Жирна шкіра: особливості й правила догляду від косметолога

Цікаво на тему: Особливості підбору косметики для комбінованої шкіри: поради косметолога

Особливості жирної шкіри

Жирним типом називають шкіру, яка має розширені пори внаслідок надмірного виділення шкірного себуму (шкірного сала) та має характерний для жирного типу блиск. Така шкіра схильна до висипань та комедонів.

Загалом, виділення себуму є абсолютно нормальним процесом, але саме через велику кількість природного сала пори можуть забиватись, провокуючи виникнення комедонів. Причинами надмірного утворення ліпідного шару можуть бути різні:

• стрес;
• гормональні зміни(особливо в підлітковому віці);
• генетика, яку ми змінити не можемо;
• неправильне харчування;
• неправильно підібраний догляд або взагалі його відсутність.   

Важливо розуміти, що жирний тип шкіри це не завжди висипи, вугрі й жирний блиск. Так, безумовно вона вибаглива та потребує багато уваги, але існують й позитивні моменти. Плюсом у такого типу є те, що саме через велику кількість себуму шкіра більш еластична, краще утримує вологу, менш схильна до передчасного старіння.

Як відрізнити жирну шкіру від комбінованої та проблемної?

Основними ознаками є помітний блиск й розширені пори по всьому обличчю. Через активне вироблення себуму макіяж на такій шкірі часто тримається гірше та швидше «пливе».

Комбінована шкіра, своєю чергою, характеризується жирним блиском у Т-зоні (лоб, ніс та підборіддя), тоді як щоки та інші ділянки можуть залишатися нормальними або сухими. При цьому щільність й розмір пор на різних зонах обличчя відрізняються: у Т-зоні вони зазвичай більш помітні, а на щоках – менш виражені.

Варто зазначити, що наявність висипань не завжди означає жирну шкіру й навпаки. Проблемність скоріше не тип, а стан шкіри з наявністю висипів, вугрів, запальних елементів. Вона також має блиск, розширені пори, але може бути як жирною, так й комбінованою.

Цікаво на тему: Що таке мультимаскінг і як його правильно робити?

Основні потреби жирної шкіри

Часто власники жирної шкіри намагаються «підсушити» її агресивними засобами, але це може лише погіршити ситуацію. Щоб підтримувати здоровий вигляд та запобігати висипанням, важливо розуміти її ключові потреби:

1. Правильний збалансований догляд перш за все. Таку шкіру важливо не пересушити, щоб не отримати зворотний ефект.
2. Блиск на обличчі при жирному типі шкіри не означає необхідне зволоження, оскільки блиск в цьому випадку це надлишок себуму, а не достатня  кількість вологи.
3. Порушення ліпідного захисного бар’єра шкіри призводить до посиленої виробітки шкірного сала, що провокує висипання, оскільки шкіра втрачає вологу, намагаючись захиститись від сухості та утворення бактерій.

Жирна шкіра потребує особливого підходу до догляду, адже її стан залежить не лише від активності сальних залоз, а й від правильного балансу між очищенням, зволоженням й захистом.

Поширені помилки в догляді за жирною шкірою

Жирній шкірі необхідний не «жорсткий» контроль, а продуманий та збалансований догляд. Бажання зменшити блиск та відчуття жирності часто штовхає до рішень, які здаються логічними, але насправді лише погіршують її стан. Саме неправильні підходи в догляді найчастіше стають причиною посиленого себовиділення, висипів і підвищеної чутливості.

Однією з найпоширеніших помилок є надмірне очищення: часте скрабування, агресивні засоби «до скрипу», постійна зміна косметики, зловживання кислотами та повне ігнорування зволоження. Усе це порушує природний баланс шкіри, послаблює її захисний бар’єр і зрештою призводить до ще більшої жирності та появи запалень.

Окремої уваги заслуговує використання спиртовмісних засобів й механічних скрабів. Вони дійсно можуть давати відчуття матовості та чистоти, але цей ефект є короткочасним. Звичка «підсушувати» жирну шкіру сформувалася давно, однак вона не враховує того, що ліпідний бар’єр у такої шкіри часто є тонким і вразливим. Агресивний вплив швидко його руйнує, роблячи шкіру більш чутливою та реактивною.

Коли очищення стає надмірним, сальні залози починають працювати в режимі постійної компенсації. Втрата вологи сприймається шкірою як загроза, й у відповідь вона виробляє ще більше себуму. Так формується замкнене коло: жирну шкіру намагаються висушити, пересушення стимулює ще активніше виділення жиру, а проблема лише посилюється.

Правильний догляд за жирною шкірою починається з відмови від агресивних рішень та переходу до м’якого очищення, регулярного зволоження та поваги до природних механізмів шкіри.

Цікаво на тему: Професійний догляд: як створити рутину, що підійде саме тобі

Правила догляду за жирною шкірою

Щоб не страждати від надмірних висипів та постійного жирного блиску на обличчі, необхідно виробити та дотримуватись доглядової рутини з використанням призначених для жирної шкіри засобів.

Правильне очищення

Першим кроком до здорової та гарної шкіри стає її очищення мʼякими, безспиртовими засобами два рази на день (ранок, вечір). Частіше не потрібно для уникнення пересушення. Для процедури обираємо той формат клінсера, яким комфортніше користуватись (пінки, муси, гелі), цей момент не принциповий та не впливає на результат.

Рекомендовані товари:

• Пінка SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam
• Глибокоочищувальна пінка для обличчя ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam
• Гель для вмивання Payot Pate Grise Gelee Nettoyante
• Очищувальний гель для обличчя Christina Fresh AHA Cleansing Gel

Тонізація

Навіщо жирній шкірі  тонер чи лосьйон? Все логічно й просто: саме ці засоби відновлюють гідробаланс шкіри після вмивання та регулюють вироблення себуму. Тонери зволожують, матують, а також готують шкіру до нанесення активів у вигляді крему.

Рекомендовані товари:

• Тонізувальний лосьйон для обличчя Clarins Purifying Toning Lotion з екстрактами таволги та гамамелісу
• Тонер для обличчя Medi-Peel Hyal Kombucha Tea-Tox Toner
• Тонік Rilastil Daily Care Rebalancing Astringent Toner для схильної до жирності шкіри обличчя
• Тонер для обличчя Cos De Baha Niacinamide 5% Facial Toner 
• Зволожувальний тонер для обличчя CosRX Hydrium Watery Toner
• Тонік для глибокого очищення шкіри обличчя Lumene Puhdas Puhdas Deeply Purifying Toner для жирної та комбінованої шкіри

Зволоження 

Правильно підібраний крем допомагає підтримувати зволоженість шкіри та контролювати жирний блиск. Через зневоднення жирна шкіра починає виробляти більше себуму, намагаючись компенсувати нестачу води, тому зволоження є ключовим етапом догляду.

Важливо розрізняти зволоження і живлення. Перше насичує шкіру вологою та допомагає знизити активність сальних залоз, тоді як друге спрямоване на відновлення ліпідного бар’єра, пом’якшення й захист. Для жирної шкіри пріоритетом залишається зволоження без надлишку ліпідів.

Декілька слів про текстури. Оптимальними є легкі, невагомі креми, що не перевантажують шкіру і не закупорюють пори. Засоби без спирту та ефірних олій знижують ризик порушення бар’єра і появи комедонів. Найкраще підходять флюїдні, гелеві та емульсійні формати, які швидко вбираються й не залишають відчуття липкості чи плівки.

Рекомендовані товари:

• Заспокійливий крем для обличчя Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream
• Зволожувальний крем для обличчя Christina Elastin Collagen
• Зволожувальна матувальна емульсія для обличчя Payot Pate Grise
• Крем для обличчя Cos De BAHA Drying Cream
• Зволожувальний крем для обличчя Bioderma Sebium Hydra
• Матувальний крем для обличчя Joko Blend Skin Detox 

Активні інгредієнти: що працює, а що ні

Базою для жирного типу шкіри є наступні активи:

• ніацинамід – виконує роль себорегуляціі, зміцнює, знімає запальні процеси; 
• цинк – чинить антибактеріальну дію, контролює вироблення шкірного сала;
• кислоти – розчиняють жир, м’яко відлущують ороговілий шар;
• ретиноїди – сприяють оновленню клітин та також себорегулюють;
• пробіотики – працюють над відновленням ліпідного шару, заспокоюють та допомагають зменшити запальні елементи.

Декілька слів про те, які кислоти можна використовувати при жирній шкірі. Перш за все, ідеально підійде саліцилова кислота (BHA), яка розчиняє шкірне сало, допомагає у боротьбі з чорними цятками та знищує бактерії.

Азелаїнова  кислота працює над усуненням  жирного блиску, почервонінням. Глікоєва, мигдалева (AHA) кислоти м’яко вирівнюють, очищують. Глюконолактон, лактобіонова, мальтобіонова (PHA) кислоти вважаються м’якими компонентами. Для жирної шкіри PHA – це м’яке очищення + зволоження + баланс, без агресивного «підсушування».

Що ж стане на заваді для використання кислот? Це чутливість, лущення, подразнена шкіра (шкіра з порушенням бар’єра), а також опіки та шкірні інфекції. Окрім цього кислоти не бажано використовувати після косметичних процедур (чистки, скрабування).

Цікаво на тему: Підбираємо догляд за атопічною шкірою разом з косметологом

Допустимі та заборонені поєднання активів

Щоб не заподіяти злого шкірі та успішно справлятися з надлишковою жирністю, необхідно знати, які активи можна поєднувати у догляді, а які краще розвести по різні боки дня. Отже:

• ретинол та SPF вважаються ефективним тандемом для оновлення шкіри та захисту від фотостаріння;
• вітамін C та SPF забезпечують потужний антиоксидантний захист й допомагають запобігати появі пігментації;
• ретинол та гіалуронова кислота зменшують ризик сухості та подразнення, підвищуючи комфорт у догляді;
• пептиди та кераміди зміцнюють захисний бар’єр шкіри та оберігають її від негативного впливу зовнішнього середовища;
• ніацинамід та саліцилова кислота сприяють очищенню пор й допомагають контролювати вироблення себуму.

Ні в якому разі не можна поєднувати ретинол та АНА, ВНА кислоти, адже разом вони працюють над тим, щоб порушити барʼєрну функцію. Окрім цього не варто робити тандем з ретинолу та вітаміну С, адже це вважається одним з дуже небезпечних поєднань через те, що обидва дуже активні й можуть підвищити чутливість.

Догляд за жирною шкірою з висипаннями

Жирна шкіра без висипань зазвичай потребує підтримання балансу між очищенням і зволоженням, без агресивного втручання в її природні механізми. У такому випадку основна мета догляду – контролювати себум, зберігати зволоженість і не порушувати захисний бар’єр шкіри. Однак коли жирна шкіра супроводжується висипаннями, підхід до догляду змінюється принципово, оскільки мова йде вже не лише про естетику, а й про хронічний запальний процес.

Догляд за жирною шкірою з висипаннями має бути максимально системним і щадним водночас. Ключовими завданнями стають регулярне, але м’яке очищення, контроль запалення, профілактика закупорювання пор і відновлення шкірного бар’єра. Для такої шкіри важливо не просто «прибрати жирність», а нормалізувати процеси кератинізації та себорегуляції за допомогою активних компонентів: кислот, ніацинаміду, ретиноїдів або протизапальних інгредієнтів, вводячи їх поступово і вивірено.

Надмірна агресія, часта зміна засобів або пересушування лише погіршують стан шкіри, провокуючи нові висипання. Саме тому стабільна рутина, адекватне зволоження та підтримка захисного бар’єра є критично важливими умовами ефективного догляду за жирною шкірою з висипами.

Сезонні особливості догляду

Очевидно, що залежно від того, яка пора року наступила повинен змінюватися й догляд за обличчям. Особливо, якщо ми говоримо по вибагливу жирну шкіру. Отже, влітку акцентуємо на SPF та легкій гідратації. Бажана присутність термальної води, яка буде допомагати шкірі отримувати такий важливий та необхідний ковток вологи. Рекомендується тримати під рукою матуючі серветки, які усунуть зайвий жир зі шкіри, приберуть неприємний блиск. Декілька слів про текстури: влітку вони мають бути флюїдні, легкі гелеві, які будуть зволожувати, але не обтяжувати шкіру.

Взимку має бути комфорт, живлення та відновлення. В період холодів наша шкіра стає більш чутливою внаслідок перепаду температурного режиму. Сухе повітря зневоднює шкіру, волога випаровується, шкіра починає лущитись. Вітер та холод порушують ліпідний шар. Дотримання достатнього питного режиму та правильно підібраний догляд допоможуть шкірі мати гарний стан. Ну й варто пам’ятати, що взимку текстури мають бути більш щільні. Засоби повинні насичувати вологою, вітамінами та поживними речовинами, щоб підтримати ліпідний бар’єр й запобігти пересиханню шкіри.

Цікаво на тему: Чому навіть при якісному догляді стан шкіри може погіршитися

Вплив способу життя на стан жирної шкіри

Для гарного стану шкіри важливо дотримуватися збалансованого харчування. Фастфуд не містить корисних властивостей, це більше про смак та задоволення емоційних потреб. Для здоров’я та краси шкіри варто суттєво зменшити вживання жирної, копченої, смаженої їжі, а також швидких вуглеводів у вигляді солодощів, випічки та інших смаколиків.  

Якісний сон є дуже важливим для роботи наших клітин. Регулярний недосип призводить до того, що шкіра стає тьмяною, сірою, втомленою. Відсутність нормального відпочинку провокує підвищення рівня стресу, який негативно впливає на вироблення колагену, а значить погіршується пружність та еластичність шкіри.

Варто зрозуміти, що догляд – це не лише косметичні засоби. Це комплексний підхід: активний спосіб життя, харчування, повноцінний сон, правильно обрані активи. Гарна шкіра змушує відчувати себе інакше, більш впевнено, розкуто, сміливо. Обличчя, що сяє здоров’ям буде в моді завжди

Професійні процедури для жирної шкіри.

Косметологічні процедури, які дійсно підходять жирній шкірі:

• ультразвукова чистка звільняє від бруду та допомагає знизити жирність;
• мікроструми нормалізують роботу сальних залоз;
• LED терапію застосовують при запальних процесах та надмірній жирності.

Кожна процедура проводиться у своєму ритмі, здебільшого курсами. Не рекомендується перевищувати рекомендовані строки, щоб не отримати зворотний ефект – підсилення дискомфорту, акне, жирний блиск, розширення пор.

Чистку обличчя можна робити не більше одного разу на 1-2 місяці. Періодичність залежить від стану шкіри та попутних проблем. Кислотні пілінги проходять курсом до 7 процедур за два тижні. Апаратні процедури до 10 процедур 1-2 рази на тиждень

Коли варто звернутися до спеціаліста?

В деяких випадках косметологічні процедури варто відсунути на другорядній план, звернувшись в першу чергу по допомогу до спеціаліста. Такими випадками вважаються акне чи часті висипання, гормональні зміни що призвели до запалень, гіперсеборея, коли шкіра майже одразу після очищення стає жирною, а також глибокі та забруднені пори.

Самолікування небезпечне!  Втручання з власними ініціативами у стан шкіри та самостійне приписування лікування може спровокувати появу алергічних реакцій, опіків, серйозних побічних ефектів, які матимуть вплив не тільки на шкіру, а й в цілому на весь організм.

Запам’ятай кілька головних правил: послідовність є основою, правильно визначений тип шкіри та її проблем – запорука краси, здоров’я та сяяння. Не варто забувати про зволоження, зловживати агресивними засобами та ексфоліацією. Краще дотримуватись водного режиму, використовувати SPF та підібрані спеціалістом доглядові засоби. Все геніальне – просто.