Домашні обгортання: скажемо «прощавай» вушкам на стегнах

Боротьба із зайвими сантиметрами там, де їх вочевидь не повинно бути, – це складна стратегія, яка здивувала б навіть бувалого полководця. Зоною найзапекліших бойових дій для більшості жінок є область стегон. Задля перемоги у цій боротьбі розроблено цілий арсенал методів і обгортання проти целюліту — один з них. Ця процедура дає видимий результат вже через місяць регулярного виконання. Вона чудово працює у відношенні зазначеної проблемної зони, зменшуючи прояви «апельсинової шкірки» і змушуючи горезвісні вушка на стегнах буквально танути на очах. Тож ми вважаємо за потрібне поділитися з вами деякими тонкощами цього б’юті-методу і розповімо, як зробити обгортання у домашніх умовах.

Обгортання для схуднення стегон бувають двох типів: холодні і гарячі.

Отримайте рецепти домашніх обгортань в одному файлі!

Підпишіться на розсилку від EVA Blog та отримайте чек-лист з рецептами гарячих та холодних обгортань!

Холодні обгортання для схуднення стегон

Холодні обгортання ефективні по відношенню до жирового та набрякового целюліту. Найефективнішими серед холодних обгортань визнані наступні:

 

Оцтові обгортання

 Обгортання для схуднення стегон на основі яблучного оцту — це знаряддя важкої артилерії у боротьбі з надлишком рідини у клітинах. Вже після першої процедури вам гарантована часткова втрата небажаного об’єму і помітно стрункіший силует в улюбленій облягаючій сукні.

Для обгортання яблучний оцет розводять водою у пропорції 1:3 або 1:2 (концентрація залежить від чутливості шкіри). У цьому розчині змочують бинти і обмотують ними проблемні зони. Зверху бинти обмотують плівкою.

Тривалість оцтового обгортання — 1-1,5 години.

Впродовж процедури необхідно відновлювати водний баланс, тому обов’язково запасіться пляшкою мінеральної води.

 

Ментолові обгортання

Для суцільних обгортань ні оцет, ні ментол не підходять, оскільки ці речовини заборонено використовувати на ділянках з ніжною шкірою. Натомість в області стегон ментолові обгортання демонструють досить високу ефективність.

У продажу можна знайти ментол у різних формах випуску. Але для обгортань найкраще підходить готова ментолова олія та чистий кристалічний або порошковий ментол, який необхідно розводити базовою олією у співвідношенні 10 г ментолу до 80-100 мл олії.

Ментол можна поєднати з глиною у пропорції 10 мл ментолової олії на 50 г глини, попередньо замоченої у воді на 20 хвилин.

Тривалість ментолового обгортання — 30-60 хвилин.

 

Глиняні обгортання

 Серед усього глиняного різноманіття у боротьбі з вушками на стегнах найкраще зарекомендували себе чорна, зелена і блакитна глини.

Щоб приготувати глиняну суміш для обгортання у домашніх умовах достатньо розвести глиняний порошок водою, розмішати до консистенції пасти і витримати 10-20 хвилин. Нанесіть готову глину на проблемні зони і обгорніть ці зони плівкою.

Тривалість глиняного обгортання — 30-60 хвилин.

 

Водоростеві обгортання

 Для водоростевих обгортань зазвичай використовують порошок ламінарії. 75-100 грамів порошку необхідно висипати у воду з температурою 40-60 градусів і інтенсивно розмішати до утворення однорідної маси.

Дайте суміші охолонути, нанесіть її на проблемні зони і обгорніть плівкою.

Тривалість водоростевого обгортання — 1-1,5 годин.

Поєднуючись разом, глина та водорості утворюють чудодійний дует! До того ж ці компоненти не такі агресивні, як оцет та ментол, тому вони практично не мають протипоказань.

Cуміш для обгортання можна приготувати власноруч, або придбати у готовому вигляді. Наприклад, в інтернет-магазині EVA.UA ви можете знайти Талассо-обгортання для проблемних ділянок шкіри Вітекс pharmacos dead sea .

 

Гарячі обгортання проти целюліту

Гарячі обгортання допоможуть значно зменшити прояви навіть фіброзного целюліту. Однак вони мають низку протипоказань, зокрема варикоз, гіпертонія, серцеві хвороби і хвороби нирок, а також вагітність, лактація та менструація. Крім того гарячі обгортання у жодному разі не можна проводити після епіляції та навіть звичайного гоління.

 

Гірчиця + мед

Щоб приготувати суміш для гірчично-медового обгортання проти целюліту просто змішайте ці два компоненти у рівних пропорціях. Для однієї процедури вистачить 2 столових ложок меду і 2 столових ложок гірчиці.

Тривалість гірчично-медового обгортання — не більше 30 хвилин.

 

Сіль + Мед

Кожній господині відома властивість солі «витягувати» воду з овочів або м`яса. Щодо рідини у нашому тілі сіль працює за тим самим принципом.

Для обгортання з сіллю та медом змішайте ці компоненти у рівних пропорціях і додайте дві краплі ефірної олії грейпфрута. Для обгортань можна використовувати дрібну столову сіль або ретельно подрібнену морську. Якщо мед надто густий, його слід розігріти на паровій бані.

Тривалість медово-сольового обгортання — 1 година.

 

Перець + імбир + кориця

Такі пряні обгортання для схуднення стегон змусять вас буквально шкірою відчувати, як згоряє зайвий жир. Їхній пекучий ефект відчувається вже з першої хвилини. Однак підходить ця процедура не всім і у неї є низка застережень. Це і усі вищезгадані медичні протипоказання, і підвищена чутливість, і можливі алергічні реакції. Тому перед нанесенням суміші на тіло, проведіть тест на невеличкій ділянці шкіри.

Щоб приготувати суміш, натріть свіжий корінь імбиру, додайте мелену корицю і червоний мелений перець у співвідношенні 1:1:0,5. Якщо додати більше перцю можна отримати справжній хімічний опік! Тому будьте уважні до пропорцій. Суміш спецій розведіть базовою олією.

Тривалість пряного обгортання — до 30 хвилин.

Якщо перець викликає сильне печіння, можна виключити його з рецепту, залишивши тільки імбир, корицю та олію, або замінити його двома краплями цитрусової ефірної олії. Тривалість такого обгортання — 30-60 хвилин.

 

Особливості домашнього обгортання

Обгортання у домашніх умовах має свої особливості і порядок проведення.

За 1,5 години до і впродовж 1,5 годин після слід утриматися від прийомів їжі. Натомість впродовж усієї процедури і після неї необхідно вживати якомога більше рідини, бажано, щоб це була якісна мінеральна вода.

Перед обгортанням необхідно очистити і розігріти шкіру за допомогою масажу сухою щіткою або скрабу. Найкраще для цього підійдуть такі засоби:

Після нанесення суміші для обгортання, обгорніть ноги і стегна харчовою плівкою у 2-3 шари. Для максимального ефекту вкрийтеся теплою ковдрою.

 

По завершенні процедури ретельно змийте залишки засобу, який ви використовували для обгортання, і нанесіть антицелюлітний крем. Це може бути крем-гель Eveline Slim Extreme для корекції фігури «Термоактивний», термо-крем концентрат MAY Body «Антицелюлітний моделюючий» або сироватка для схуднення Bielenda SLIM CELLU CORRECTOR «Антицелюліт» термоактивна.

І пам’ятайте, що для досягнення найкращих результатів обгортання проти целюліту необхідно поєднувати зі здоровим і активним способом життя, правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями!

 

Сироватка для схуднення Bielenda SLIM CELLU CORRECTOR Антицелюліт термоактивна

197.00
Купити

Скраб для тіла Geomar Body Thalasso очіщуючий з Чорною сіллю та Деревним вугіллям

505.00
Купити

Скраб для тіла з мікрогранулами Ziaja Помаранчеве масло

159.00
Купити

Скраб для тіла Bielenda CARBO DETOX сольовий Антицелюліт Вугільний

175.00
Купити
31 Травня / 2019 Догляд

Коментарі покищо відсутні

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *