Особенности методов мытья волос: пре-пу, кудрявый, ковошинг (тема от читателей)

Кстати, к выбору этой темы команду EVA Blog подтолкнули читательницы. Сразу несколько подписчиц в Instagram предложили рассказать о кудрявом методе. А мы подумали, что классно расширить тему и рассказать и о других интересных способах мытья волос в домашних условиях. Если тоже захочешь предложить тему для EVA Blog, оставляй её в форме по ссылке. 

Особенности структуры волос

Чтобы подобрать для себя оптимальный способ мытья волос, предлагаю для начала вспомнить общие особенности их строения, которые влияют на выбор ухода. 

У волоса есть три основные части:

1. Медула. Центральный стержень, который отвечает за терморегуляцию и силу. 
2. Кортекс. Сплетение волокон кератина вокруг стержня, которое отвечает за цвет, эластичность и прочность. 
3. Кутикула. Тонкий слой из маленьких чешуек, которые объединены липидной прослойкой и имеют основную задачу — удержать влагу. 

Чтобы очистить волосы, шампунь приоткрывает чешуйки. Щелочная среда при регулярном мытье постепенно делает их больше и мешает вернуться в закрытое положение. Со временем разрушается естественный защитный жировой (липидный) слой, из-за чего не выполняется защитная функция. 

Соответственно, парикмахеры и просто женщины начали искать способы, как уменьшить этот негативный эффект от шампуней, но при этом сохранить свежую прическу. Особенно актуальна проблема для обладательниц волнистых прядей, которые более склонны к пересушиванию и ломкости. Результатом стали три способа: пре-пу, ковошинг и кудрявый метод, о которых расскажу чуть ниже. Для всех методов можно присмотреться к средствам «no poo». Ведь пена не гарантирует очищение. 

Интересно по теме: Жирная кожа головы и сухие волосы: что делать?

А пока еще несколько советов для мужчин и женщин, как меньше травмировать волосы:

1. Махровое полотенце лучше отложи в сторону, а для сохранения качества прядей купи микрофибру, бамбуковое или хлопковое. 
2. Тщательно тереть или выкручивать локоны как одежду после стирки тоже не надо, будь нежнее.  
3. Наволочки из шелка и атласа будут способствовать, чтобы пряди меньше путались и электризовались. Если не хочешь их, альтернативой станет шелковый тюрбан для сна. 
4. Мой голову только теплой водой, кипяточек оставляй для чая. 

Интересно по теме: 5 преимуществ профессионального ухода за волосами

Двойное мытье

Это базовый метод очищения в домашних условиях для всех типов волос. Его суть в том, чтобы дважды промыть шампунем:

1. Первый раз смывает грязь и стайлинг. 
2. Второй проникает глубже в структуру. 

Но есть важный момент. Прорабатывать активно надо прикорневую зону и кожу головы, а не мурыжить длину. Последнюю стоит обрабатывать шампунем глубокой очистки раз в определенный период, в зависимости от того, насколько активно корни становятся жирными. В остальных случаях достаточно пены. 

Рекомендуемые EVA Blog шампуни:

1. Профессиональный шампунь Schwarzkopf Professional BC Bonacure Scalp Genesis Purifying содержит витамин E, пантенол, аллантоин, растительные экстракты и справится с задачей глубокого очищения.
2. Безсульфатный восстанавливающий шампунь Chi может похвастаться маслами арганы и моринги, гидролизованным шелком и растительными экстрактами в составе. Защищает от воздействия ультрафиолета, выравнивает баланс влаги, избавляет от пушистости. 
3. Увлажняющий профессиональный безсульфатный Insight Intech Gentle Moisture Shampoo очищает мягко, без вреда структуре волос. Содержит экстракты гаммамелиса, яблока, алтея лекарственного, лимонную кислоту. 

Интересно по теме: ТОП-8 шампуней-скрабов для кожи головы

Ковошинг

Для каких типов волос: Слабые, пересушенные, поврежденные окрашиванием, возрастные, также рекомендуется после воздействия ультрафиолета и соленой воды. 

Когда лучше избегать: Если используешь много стайлинга и пряди ощутимо загрязнены. Если волосы очень тонкие (потеряют остатки объема) или жирные (слипнутся). Если страдаешь от перхоти или проблем с кожей перед постоянным использованием кондиционера стоит их вылечить.

Частота использования метода: Регулярное мытье.

Цель: Восстановить липидный слой волосков и вернуть эластичность.

Основное преимущество: Подходит для ежедневного использования, чтобы пряди не портились.

Ковошинг, он же Conditioner Only Washing, является полным отказом от шампуня. Поклонницы этого способа очищают волосы с помощью кондиционера или, в некоторых вариантах, бальзама. Первый разглаживает и делает волнистые пряди послушными, второй может дополнительно содержать питательные и смягчающие компоненты. Оба средства должны быть без силиконов. Бальзам держи на волосах дольше. 

Ковошинг — метод, который ориентирован на восстановление в домашних условиях естественного липидного слоя, соединяющего кутикулы, и поддержку результата, ведь тщательно вымыть стайлинг или загрязнения кондиционер не сможет. Волосы надо обрабатывать таким способом чаще, да и объем прически менее выражен. Кстати, чтобы он не так сильно страдал, не наноси кондиционер на корни. 

Если же есть явная потеря увлажненности, ковошинг поможет улучшить состояние прядей, вернуть блеск и гладкость, позаботиться о сухих кончиках. К тому же на этот метод мытья волос стоит обратить внимание барышням с окрашенными локонами, ведь кондиционер не так быстро вымывает цвет, как шампунь. Для очень пересушенных волнистых прядей ковошинг может быть способом мытья на постоянной основе, для остальных — как поддерживающая процедура между использованием шампуня. Очищение базовое, но за счет массажа и легкого мытья, восстанавливаются собственные защитные способности волнистых прядей. Ковошинг может плохо сработать на густых прямых волосах, если они не имеют проблем с сухостью, потому что тогда останется ощущение, что пряди грязные. 

Интересно по теме: Прикорневой объем: лайфхаки и хитрости

Кудрявые, непослушные с волнистыми прядями волосы этот метод делает более эластичными и шелковистыми, с красивыми завитками. Пушистые, пористые волосы благодаря мытью кондиционером становятся более заполненными и гладкими.

Минусы ковошинга: 

• не тщательное очищение, себум и стайлинг останутся;
• волосы визуально менее объемные;
• мытье занимает больше времени.

Лайфхак: если у корней волосы значительно жирнее, на них нанеси шампунь, а на длину кондиционер. 

Метод ковошинга (ко-вошинг, co-washing) пошагово:

1. Расчеши волосы.
2. Нанеси кондиционер и тщательно промассируй кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение. Не жалей средство. Избегай движения против роста и не растирай, будто стираешь футболку. 
3. Промой волосы. Желательно делать более горячей, чем обычно водой. Промывай более длительное время, чем при использовании шампуня, чтобы точно все смыть.

Более эффективная схема для женщин: раз в период пользуйся шампунем для тщательного очищения, а остальные дни в промежутках — правильно мой волосы кондиционером, чтобы восстановить структуру.  После ковошинга усилить эффект можно маской.

Рекомендуемые EVA Blog очищающие кондиционеры для метода ковошинга:

1. Профессиональный для волнистых прядей Wella Professionals Nutricurls Waves And Curls Medium Nourishment содержит в составе масла жожоба и камелии, экстракт пшеничных отрубей, токоферол. 
2. Palco Professional Black Carbon Conditioner Detox не содержит сульфатов и силиконов. Имеет в составе экстракт листьев бамбука и черного угля. Обеспечивает эффект детоксикации, улучшает водный баланс, делает локоны сияющими. 
3. HiSkin Crazy Hair Cleansing Conditioner Coconut ориентирован на вьющиеся волосы и чувствительную кожу головы. Обеспечивает очищение на базе кафоновых ПАВ. В составе кокосовая вода, масла кокоса, авокадо и макадамии. 

Интересно по теме: Без чего не представляют уход за волосами авторы EVA Blog

Пре-пу

Для каких типов волос: Кудрявых, сухих, поврежденных, а также сухих на кончиках и жирных у корня. Если у тебя окрашенные волосы или часто используешь горячие укладки. Для длинных волос, у которых чаще пересушены кончики. 

Когда лучше избегать: Если волосы тонкие и короткие, они могут после пре-пу выглядеть жирными. 

Частота использования метода: Раз в неделю.

Цель: Уменьшить повреждения при мытье из-за потери влаги и возникновения чрезмерной ломкости.

Основное преимущество: Предохраняет от пересушивания, уменьшает ломкость.  

Метод пре-пу, известный также как pre-poo, превошинг или обратное мытье, помогает в домашних условиях уменьшить негативное влияние на липидный слой волос, и, соответственно, потерю влаги. Что в свою очередь снижает ломкость. 

Пре-пу сначала беспокоится о восстановлении увлажненности, а уже потом дает шампуню вымыть грязь. Нанесение кондиционера перед очищением поможет распутать даже сильно взъерошенные ветром волосы. К тому же благодаря методу пре-пу избыток продукта не останется на прядях и не утяжелит. Средства для этого способа мытья волос желательно выбирать увлажняющие и с пометкой «для пористых волос».

Интересно по теме: Почему нельзя спать с мокрыми волосами

Метод пре-пу пошагово:

1. Как легко догадаться, уходовые средства наносятся до использования шампуня. То есть сначала ты поюзала на сухие волосы маску, масло или кондиционер, подержала их определенное время, а уже потом переходишь к тщательному очищению. 
2. Наносить уход правильно не от корня, а отступить где-то на 5-10 см, основная задача — увлажнить кончики, которые в первую очередь подвержены сухости. 
3. Держать 10-15 минут или дольше, если есть время. Можно даже под шапочку на ночь, для более ощутимого эффекта (но впервые протестируй в день, когда тебе никуда не надо). 
4. Смывать кондиционер перед нанесением шампуня не надо, сразу оба промоешь водой. Для очень поврежденных волос процедуру с бальзамом можно повторить дважды по всей длине. Так уменьшится разрушение липидного слоя. 
5. После того как помыла шампунем, еще раз воспользуйся кондиционером. Таким образом сначала ты насыщаешь волосы влагой, чтобы не пересушить мытьем, а затем закрываешь кутикулы, чтобы и дальше поддерживать гидролипидный баланс.

Этот метод в первую очередь заинтересует кудрявых девушек. Ведь чтобы завитки формировались четкие и красивые, волоски должны быть хорошо, тщательно увлажненными. А значит, средства по уходу за волосами должны хорошо насыщать влагой и оберегать от внешних факторов, которые ее лишают: ультрафиолет, соленая вода.

Рекомендуемые средства для метода пре-пу:

1. Увлажняющее масло La’dor Wonder Hair Oil содержит аминокислоты лецитина, токоферол ацетат, сквалан и комплекс масел (камелии, авокадо, аргании, подсолнечника и макадамии).
2. Кондиционер L’Oreal Professionnel Serie Expert Absolut Repair с молочной кислотой, церамидами, фитокератином, экстрактом золотого киноа и протеинами пшеницы будет способствовать упругости, эластичности и восстановлению структуры. 
3. Шампунь Kaaral Maraes Curly Care имеет pH 4.10-5.10 и не содержит SLS, SLES и силиконов. В составе экстракт киноа, монои, кокосовое масло и токоферол. 

Интересно по теме: 15 лучших средств от перхоти

Кудрявый метод мытья волос

Для каких типов волос:  Кудрявых, волнистых, вьющихся, пушистых.

Когда лучше избегать: На прямых волосах с хорошей густотой и если пряди нуждаются в глубоком очищении. 

Частота использования метода: Каждое мытье, минимум 3 недели, но не ежедневно.

Цель: Сохранить естественную структуру волнистого завитка, уменьшить пересушивание и ломкость.

Основное преимущество: Легко использовать метод в домашних условиях.

Кудрявый метод, он же Curly Girl Method (CGM), как говорят, разработан Лорейн Месси, стилисткой, владелицей сети салонов. Она написала целую книгу об уходе за кудрявыми волосами и их укладке. Этот способ мытья ориентирован на защиту структуры волнистых прядей. Вьющиеся волосы часто пористые, легко ломаются и теряют влагу.

В основе Curly способа — увлажненность и уменьшение негативного воздействия. Часто им пользуются, когда пряди уже ощутимо поврежденные и сухие, будто сейчас загорятся. Кудрявый метод — это полноценная процедура, которая охватывает не только непосредственно процесс мытья, но и дальнейшую заботу о локонах.

Чтобы придерживаться кудрявого метода, тебе надо:

• прекратить ежедневное мытье;
• правильно пользоваться безсульфатными шампунями (в частности, отказаться от агрессивных SLS, SLES), а еще лучше очищающим кондиционером;
• обязательно применять дополнительный увлажняющий уход;
• отказаться от силиконов, сульфатов и спиртов в стайлинговых средствах;
• не расчесывать сухие волосы, для мокрых купить расческу с редкими зубчиками;
• стайлинг наносить только на мокрые пряди;
• всегда использовать термозащиту или вообще отказаться от фена.

Часть рекомендаций будет актуальна и для прямых волос, которые склонны к ломкости и страдают от недостатка влаги. 

Интересно по теме: Польза кератина, коллагена и гиалуроновой кислоты для волос

Кудрявый метод мытья волос пошагово:

1. Расчеши волосы, пока влажные. Или сделай это при нанесении кондиционера, заодно и средство распределишь щеткой, и кутикулу не травмируешь. 
2. Очисти. Сначала промывай и длину, и кожу головы просто водой. Далее без отжима перейди к очищающему кондиционеру (метод ковошинга, выше рассказывала) или безсульфатному шампуню. Кстати, можешь в разные дни чередовать эти варианты.
3. Используй кондиционер. Наклони голову вперед, чтобы волосы спадали вниз, и почти наноси выбранное средство. Сначала промассируй кожу головы, а дальше двигайся по длине. Не спеши, 5-7 минут на массаж стоит потратить. И кондиционер поработает, и промоешь лучше, и кровообращение ускоришь. Когда все пряди тщательно проработаны, переходи к смыванию. Важно не запутать их в этот момент, а наоборот, разделить и сформировать завитки. Для этого сложи прядь в ладонь, сожми и гармошкой подними к корням. Во время смывания кондиционера используй аналогичную технику для формирования завитка.
4. Нанеси несмываемый стайлинг. Возьми гель, крем или пенку для укладки и нанеси их на влажные волосы тем же способом, что формировала завитки. Первой прорабатывай зону возле лица, а уже потом макушку и затылок. Сожми пряди, чтобы сформировать желаемые волны. Лучше использовать меньше стайлинга, чем слишком много. Экспериментируй, найди максимально легкое средство именно для твоих волос.
5. Высуши. Это можно сделать либо естественным путем, либо феном на холодных температурах. В первом варианте после мытья на полчасика оставь полотенце на волосах, чтобы они впитывали в себя влагу. Во втором случае выбирай стайлинг с термозащитными свойствами. 

Кудрявые волосы склонны к пересушиванию, так что увлажняющие компоненты в уходе — must have. Для формирования легких локонов такой способ мытья подойдет, даже если у тебя прямые волосы. Но тогда точно шампунь, а не кондиционер.

Рекомендованные EVA Blog уходовые средства для кудрявого метода: 

1. Шампунь Phytorelax Laboratories Keratin Curly с глицерином и гидролизованным кератином для увлажненных, гладких завитков. Не содержит сульфатных ПАВ.  
2. Корейский бессиликоновый увлажняющий кондиционер La’dor Moisture Balancing с растительными экстрактами (лаванда, бергамот, розмарин, мята, фрезия) смягчает и не утяжеляет.  
3. Несмываемый крем Mr.Scrubber Curly Саге от украинского бренда содержит натуральные экстракты (малины, кокоса, артишока, ромашки, зверобоя) и комплекс аминокислот (аланин, серин, аргинин и другие). 
4. Активатор завитков Revlon Professional Style Masters Curly Orbital с пантенолом, касторовым маслом, имеет вторую степень фиксации.  

Интересно по теме: Виды расчесок для волос и какую когда лучше использовать

Качественный уход и правильно подобранный метод мытья может стать настоящей магией для женщин, которые нервничают из-за сухих, поврежденных волос. В статье я поделилась способами, которые популярны среди девушек с волнистыми прядями. Но и на прямых волосах их можно практиковать, чтобы улучшить структуру. И конечно, каждый из методов можно удачно адаптировать под свои особенности и потребности. Поэтому если есть собственные лайфхаки — делись в комментариях!