Календарь беременности: 10 неделя
“- Скажіть, будь ласка, скільки годин? — Десять. — А? — ДЕСЯТЬ. — Дев’ять? — ДЕСЯТЬ! — Дев’ять чи десять? — ДЕСЯТЬ!!!” Этот мем, как нельзя кстати, подходит для этой недели беременности. 😜 Вроде бы ничего особо и не поменялось с девятой недели, однако твои ощущения становятся все более интересными, а иногда – крайне неожиданными.
Что происходит в организме на десятой неделе беременности?
Твое тело – настоящее предприятие по производству новой жизни, на котором работают миллиарды клеток, а строгие начальники-гормоны😡 контролируют каждый процесс. Матка продолжает расти и если на седьмой неделе она была размером с лимончик, то сейчас это уже полноценный грейпфрут.
Кстати о гормонах. ХГЧ, прогестерон, эстроген, релаксин – эта фантастическая четверка все держит под контролем и развитие твоей крохи в надежных “руках”. Да и твое состояние тоже, только с маленьким нюансом – гормоны любят иногда все перевернуть с ног на голову🙃
Интересно по теме: Что нужно знать о поздней беременности
Самочувствие на десятой неделе беременности
Если ты никогда не каталась на американских горках, но очень хотела бы – эти семь дней подарят тебе очень схожие эмоции:
- Энергия есть и сразу же – нет. Вот ты чувствуешь себя участницей марафона (хотя в какой-то степени ей и являешься), а через час похожа на коалу, только вместо дерева диван, который ты хочешь обнимать 24/7. Все нормально, отдыхай😊
- Эмоциональный коктейль на завтрак, обед и ужин. Ты смеешься над мемчиками, плачешь над рекламой корма для котиков и это все в течение пяти минут? Помаши привет гормонам✌️
- Токсикоз… Если он еще все также тебя преследует – держись! Осталось совсем немного потерпеть. Но если все же стало полегче, поздравляю, ты пережила эту “бурю”🙂
Помимо того, что ты будешь отчетливо ощущать, что твоя матка уже немалых размеров и даже вон те любимые обтягивающие джинсы стали не особо комфортными, живот еще не бросается в глаза окружающим🤫 На этом сроке могут появиться тянущие, болезненные ощущения внизу живота. Если они не имеют очень острого характера и не сопровождаются кровянистыми выделениями, то все в порядке. Но у всех разный болевой порог, так что при слишком большом ощущении дискомфорта обратись к своему акушеру-гинекологу – он знает, что делать🧐
А еще у тебя может резко повысится либидо, поэтому скажи любимому, чтобы не задерживался на работе😋 Секс во время беременности умеет подарить очень классные эмоции.
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Питание на десятой неделе беременности
Малыш – это главный гость в твоем “ресторанчике” и он любит пищу насыщенную витаминами, минералами, а также белком. Для тебя сейчас еда – это не просто закинуть что-то в желудок. Высокая пищевая ценность и польза – вот что должно стоять на первом месте. Но и не отказывайся, конечно же, от любимых вкусняшек, той же пиццы, конфет, нутеллы с черным хлебом и квашеной капустой🤩 Просто такие продукты должны занимать минимум твоего рациона, а не быть постоянными в ежедневном меню.
Не забывай пить достаточное количество воды – это критически важно! Биодобавки с фолиевой кислотой и витамины для беременных 100% лишними не будут, но только после консультации с врачом. Ну, и куда же без плохих новостей😞 Непастеризованные молочные продукты, сырые яйца, мясо и рыба после низкотемпературной термообработки, всякие напитки по типу домашнего кваса, чайного гриба – это все под запретом.
Физическая активность на десятой неделе беременности
Я думаю что ты и сама понимаешь – высокоинтенсивные нагрузки, контактный спорт, травмоопасные виды физической активности уже не для тебя. В целом, если ты привыкла вести активный образ жизни, то просто проконсультируйся с врачом. Он даст тебе целый список что можно, а что – табу. Этот вопрос очень индивидуален и давать одинаковые советы для всех, как минимум не правильно, а как максимум – может быть опасно для твоего ангелочка.
Пешие прогулки 100% мастхэв как для тела, так и для морального состояния. Если есть возможность посещать бассейн – вообще идеально.
Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков
Как развивается плод на десятой неделе беременности
Восьмая и девятая неделя считаются моментом, когда эмбрион становится плодом. Однако если посмотреть на развитие ангелочка, то скорее эти 14 дней – переходной период, а десятая неделя уже считается официальным сроком. Поздравляю, твой пупс теперь не эмбриончик, а полноценный плод🤗 и будет им до самых родов. Как же выглядит сейчас карапуз:
- ручки, ножки уже сформированы, но помимо них уже есть ступни и пальчики😍
- маленький акуленок😲 Да-да, уже на этом сроке под линией десен формируются зачатки, которые будут молочными зубами в будущем🤩
- начинают активно формироваться суставы. Нет, даже не думай себе представлять их как костную ткань взрослого человека. Скорее это пока желейные мишки😊
Что я тебе хочу сказать. Твое маленькое чудо уже в принципе имеет все необходимые органы и структуры для полноценного превращения в человека. Безусловно, впереди еще колоссальное количество этапов развития, но уже сейчас по мозгу малыша блуждают первые нейронные импульсы🤓
Какой размер плода на десятой неделе беременности
Карапуз растет очень быстро. Всего месяц назад (на шестой неделе) он был как зернышко граната, а теперь – размером с клубничку, где-то 3-4 см🤗
Какие анализы нужно сдавать на десятой неделе беременности
Тебе скоро на скрининг, так что можешь пока просто морально подготавливаться к этому волшебному моменту. А еще, пожалуй, самое время найти себе классного врача, которому ты всегда сможешь позвонить, проконсультироваться по поводу своего состояния. Поверь, это очень важно и стократно лучше, чем искать ответы на форумах, придумывая себе попутно несуществующие проблемы и болячки😉
Ты уже практически прошла первый триместр, это как первый акт большого спектакля: все самое интересное еще впереди, но ты уже понимаешь, что этот сюжет станет главным в твоей жизни😍
Комментарии пока отсутствуют