Календар вагітності: 27 тиждень
Ти вже не дивуєшся тому, що поплакала над рекламою, похрускуючи огірком із варенням. Тіло живе своїм життям, малюк своїм, а ти – між ними намагаєшся не забути випити вітаміни та згадати, навіщо прийшла до супермаркету
Дедалі частіше розмовляєш із животом вголос? Ласкаво просимо в останній тиждень другого триместру
Що відбувається в організмі на двадцять сьомому тижні вагітності?
У твоєму тілі йде неабияка боротьба за кожен міліметр простору, адже матка продовжує активно рости. ШКТ з тугою згадує минулі часи, коли у нього була купа вільного місця, а діафрагма щодня сподівається, що сьогодні її посунули востаннє
А малюк, зробивши чергові потягушки, натякає матці – “якось затісно”, і вона одразу ж розширює йому житлову площу
Прогестерон залишається одним з головних гормонів вагітності, вносячи свої корективи в роботу гладкої мускулатури, сечоводів і судин. А серце та нирки ввімкнули турбо-режим, оскільки об’єм крові, що циркулює, збільшений більш ніж на 45%. Поки малюк думає “Що б мені такого відчебучити?”
, твоє тіло кидає всі свої ресурси на підтримку нормального розвитку янголятка.
Цікаво на тему: Що потрібно знати про секс під час вагітності
Самопочуття на двадцять сьомому тижні вагітності
У ці сім днів можна підсумувати яким був другий триместр. Пам’ятаєш свою безмірну радість, коли десь на 13, 14, 15 тижні відступив токсикоз, додалося енергії, а різкі перепади настрою змінилися спокоєм
Здавалося, що гірше, ніж було в першому триместрі, бути не може й всі ці болі в попереку приблизно з 17 тижня, набряклість ніг і спазми внизу живота з 18, 19 тижня – просто дрібні неприємності
Але все ж матка, що зростає, збільшення об’єму циркулюючої крові, невгамовність прогестерону з кожним днем дедалі більше й більше вимотували як фізично, так і морально. І в підсумку до кінця другого триместру назбиралося чимало неприємних станів, що впливають на твоє самопочуття
:
- тиск матки на шлунок і кишківник призводить до печії, метеоризму
- задишка вже навіть у стані лежачи через підняту діафрагму
- розслаблення гладкої мускулатури прогестероном спричиняє закрепи, здуття, застої сечі, набряки та в окремих випадках варикоз
- серце та нирки щосили намагаються впоратися зі збільшеним об’ємом крові, й в них все чудово виходить. Ти, природно, це відчуваєш підвищеним потовиділенням, прискореним серцебиттям, іноді запамороченням, а також відчуття задишки в чималому ступені залежить саме від цього процесу
- відчуття тиску внизу живота – начебто й нічого страшного, але в сукупності з усім перерахованим вище часом дуже дратує
- а ще ці хибні (тренувальні) перейми, що з’явилися близько місяця тому, змушують перейматися і нервувати
Судоми, часті позиви по-маленькому й знову стрибки настрою… Крім колосального навантаження на організм, ти ще просто до цього терміну вимоталася морально. Але щоразу, коли по той бік живота відбувається “Тук-тук, матусю! Сьогодні буде казка на ніч чи знову будемо дивитися ці нудні сторіси?”
, ти відразу розпливаєшся в усмішці з думкою про зустріч зі своїм щастям
Цікаво на тему: Партнерські пологи: всі за та проти
Харчування на двадцять сьомому тижні вагітності
На цьому терміні з харчуванням відбувається одна цікава штука: ти, начебто, знаєш, як “треба”, але їси так, як виходить – звичайна практика
І все цілком зрозуміло, адже, приміром, сьогодні повно енергії, апетит, “хочу рибу на пару, броколі, миску овочевого салату та пів курки”. А завтра живіт тягне, печія не дає спокою, і максимум, на що вистачає ресурсу – з’їсти шматок хліба з кефіром і випити чай із сухарями.
Не потрібно себе звинувачувати, накручуючи, що ти зобов’язана 7 днів на тиждень харчуватися як за розкладом з максимальною користю, а то малюкові не дістанеться корисних речовин. Деякі матусі намагаються в такі моменти через силу з’їсти критично важливу курячу грудку з овочами та кашею, але в підсумку нудота й блювота
Відіграє роль твій раціон на дистанції вагітності, а не конкретно в цей день.
Якщо в цілому твоє меню складається з корисної їжі (білка, фруктів, овочів, м’ясних і рибних страв, каш), то жодні періоди просто з легкими перекусами нічому не зашкодять. Навіть якщо ти вирішила собі влаштувати “день серіалів” з піцами, чипсами, цукерками та соками – на здоров’я
Головне, щоб такі режими харчування не перетворювалися на щоденну норму й не витісняли якісні продукти з чудовою харчовою цінністю. І обов’язково споживай достатню кількість води – ось цей момент не обговорюється.
Цікаво на тему: Як позбутися пігментації під час вагітності
Фізична активність на двадцять сьомому тижні вагітності
На таких термінах фізичні навантаження – виняткова допомога собі самій. Не заради фігури, не заради лайків в Інстаграмі, а щоб твоє тіло не “розвалилося” від набряків, напруження і безсоння
Активність = циркуляція крові = полегшення багатьох симптомів Ну й плюс до всього тримати тіло в тонусі корисно для подальшого виношування малюка, а також майбутніх пологів. Організму просто буде простіше з усім цим впоратися.
Ясна річ, що ніяких марафонів, контактних видів спорту, інтенсивних кардіо та силових 
А ось плавання, йога, піші прогулянки – те, що потрібно.
Як розвивається плід на двадцять сьомому тижні вагітності
На 25 тижні малюк почав освоювати дихальні вправи. На 26 тижні – він не тільки став чути звуки, твій голос, а й активно реагувати на них. Чи навчився він чогось ще? Звичайно! Вперше розплющив оченята й одразу ж почав ними блимати
Який розмір плода на двадцять сьомому тижні вагітності
Карапуз уже зовсім великий – від голови до п’ят близько 38 см і важить 900-1000 грамів
Але всередині тебе він не розташовується на повний зріст, а підтискає коліна до животика, ручки схрещує на грудях і думає: “Я як цвітна капусточка чи та сама поза ембріона?” Ні, все-таки капусточка”
Які аналізи потрібно здавати на двадцять сьомому тижні вагітності
У тебе залишилося не так багато часу, щоб здати глюкозотолерантний тест. І якщо ти ще цього не зробила – вперед. Чітко дотримуйся рекомендацій свого лікаря та обов’язково здавай всі аналізи, тести, додаткові УЗД (якщо вони потрібні).
“Привіт, мій дорогий щоденник. Сьогодні я прокинулася від того, що хтось штовхав мене зсередини. Потім – судома, після – сльози від думки, що у мене один котик, а не два
, далі сміх… забула через що, але пам’ятаю, щось пов’язане з майонезом і нутеллою. Це і є мій 27-й тиждень. Я не знаю, чи залишуся я такою назавжди, але заради зустрічі з моїм маленьким щастям – готова на все”
Коментарі покищо відсутні