то не так… Не нужно этого делать. Просто почитай об опущении живота в статье про 36 неделю беременности.
- Молозиво. Еще один триггер, который заставляет нервничать, когда появляется и когда его нет – тоже🤷♀️ А на самом деле как первый, так и второй случай абсолютно нормальный. Более подробно, что такое молозиво, откуда оно берется и зачем нужно, читай в статье про 26 неделю беременности😉 И да, если на таких поздних сроках ты так и не познакомилась с данным явлением – отставить панику, ничего страшного не произошло от слова абсолютно.
Еще на твоё состояние очень влияет сон, а точнее, его отсутствие😖 Неудобно, жарко, всё болит, ноги сильно отекли, мысли непонятные в голову лезут… К тому же именно к вечеру обостряются все так называемые “предвестники родов” – от нестабильного психоэмоционального состояния, до тонуса матки и прочего. Кто-то советует спать именно ночью, чтобы не сбивать режим “день/ночь”. Но послушай, у тебя впереди еще столько бессонных ночей, что по этому поводу уж точно беспокоиться не стоит. Хочется спать и есть все условия утром, днем – ложись и спи. А еще у тебя может отойти слизистая пробка. Что делать, как реагировать, о чем это говорит и стоит ли переживать? Кратко и по делу всё описала здесь тыць.
Интересно по теме: Выбираем лучшую радионяню и видеоняню: 5 полезных советов
Питание на тридцать восьмой неделе беременности
Не переедай и не голодай. Сбалансированный рацион с большим содержанием витаминов, минералов, белка и другими полезными веществами небольшими, но частыми порциями – лучший вариант. Нет аппетита? Понимаю. Ешь, сколько можешь, а вот воду пей обязательно в достаточных количествах (не менее 2 литров в день, а лучше 2.5-3л).
Физическая активность на тридцать восьмой неделе беременности
Свежий воздух и ходьба без фанатизма – вот твой спорт. С одной стороны, целый день лежать, сидеть не лучшее решение. А с другой – чем дольше на ногах, тем больше болит поясница, сильнее чувство усталости и очень отекают ноги. От отечности как раз спасает достаточное потребление воды и лёгенькая разминка, а именно обычное поднятие ножек вверх.
Интересно по теме: Как выбрать бутылочки для кормления и как за ними ухаживать
Как развивается плод на тридцать восьмой неделе беременности
Кроха продолжает накапливать жирок и набирать вес. Он уже полностью готов к появлению на свет и, как обещала, сейчас тебе кратенько расскажу, почему теперь в твоей беременности босс – не ты, а малыш😎
Дело в том, что именно карапуз решает, когда наступит день родов в буквальном смысле. Есть одно очень распространенное мнение, что к концу родов плацента стареет (иногда раньше ожидаемого срока беременности) и не может давать плоду все необходимые полезные, питательные элементы. Ребенок начинает выделять в свою кровь определенные вещества, они попадают в кровоток матери и стимулируют процесс приближения родов. Это не просто мнение, а научный факт, только очень сильно упрощенный. На самом деле, старение плаценты вообще не является триггером №1. Это скорее просто “фоновый” процесс, который может создавать неблагоприятную среду для малыша, побуждая его “трубить во все рупоры” – “Вытаскивайте меня поскорее”.
Что же происходит на самом деле? Если не углубляться сильно во все процессы, то вот что:
- повышение уровня кортизола у плода. Примерно к 37-й неделе надпочечники ребёнка начинают резко увеличивать выработку кортизола. Это гормон стресса, но у малыша он не про «нервы», а про «Я созрел, пора наружу🤟».
- кортизол влияет на плаценту. Начинается бурная химия с участием прогестерона, эстрогенов и разных ферментов. Как следствие усиливается чувствительность матки к окситоцину (гормон, вызывающий схватки), размягчается шейка матки и запускается родовая активность.
Это на самом деле очень сложный “гормональный каскад”, но если мы с тобой упростим всё до максимума, то по факту малыш щелкает пальцем и ты произносишь “Я рожаю… Я РОЖАЮ! Мчим в роддом!”🙃
Какой размер плода на тридцать восьмой неделе беременности
Твой арбузик весит около 3 кг и размером 48-50 см😍
Какие анализы нужно сдавать на тридцать восьмой неделе беременности
Четко посещаешь врача по расписанию и проходишь, сдаешь абсолютно всё без исключения, что он от тебя потребует. Помимо того, что роды “на носу”, есть масса факторов, которые могут потребовать обязательного наблюдения за состоянием крохи – от гипоксии, до внутриутробного отхождения мекония и т.д. В общем, твоя задача – просто прислушиваться к своему телу и беспрекословно выполнять то, что советует/требует врач.
Ты на 38-й неделе. Всё, что нужно – уже с тобой. Осталось только встретиться, а этот день может наступить даже сегодня🤗
Комментарии пока отсутствуют