Гуа-ша та акне: чи може масаж спровокувати запалення?

Цікаво на тему: Чи працює тейпування обличчя?

Що таке гуа-ша?

Гуа-ша – східноазіатська лікувальна техніка. Фахівець використовує спеціальний інструмент з гладкими краями, яким акуратно і водночас міцно проходить по шкірі в одному напрямку. Техніка допомагає покращувати кровообіг і зменшувати запалення.

Яким же чином звичайний масаж допомагає шкірі позбутися набряклості, почервоніння та інших недоліків? Згідно з традиційною китайською медициною, здоров’я та чудове самопочуття залежать від енергії ци – вона знаходиться в нашому тілі, вільно циркулюючи по всіх органах. Якщо ця сила стикається з блокуваннями, вона починає застоюватися в одному місці, провокуючи різні проблеми. Гуа-ша – це саме той інструмент, який легко і просто звільняє енергію, відновлюючи її безперешкодний потік.

У Китаї техніка гуа-ша існує вже понад 2000 років. Її використовують для лікування хронічного болю в усьому тілі, полегшення найрізноманітніших станів, які викликають дискомфорт у повсякденному житті, заважають виконувати свої звичайні обов’язки. Гуа-ша не повинно викликати болісних відчуттів або дискомфорту. Завдання техніки – створити невеликий тиск, здатний розігнати енергію ци, привнести легкість і свободу в тіло.

Цікаво на тему: У мене виросте борода! Дермапланінг – механічний пілінг без наслідків

Переваги масажу гуа-ша для обличчя

У сучасну косметологію гуа-ша прийшла відносно недавно. Справжній бум стався в останні 7-10 років, коли цю техніку масажу почали просувати як інструмент скульптурування та боротьби з набряками. Найчастіше масаж виконується каменем, виготовленим з нефриту або рожевого кварцу. Форма камінчика дозволяє ідеально повторювати контури обличчя, не травмуючи і не завдаючи болю в процесі виконання рухів.

До потенційних переваг східної техніки можна віднести:

1. Зняття напруги – якщо є проблема з напругою м’язів в області чола та щелеп, особливо в стресових ситуаціях, то розслаблюючий характер техніки може допомогти уникнути утворення зморшок, запобігти головним болям та дискомфорту в щелепному суглобі.
2. Зменшення набряклості – лімфатична система не має власного насоса, як, наприклад, кровоносна. Тому, щоб транспортувати лімфу по всьому тілу, вона покладається виключно на рух м’язів, дихання та силу тяжіння. Розмашисті рухи каменю гуа-ша разом із тиском працюють як насос, необхідний для лімфатичного дренажу.
3. Поліпшення зовнішнього вигляду шкіри – доставка кисню до тканин гарантовано впливає на колір шкіри та її якість, зменшуючи висипання та пігментацію, підвищуючи еластичність.
4. Підвищення ефективності засобів для догляду – покращує вбирання та засвоєння шкірою крему, олії, сироватки для обличчя за рахунок посилення кровообігу.

Техніка масажу розслабляє. Акуратні рухи гладенького камінчика по обличчю та шиї допомагають розслабитися. Щоденна практика гуа-ша щовечора допоможе поліпшити самопочуття та підтягнути, оживити шкіру обличчя.

Цікаво на тему: Чи нормально, що після процедур по догляду за обличчям з’являються висипання?

Чи може гуа-ша спровокувати акне?

Відразу внесемо ясність: сама по собі техніка не здатна спровокувати утворення вогнищ запалення. Але є кілька факторів, які можуть це зробити абсолютно без проблем:

1. Агресивний тиск на шкіру – якщо ти притиснулася до обличчя щосили (ну ось день у тебе був не найкращий у світі, і емоція знайшла вихід), то повинна розуміти, що, швидше за все, ти порушила шкірний бар’єр. Порушення в захисті практично завжди обернуться запаленнями та почервонінням.
2. Брудний інструмент – недостатній або повна відсутність догляду за камушком гарантує неприємності. Бактерії не дрімають і при першій нагоді заселяться на шкіру.
3. Використання комедогенних засобів – олії або сироватки з важкими формулами здатні закупорити пори. Використання таких засобів під час або після масажу посилить акне або спровокує нові висипання.

Перш ніж почати практикувати масаж, рекомендується, по-перше, дізнатися більше про техніку, а по-друге – дізнатися, які олії вважаються некомедогенними і які з них підходять для твого типу шкіри для більш плавного, легкого та безпечного сеансу.

Кому протипоказаний масаж гуа-ша?

Здійснювати тиск і скребти шкіру обличчя можна не всім. Це в першу чергу стосується людей з активними запаленнями. Масаж дуже швидко і легко посилить подразнення, поширить бактерії по всій шкірі, істотно погіршивши ситуацію.

Купероз, розацеа теж потрапляють у категорію «Заборонено!». Навіть невеликий механічний вплив може спровокувати посилення почервоніння, зробити судинну сітку більш помітною. Якщо ти проходиш лікування, то гуа-ша стане саме тим, що скасує всі зусилля, змусивши проходити вже пройдений шлях заново.

Будь-які шкірні захворювання – псоріаз, герпес, дерматит, екзема – виключають масаж гуа-ша, оскільки будь-яке тертя погіршує перебіг хвороби, може запустити процес сильного запалення.

Якщо є садна, подряпини, опіки, подразнення після косметологічних процедур, впливу ретинолу або кислотних пілінгів, гуа-ша затягне процес відновлення, викличе дискомфорт або навіть біль під час сеансу.

До списку протипоказань потрапляють будь-які проблеми з судинами та згортанням крові. Не рекомендується використання гуа-ша всім, хто приймає антикоагулянти, а також має проблеми зі згортанням крові, схильність до кровотеч або судинну крихкість. Навіть невеликий тиск на тканини в таких станах підвищує ризик утворення мікропошкоджень і навіть гематом.

Цікаво на тему: Чому навіть від якісного догляду стан шкіри може погіршитися

Як правильно виконувати масаж?

Щоб мінімізувати ризик утворення висипань, необхідно детально ознайомитися з техніками гуа-ша та усвідомити, що гігієна – запорука здорової та красивої шкіри. Що важливо пам’ятати:

1. Тиск і напрямок руху – жодних зусиль. Це мають бути плавні, ніжні дотики, а не агресивне вишкрібання. Інструмент завжди рухається зверху вниз, слідуючи природним рисам обличчя. Якщо є сумніви, чи правильно ти використовуєш камінчик, проконсультуйся з лікарем.
2. Гігієна важлива – ретельне очищення інструменту теплою водою з м’яким милом після кожного використання. Можна застосовувати щадні дезінфікуючі засоби на спиртовій основі. Перш ніж прибирати камінчик у шафу, необхідно переконатися в тому, що він повністю сухий. Перед початком сеансу завжди мий руки.
3. Використання некомедогенних складів – шукай засоби, які не викликають сумнівів у своєму дбайливому та обережному ставленні до шкіри обличчя. Це може бути гіалуронова кислота, сквалан, олія жожоба. Ні під яким приводом не можна використовувати продукти, що містять спирт, ароматизатори.
4. Будьте обережні з зоною навколо очей – ніжна і тонка шкіра навколо очей не терпітиме тиску і тертя. Тому необхідно бути максимально акуратною, проводячи інструментом від внутрішнього куточка ока до скроні. Трьох-п’яти разів цілком достатньо. Не потрібно докладати зусиль, не наближайся камінчиком занадто близько до повіки.
5. Щедре зволоження – після масажу необхідно винагородити шкіру, зволоживши її кремом на основі гіалуронової кислоти.
6. Частота проведення сеансу – не частіше двох-трьох разів на тиждень.

Якщо ти вирішила спробувати техніку гуа-ша, то варто пам’ятати, що масаж не замінить візиту до дерматолога або косметолога для вирішення проблем зі шкірою. Якщо ти зацікавлена в довгостроковому та ефективному впливі на зморшки або хочеш позбутися набряклості, то одним камінчиком не обійтися. Він стане непоганим доповненням до програми, складеної фахівцем і з його дозволу, але не панацеєю.

Гуа-ша – цікавий і досить корисний досвід у догляді за обличчям і шиєю, але якщо результатом стає не поліпшення кольору обличчя, а утворення вогнищ запалення, то варто припинити сеанси. Виникнення проблем свідчить про недостатню гігієну, неправильну техніку або використання невідповідних засобів. Якщо виникають питання, не займайся самодіяльністю. Консультація лікаря допоможе розібратися в особливостях шкіри та техніках проведення масажу для досягнення бажаного результату.