Здоров'я

30 Червня / 2020 Здоров'я

Як їсти все на кето і худнути

Кето дієта (скорочене від кетогенна дієта) — вид низковуглеводного харчування, який набрав неймовірну популярність в наш час завдяки його простоті й ефективності. Цьог...

30 Червня / 2020 Здоров'я

Швидкі низькокалорійні десерти: балуємо себе і гостей

Для їх приготування не знадобляться борошно, манка, яйця і молочні продукти. Вам не доведеться стояти біля плити або стежити за духовою шафою, аби порадувати себе, рід...

15 Червня / 2020 Здоров'я

Вакуум — вправа, що допоможе зробити живіт пласким

Вакуум — це базова вправа, дуже ефективна для зміцнення м’яз живота. Надзвичайно проста у виконанні, вона допомагає справитися з некрасивим валиком у нижній частині жи...

5 Червня / 2020 Здоров'я

Полуниця — джерело вітамінів: вживаємо з обережністю

Нарешті прийшло літо, а разом з ним — і пора сезонних овочів, фруктів, ягід. Одна з найперших і найулюбленіших — полуниця. Утім, багато мам побоюються її давати своїм ...

5 Червня / 2020 Здоров'я

Фізкультура і здоров'я: вплив спорту на організм

Коли мова заходить про фізкультуру, більшість згадує нудні заняття в школі та складання нормативів. Але насправді фізкультура спрямована на оздоровлення організму, а н...

26 Травня / 2020 Здоров'я

Краса по годинах: як врахувати біоритми в догляді за шкірою?

Правильна робота нашого тіла, в тому числі й найбільшого його органу, шкіри, залежить від багатьох зовнішніх і внутрішніх факторів. Якщо ви бажаєте поліпшити свій щоде...