Секс вранці – краще за каву та пробіжку

Автор: Сашкевич Єва

• ТОП-5 причин займатися сексом вранці
• Тіло вранці просто створене для сексу
• Ранковий секс сильно зближує
• Секс вранці знімає стрес
• 10 хвилин сексу замінюють 5 хвилин бігової доріжки
• Ранковий секс корисний для мозкової активності

Для величезної кількості людей один з найкращих моментів після пробудження – це випити чашку запашної кави. Але є річ, яка бадьорить набагато краще, – ранковий секс. Це не просто приємні пустощі перед робочим днем, а майже суперфуд для нервової системи. Він бадьорить не гірше еспресо, допомагає почати день з чудового настрою, підіймає рівень енергії та суттєво знижує відчуття тієї самої ранкової ненависті до всього навколо.

ТОП-5 причин займатися сексом вранці

Перш ніж я розповім тобі про беззаперечні переваги ранкового інтиму, торкнімось теми, чому багато хто не любить ранковий секс:

1. Ранок – не найароматніший час доби. Так-так, запах з рота відштовхує багатьох від близькості відразу після пробудження. Але послухай, ви ж не дискутувати зібралися зрештою… Просто не варто лізти в трепетну романтику з поцілунками як в кіно. Є на 100% робочі варіанти, де близькість залишається близькістю, а обличчя знаходяться на безпечній відстані одне від одного😁 Поза “ложечка” або старий добрий doggy style – мінімум нюансів, максимум задоволення👍
2. Хочеться ніжної прелюдії та поцілунків, але цей запах з рота… Так місце для поцілунків – не тільки губи!😎 Вуха, шия, плечі, груди, живіт, спина…😘

Чесно кажучи, немає жодної причини, через яку тобі не слід додавати ранковий секс у свій розпорядок дня. А ось аргументів “за”, крім морального й фізичного задоволення, більш ніж достатньо.

Цікаво на тему: Мій шок у шоці – він запропонував секс втрьох…

Тіло вранці просто створене для сексу

Ранок – просто ідеальний момент для сексу, тому що тіло буквально кричить: “Я готове дивувати!” І вся справа в гормонах. Саме зранку рівень тестостерону та естрогену досягає пікових значень. А це пряма дорога до гарного настрою, підвищеного лібідо й бажання “зайнятися важливими справами” ще до сніданку. Природно, рівні цих гормонів безпосередньо впливають на сексуальний потяг. Чим вищий гормональний фон, тим більше енергії, драйву та бажання. Тож, якщо ти прокинулася і вже трохи “налаштована”, не потрібно гасити пожежу позіханням і походом до ванної кімнати – час пустувати тут і зараз👻 До того ж фізичні відчуття вранці після пробудження значно яскравіші й гостріші.

Ранковий секс сильно зближує

Секс – це не тільки про фізичне задоволення, але й про інтимну хімію між вами. І це не метафора, а цілком буквальна історія. Під час близькості активно виділяється окситоцин – “гормон обіймів”, який підсилює почуття прив’язаності, довіри та емоційного контакту. Цей нейропептид – головний бос у “внутрішній хімії кохання”. Коли він викидається під час оргазму (а ще при дотиках, обіймах і ласках), мозок буквально сигналізує: “Поруч з цією людиною добре й безпечно”.

Цікаво на тему: Романтично і гаряче, як у кіно. 7 фактів про секс у воді

Окситоцин виробляється під час близькості незалежно від часу доби, так чому ж саме під час сексу вранці він проявляє себе максимально активно? Все просто:

• ви максимально прекрасно починаєте день разом. Коли інтим – це не кінець дня, а його початок, виникає відчуття, що ви на одній хвилі з самого ранку. Це створює емоційний фундамент на весь день, посилюючи відчуття, що є не “я і ти”, а “ми”;
• мозок ще не перемикнувся на справи, стреси та думки на кшталт “Скільки мух зможуть поцупити пельмень?”🤔 Вранці ми менше перевантажені завданнями й тривогами. Тому окситоцин краще “вбирається” в емоційний стан: менше факторів, що відволікають – більше фокусу на партнері, а концентрація задоволення насичена та “смачна”, як прохолодний свіжовичавлений сік.

Секс вранці знімає стрес

Хочеш вийти з дому не в стані🤬, а в чудовому настрої? Займися зранку сексом, я серйозно. Все, що приносить задоволення – секс, обійми або шоколад, знижує рівень кортизолу, головного гормону стресу. А якщо ще й “привіт оргазм”, а якщо ще й множинний оргазм… Що може налаштувати на позитив протягом дня краще, ніж це?🤷‍♀️ Ну й звичайно ж, крім придушення гормону стресу, ти отримаєш сплеск ендорфінчиків. Якби популярний листоноша з мультика був жінкою, то його культова фраза звучала б так: “Я чому зла була? Це, тому що у мене сексу вранці не було. А тепер я відразу добріти почну”🤗

Цікаво на тему: Псс, нас обдурили: три міфи про секс, в які я теж вірила

10 хвилин сексу замінюють 5 хвилин бігової доріжки

Легка ранкова пробіжка – це, звичайно, чудово, але як щодо спалювання тієї ж кількості калорій, не вилазячи з тепленького ліжка?😎 Звичайно, все це усереднено й приблизно, але те, що середньостатистичний секс є помірною фізичною активністю – факт. І якщо дивитися “середню температуру по палаті”, то під час сексу спалюється близько 5 ккал на хвилину. Як тобі таке ранкове кардіо? Беремо?🤔

Ранковий секс корисний для мозкової активності

Під час інтимної близькості в організмі активується цілий коктейль нейротрансмітерів: дофамін, серотонін, ендорфіни – вся “радісна” хімія, яка підвищує настрій, мотивацію, концентрацію. Дослідження підтверджують, що після сексу підвищується когнітивна продуктивність, прискорюється обробка інформації й навіть поліпшується короткочасна пам’ять. Якщо день починається з такої “нейростимуляції”, то явно зростає шанс на продуктивний день з посмішкою на обличчі та з більш швидким вирішенням поставлених завдань.

А ти любиш займатися сексом вранці? Обов’язково поділися з нами в коментарях, чому тобі така близькість подобається або, навпаки, не подобається. І не забудь жмакнути вподобайку, якщо стаття була для тебе цікавою.