Красиво, але не здорово. 10 речей не для щоденного носіння

Автор: Ксенія Шемякіна

• Взуття
• Високі підбори
• Босоноге взуття
• Висока платформа
• Спідня білизна
• Стрінги
• Синтетична білизна
• Одяг
• Корсети та стягуюча білизна
• Вузькі джинси
• Синтетичний одяг
• Одяг з тугими гумками
• Головні убори
• Бонусні поради

У кожної з нас є в гардеробі речі, які ну дуже красиві й призначені для ефектного виходу у світ. Але далеко не всі вони безпечні. Деякі здатні завдати серйозної шкоди здоров’ю, якщо носити їх занадто часто. В ім’я краси не варто нехтувати комфортом, а найголовніше – своїм чудовим самопочуттям. Адже тільки здоров’я – це справжня краса, яка ніколи не вийде з моди. Подивимося, до яких речей варто ставитися з обережністю.

Цікаво на тему: – 5 кг за тиждень: чи можливо це і з якими ризиками пов’язане швидке схуднення?

Взуття

Почнемо з ніг. У нас, дівчаток, у шафах стоїть мільйон коробок, в яких заховані найрізноманітніші моделі взуття на кожен сезон. Подивися, що там у тебе лежить, і до перерахованих нижче стався з обережністю. 

Високі підбори

Носіння високих підборів зміщує вагу тіла вперед, навантажуючи пальці та носочок стопи. Що може статися? Деформація стопи, біда з хребтом, оскільки доводиться прогинати поперек, щоб зберігати рівновагу. Коліна, наші дорогоцінні, теж починають нагадувати про себе все частіше, як і гомілки. Постава почне кричати «хелп!», вимагаючи допомоги фахівців. Так, підбори – це дуже красиво. Але що рідше ти його носиш, то здоровіша твоя спина, коліна, стопи.

Босоноге взуття

Тонка, гнучка підошва, відсутність підборів і підйому п’яти. Імітація босоногої ходьби, тільки без травм і порізів від камінчиків. Але не все так райдужно. Подібні моделі не здатні пом’якшити ударне навантаження під час пересування асфальтом і бетоном. Буде дуже боляче п’яті, стопам і навіть колінам. Крім цього, практично відсутня підошва не здатна захистити твою ногу від каменів, нерівностей дороги, а ще – від перегрітого асфальту, який влітку досягає таких температур, що можна вільно смажити яйця.

Висока платформа

Ризик підвертання ноги, а ще платформа обмежує природний рух стопи, що призводить до порушення ходи. Висота підошви створює додаткове навантаження на щиколотки, оскільки вони постійно перебувають у напрузі. Єдине, що можна вважати допустимим, це різниця між висотою п’яти й висотою шкарпетки у 2-6 см, а сама платформа повинна бути досить гнучкою, щоб ти могла правильно навантажувати стопу.

Цікаво на тему: Ти коли-небудь мріяла стати кращою версією себе?

Спідня білизна

Що більше спідньої білизни, то краще! Дівчаткам завжди мало всієї цієї краси. Дуже багато моделей пропонують нам магазини, і неможливо відмовитися від покупки ще одного комплектика. До кожної покупки підходь відповідально. Адже спідня білизна – це не просто краса, а й твоє здоров’я.

Стрінги

Перші вороги жіночого здоров’я! І, як на мене, абсолютно негарний, неестетичний винахід. Але це виключно моя думка. Ми говоримо про інше. Стрінги можуть натирати шкіру, викликати подразнення, провокувати мікротріщини, тому заняття спортом і літня спека – абсолютно невідповідний час для такої білизни.

Тонка тканина здатна легко і просто переносити бактерії з анальної зони в піхву. Досліджень, які доводять, що дівчата в стрінгах хворіють частіше, ніж любительки трусиків сліпів, немає. Але лікарі-гінекологи говорять про те, що такі моделі підвищують ризик виникнення проблем по-жіночому в кілька разів. Не відмовляйся, якщо тобі це подобається, але й щодня не варто носити.

Синтетична білизна

Синтетика практично не пропускає повітря і вологу, створюючи парниковий ефект. Це просто ідеальне середовище для утворення і дуже швидкого розмноження бактеріальних, грибкових вогнищ. Свербіж, подразнення, алергічні реакції стануть постійними гостями. А я нагадаю, що ми говоримо про білизну. А це означає, що під ударом інтимна зона… така собі перспектива. Синтетика вери бед для щоденного носіння.

Цікаво на тему: Фритюр проти сковорідки – у якій їжі менше калорій?

Одяг

Дісталися до основної частини твого гардероба. Тут є де розгулятися, адже ми любимо все дуже модне, сексуальне, стильне, зухвале, сміливе.

Корсети та стягуюча білизна

Такий одяг призводить до того, що м’язи кора перестають працювати, а значить – слабшають. Мускулатура спини, преса потребує постійних тренувань, інакше дуже скоро у двері постукає сутулість, біль і слабкість. Крім цього, перетиснуті нерви провокують оніміння і поколювання, а ще корсети можуть стати причиною зміщення органів.

Вузькі джинси

Щільні джинси здатні порушити кровотік у ногах і паховій зоні. Вони перетягують суглоби, нервові закінчення, судини. Результатом стає оніміння ніг, печіння кінцівок, розвиток варикозу. Вузькі штани можуть стати причиною циститу, оскільки здавлюють тазову ділянку, порушуючи кровообіг в органах малого таза. Краще віддавати перевагу вільному одягу, а вузькі джинси залишити на рідкісні випадки під настрій.

Синтетичний одяг

Синтетика не здатна дихати. Така тканина стає першою причиною перегріву та підвищеної пітливості. Щоденний контакт шкіри з синтетикою спровокує подразнення, шкірні запалення, алергічні реакції. Шкіра залишається вологою довше, ніж це безпечно, стаючи прекрасною платформою для скупчення бактерій. А ще синтетичний одяг гірше випирається, а отже, накопичує бактерії, які постійно контактують зі шкірою. Тканина не здатна підлаштовуватися під температуру тіла, тому в синтетичному одязі холодно взимку і спекотно влітку.

Одяг з тугими гумками

Гумки перетягують шкіру, порушують мікроциркуляцію крові та лімфи. Локальні набряки, відчуття тяжкості в ногах, якщо ми говоримо про штани, і руках, якщо це кофта з рукавами на гумках. Особливо недобре, якщо гумка розміщена на поясі штанів. Я думаю, що всім очевидно, що відбувається з тілом, якщо проходити в таких штанцях цілий день. Крім набряків на шкірі може з’явитися подразнення, свербіж, висип, дискомфортні відчуття.

Головні убори

Зокрема із синтетики знову таки. Шапки та кепки, не здатні дихати, спричинять подразнення шкіри голови, лупу, свербіж. Порушення теплообміну згубне для голови. пожалій своє волосся, зміни всі головні убори на натуральні тканини, а синтетику залиш на дуже рідкісні виходи.

Цікаво на тему: Що таке ліполітики та чи допомагають вони схуднути

Бонусні поради

Щодня не варто носити також:

1. Важкі сумки на одне плече – очевидно, що такий фасон аксесуара викличе асиметричне навантаження на хребет. Сколіоз, біль в шиї, плечах можуть стати щоденними супутниками.
2. Сонцезахисні окуляри поганої якості – мало того, що не захищають від сонця, так ще й псують зір. Неякісна лінза змушує зіницю розширюватися, щоб краще бачити в темряві, при цьому поглинаючи ще більше УФ-випромінювання, яке абсолютно без проблем проникає через них. Спотворене зображення спровокує головний біль.
3. Туго зібраний пучок, коса – стрес для волосяних фолікулів. Наслідками стануть ламкість, випадіння волосся. Волосся має відпочивати від тугих резинок, відчувати свободу.

Модні речі нездорових фасонів із заборонених матеріалів, поганої форми є у кожної з нас. Це правда і від цього нікуди не дітися. Носи красу, нехай навіть і небезпечну, але просто усвідомлено, правильно і грамотно, частіше віддаючи перевагу комфортному, зручному одягу. Цей же принцип працює і з їжею, до речі:)

Мода – один зі способів самовираження. А для когось стиль життя. Але в жодному разі вона не повинна бути на шкоду здоров’ю. Гардероб має стати твоїм місцем сили, тим, що працює на тебе, а не проти.