Календарь беременности: 12 неделя
Кажется, только вчера ты узнала, что станешь мамой, а уже наступила 12-я неделя беременности! Время летит, как вечер с любимым сериалом и чипсиками. Эта неделя особенная, ведь у малыша произошли кардинальные изменения, а ты, скорее всего, чувствуешь себя гораздо увереннее, чем в начале пути😉 Готова узнать, что нового происходит в твоем теле и как там поживает карапуз? Тогда помчали🛸
Что происходит в организме на двенадцатой неделе беременности?
Начнем с отличных новостей – с этого момента риск выкидыша резко сокращается🤩 Но это еще не все. Во-первых, несмотря на то, что твоя матка уже размером с большой, спелый, сочный грейпфрут, она немного меняет расположение и не так давит на мочевой пузырь. Да-да, количество забегов в туалет заметно сократится👍 Во-вторых, гормоны постепенно начинают “успокаиваться”, и ты, возможно, заметишь, что утренние недомогания отступают. Но не расслабляйся – они иногда возвращаются, словно гости, которые что-то забыли у тебя в квартире после ухода🤨 И, в-третьих, – живот! Он что вырос?😧
Тут вот какое дело. Если у тебя довольно заметно округлился животик на 12 неделе, а подруги твердят, что у них такого не было и, значит, что-то идет не так – отставить панику. 🙄 Дело в том, что размер живота, тем более на таком сроке, – это полностью индивидуальное явление. У кого-то его вообще нет, а кто-то не может застегнуть пуговицу на джинсах, несмотря на то, что они на размер больше😬
Кстати, плацента становится функционально активной и постепенно берет на себя часть важнейших функций, включая передачу питательных веществ и кислорода плоду. Однако ее окончательное развитие завершится только во втором триместре, когда она полностью станет основным “мостиком” между тобой и малышом😊
Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности
Самочувствие на двенадцатой неделе беременности
С каждым днем ты чувствуешь себя все лучше и лучше, особенно если вспомнить состояния на шестой, седьмой, восьмой, неделе. 😖 Если токсикоз все еще машет тебе “привет”, то уж поверь – он уже написал заявление на отпуск и вот-вот в него отправится. Гормончики хоть и не так активничают, но все еще могут о себе напоминать. Да, твое настроение изредка все еще скачет, как мячик для пинг-понга. То хочется обнять весь мир, то вдруг слезы из-за того, что мороженое растаяло🤧
Единственный неугомонный “друг” – это прогестерон. Он проделывает колоссальную работу и лишь благодаря ему беременность протекает так, как нужно. Однако его труд отчетливо сказывается на твоем самочувствии:
- Головокружения. Расширение сосудов и расслабление гладкой мускулатуры критически необходимо для бесперебойной доставки крови и кислорода в больших объемах к твоему ангелочку. Кроха чувствует себя бесподобно, а вот у тебя может снижаться давление, волнами ухудшаться кровоснабжение мозга. Ничего критического, однако головокружения иногда застают прямо-таки врасплох и в самый неподходящий момент😞
- Изжога. И здесь опять виновато расслабление гладкой мускулатуры желудка и ЖКТ в целом… В общем, ты просто решила прилечь, а кислота из желудка решила заглянуть в гости к пищеводу – вот тебе и изжога🤨
Но на деле все не так страшно и ты, конечно же, не будешь целыми днями бороться с изжогой в приступах головокружения – нет. 😉 А вот то, что тебя может выводить из себя буквально за секунду – это запахи. 😡 Твое обоняние обострилось очень сильно и будь готова к тому, что тебе много чего будет вонять, даже если это просто еле уловимый аромат для окружающих.
Да, энергии у тебя стало немного больше, но усталость напоминает о себе круглосуточно. К сожалению, пока плацента полностью не сформируется, вялое состояние никуда не денется. Но послушай, это все мелочи, ведь самое главное, что твое маленькое чудо продолжает активно расти😍
Интересно по теме: Что нужно знать о поздней беременности
Питание на двенадцатой неделе беременности
О правильном и сбалансированном питании тебе нужно было задуматься, как только ты узнала о беременности. И если ты еще к этому не пришла, то 12 неделя моргает тебе красными огнями 🔴“Мамочка, пора начать нормально питаться”🔴 Сырые мясные и рыбные блюда, непастеризованная молочка, слишком острые, кислые, чересчур пряные продукты – все это отложи в сторону до конца беременности.
Умять за раз коробку конфет с чайком – дело, конечно, вкусное, но послушай, твоему малышу критически нужны полезные вещества. Поэтому рацион должен на 90% состоять из пищи, насыщенной витаминами, минералами, белком. Обязательно ежедневно восполняй свою суточную норму воды. А 10% оставь на любимые вкусняшки. 😊
Физическая активность на двенадцатой неделе беременности
“Да какая тут физическая активность? Я лежу и устаю”. 😐 Верю, но тебе нужно двигаться. Пешие прогулки, плаванье, легкие физические упражнения – это то, что крайне необходимо, ведь с каждой неделей нагрузка на организм будет лишь возрастать и справиться с этим будет куда проще, если ты будешь держать физическую форму в тонусе.
Проконсультируйся с врачом и он даст тебе целый список физической активности, которую именно ты можешь внедрить в свою жизнь в этот период беременности. Да, я делаю акцент на “именно ты”, потому что данный вопрос очень индивидуален. Здесь нужно подходить с умом, чтобы не навредить малышу🙃
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Как развивается плод на двенадцатой неделе беременности
Эту неделю можно официально считать новой страницей в истории развития твоего карапуза😍 Все органы и системы практически полностью сформированы, а некоторые из них уже сейчас активно работают, в частности кровеносная, пищеварительная и мочевыделительная. В развитии крохи на этой неделе можно выделить еще несколько интересных моментов:
- малыш начинает имитировать дыхательные и глотательные движения. Да, несмотря на то, что это ему пригодится лишь после рождения, учиться он начинает уже сейчас. Считай, что на 12 неделе он поступил в институт на специальность “глубокие вдохи и ням-ням”, а свой красный диплом получит сразу после рождения🤩
- личико малыша все больше похоже на милого, крохотного человечка. Его глазки занимают нужную позицию, на ушках появляются зачатки мочек🤗
Маленькое чудо не просто начинает сгибать пальчики на ручках и ножках, а в целом ведет себя достаточно активно. Кроха тренируется, чтобы ты гарантировано ощутила, когда малыш первый раз толкнет тебя в животе – “Эй, я тут. А вы там?”🙃
Какой размер плода на двенадцатой неделе беременности
Если бы моя зарплата росла так же быстро, как твой ангелочек, то я через несколько месяцев не знала бы куда ее тратить🤭 Ты только представь, на девятой неделе это была спелая вишенка около 2-2.5 см. И всего за три недели она превратилась в сочную сливку весом в 14-15 грамм и размером 5-6 см. 😍
Какие анализы нужно сдавать на двенадцатой неделе беременности
Можешь смело идти на УЗИ. Во-первых, ты без труда самостоятельно увидишь контуры личика и тела карапуза (врач, конечно, тебе подскажет, но там и так все будет понятно😊). А во-вторых, если очень повезет и маленькое чудо не будет играть в прятки, то с этой недели ультразвуковая диагностика может открыть тебе главную тайну🤫 – пол малыша.
Первый триместр позади – маленькая победа, которую ты одержала просто блестяще! Впереди еще много ярких моментов, а каждый день приближает тебя к главной встрече в твоей жизни. Ты справляешься отлично, и твой малыш это не только знает, но и чувствует🤗
Комментарии пока отсутствуют