Календарь беременности: 8 неделя
Ты когда-нибудь видела, как из маленького зернышка вырастает красивый цветок? Сейчас в твоем теле происходит нечто похожее. На 8 неделе внутри тебя невероятно быстрыми темпами растет крошечное чудо, которое день за днем становится все ближе к тому, чтобы однажды назвать тебя мамой. 🤗
Что происходит в организме на восьмой неделе беременности?
Надеюсь, ты уже успела привыкнуть к мысли, что теперь у твоего тела появился еще один крохотный, милый хозяин? Процессы, происходящие в организме, напоминают большой и невероятно талантливый оркестр, где каждая клеточка работает ради той самой маленькой симфонии жизни.
Но даже не надейся, этот оркестр играет не сказочную мелодию, под которую хочется уснуть с улыбкой на лице. Если бы была возможность послушать эту музыку, то… Drum ‘n’ Bass или техно – вот что бы ты услышала. Центральные системы работают в “турбо” режиме, чтобы обеспечить всем необходимым малыша, а под “колыбельную” молниеносных темпов работы достичь трудно🙃 По большому счету не происходит ничего нового:
- матка не устает прибавлять в росте;
- количество жидкости в теле все также увеличивается (в том числе околоплодной/амниотической);
- уровень всех необходимых гормонов практически на пике, что собственно вносит свои коррективы в твой гормональный фон.
И, естественно, все это сказывается на твоем состоянии. Хочу верить, что, может, ты – та самая “избранная” и одна на миллион женщина, у которой первый триместр беременности протекает практически бессимптомно. Но, скорее всего, к сожалению, нет😖
Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков
Самочувствие на восьмой неделе беременности
90% симптомов из седьмой недели вместе с тобой отправились в восьмую. Тошнота, усталость, перепады настроения, токсикоз, запоры, вздутие живота, изжога, головные боли, головокружения… – выбирай, как говорится😬 Но есть и несколько новых моментиков, с которыми ты можешь столкнуться на этом сроке:
- Выделения. Если ты заметила, что количество выделений увеличилось или они имеют розоватый оттенок – не переживай, все нормально. А вот если выделения слишком кровянистые, сопровождаются болезненными ощущениями, неприятным запахом, зудом или имеют зеленоватый оттенок – бегом к врачу!
- Неуправляемая раздражительность. Вообще конец второго и весь третий месяц беременности славится не просто частыми перепадами настроения, а не редкими состояниями “бесит, Бесит, БЕСИТ!!!”. Здесь есть два варианта. Первый – четко понять, что именно тебя неистово раздражает и попытаться исключить триггер. Второй – просто пережить этот цикл и объяснить близким, что ты не со зла пульнула тарелку с макаронами на люстру🤪”Шалят гормончики”😊
- Отвращение к еде, как смысл жизни. Твои пищевые привычки могут начать меняться гораздо раньше и этот момент крайне индивидуален. Но вот примерно с восьмой недели “качели” аппетита зачастую дают о себе знать максимально упорно. “Хочу картошки” и через пять минут рвота от запаха картошки, которую ты держишь в руке – это нормально. Ты можешь словить себя на мысли, что вообще не знаешь, какой продукт не вызывает у тебя отвращение и… это нормально😉
Как бы сильно тебе не хотелось абсолютно ничего не класть в рот, кушать все же надо и обязательно пить достаточно воды. Вовсе необязательно запихиваться гречкой, если только при одной мысли о ней начинаются рвотные рефлексы. Не “воротит” от чая с печенюшкой? Или манит ароматом пицца? Вот и ешь то, от чего твой ЖКТ не сходит с ума. Поверь, за пару недель от такого режима питания ничего страшного не произойдет. И это, несомненно, лучше, чем ты либо вообще ничего не будешь кушать или же после каждого приема пищи тут же бежать в туалет, прикрывая рукой рот. Кстати о еде.
Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности
Питание на восьмой неделе беременности
Пока еще питаться за двоих смысла нет. Так что если у тебя вдруг разыгрался невероятно мощный аппетит и не покидает уже который день, постарайся все же не переедать, так как быстрый набор веса на этих сроках может осложнить вынашивание ребенка в будущем.
Конечно же, в приоритете для тебя максимально здоровая еда с высокой пищевой ценностью. После посещения врача тебе могут дополнительно назначить пищевые добавки, например, витамин D, фолиевую кислоту или комплексные витамины для беременных. Важно: хотя перечисленные нутриенты в действительности не помешают ни одной беременной женщине, я тебе крайне не рекомендую принимать их самостоятельно. Только после консультации с врачом!
На какие продукты нужно обратить особое внимание при составлении рациона:
- Молочные продукты – исключительно пастеризованные. Никакого свежего коровьего молока с рынка от бабушки!
- Яйца и мясо ешь только после качественной термообработки. Полностью вареные или жареные продукты! Яйцо пашот, тартар, стейк ниже прожарки well done, суши и прочая пища из данной категории – забудь.
Кстати, если токсикоз встал непреодолимой стеной между тобой и холодильником, попробуй хотя бы попить чай с сухариками, съесть банан или выпить тот же фруктовый смузи.
Интересно по теме: Что нужно знать о поздней беременности
Физическая активность на восьмой неделе беременности
Если ты привыкла к активному образу жизни, регулярно посещаешь спортзал или занимаешься контактными видами спорта, то советую проконсультироваться с врачом на предмет того, какие упражнения уже для тебя под запретом.
Вообще дополнительные физические нагрузки – это всегда хорошо. Да, может быть такое, что у тебя просто непреодолимый упадок сил и все, что хочется – лежать. Но попытайся все же через “не могу” хотя бы 5-10 минут в день уделить тренировке. Найди легкие фитнес упражнения на видео сервисе и под хорошую музычку дай немного нагрузки своему телу. Тем более, что сейчас масса контента с упражнениями для беременных. Боишься лишней физической активности, чтобы не навредить малышу? Прямиком к врачу и он даст тебе конкретные рекомендации👍
Как развивается плод на восьмой неделе беременности
Твой малыш становится все больше похож на человека. Полностью идентичных очертаний человеческой внешности еще нет, но сам образ уже создан и из головастика, эмбриончик превратился в крохотную модель плода.
Практически все органы и системы уже сформированы. Не нужно это воспринимать, как “вот легкие, а вон печень”🙃… можно сказать, что уже есть вся необходимая базовая составляющая будущих органов и центральных систем. Если коснуться чего-то прямо-таки интересного, то вот:
- начинают формироваться половые органы, но на УЗИ, естественно, их еще не видно и пол определить на таком сроке невозможно;
- происходит создание сетчатки в глазках и с этого момента цвет глаз твоего карапуза уже определен;
- на ручках и ножках вместо перепонок в виде лапок лягушонка виднеются пальчики.
Хотя ты пока не ощущаешь никаких движений малыша, внутри тебя бьет красочным фонтаном новая жизнь🤩
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Какой размер плода на восьмой неделе беременности
Период 8-9-ой недели – это время, когда твоя кроха получает новый статус! Маленький ангелочек из эмбриона переходит в стадию плода и будет им до самого рождения. Сейчас он размером с малинку или конфетку-драже🤗
Какие анализы нужно сдавать на седьмой неделе беременности
На 8 неделе уже можно сделать первое сканирование для определения даты беременности. Если ты уже посещала врача до этого срока, то все стандартные анализы (общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар, анализы на гормоны и TORCH, проверка уровня железа и т.д.) – сданы. Если же нет, то пора записаться на прием. 😉
Почти два месяца твое тело и малыш совершают маленькие ежедневные подвиги. Заботься о себе, находи время для отдыха и наслаждайся этим уникальным периодом. В конце концов, внутри тебя зарождается настоящее чудо, и каждая неделя – это новый шаг на пути к встрече с ним. 😊
Комментарии пока отсутствуют