Календарь беременности: 10 неделя
“- Скажіть, будь ласка, скільки годин? — Десять. — А? — ДЕСЯТЬ. — Дев’ять? — ДЕСЯТЬ! — Дев’ять чи десять? — ДЕСЯТЬ!!!” Этот мем, как нельзя кстати, подходит для этой недели беременности. 
Вроде бы ничего особо и не поменялось с девятой недели, однако твои ощущения становятся все более интересными, а иногда – крайне неожиданными.
Что происходит в организме на десятой неделе беременности?
Твое тело – настоящее предприятие по производству новой жизни, на котором работают миллиарды клеток, а строгие начальники-гормоны
контролируют каждый процесс. Матка продолжает расти и если на седьмой неделе она была размером с лимончик, то сейчас это уже полноценный грейпфрут.
Кстати о гормонах. ХГЧ, прогестерон, эстроген, релаксин – эта фантастическая четверка все держит под контролем и развитие твоей крохи в надежных “руках”. Да и твое состояние тоже, только с маленьким нюансом – гормоны любят иногда все перевернуть с ног на голову
Интересно по теме: Что нужно знать о поздней беременности
Самочувствие на десятой неделе беременности
Если ты никогда не каталась на американских горках, но очень хотела бы – эти семь дней подарят тебе очень схожие эмоции:
- Энергия есть и сразу же – нет. Вот ты чувствуешь себя участницей марафона (хотя в какой-то степени ей и являешься), а через час похожа на коалу, только вместо дерева диван, который ты хочешь обнимать 24/7. Все нормально, отдыхай
- Эмоциональный коктейль на завтрак, обед и ужин. Ты смеешься над мемчиками, плачешь над рекламой корма для котиков и это все в течение пяти минут? Помаши привет гормонам
- Токсикоз… Если он еще все также тебя преследует – держись! Осталось совсем немного потерпеть. Но если все же стало полегче, поздравляю, ты пережила эту “бурю”
Помимо того, что ты будешь отчетливо ощущать, что твоя матка уже немалых размеров и даже вон те любимые обтягивающие джинсы стали не особо комфортными, живот еще не бросается в глаза окружающим
На этом сроке могут появиться тянущие, болезненные ощущения внизу живота. Если они не имеют очень острого характера и не сопровождаются кровянистыми выделениями, то все в порядке. Но у всех разный болевой порог, так что при слишком большом ощущении дискомфорта обратись к своему акушеру-гинекологу – он знает, что делать
А еще у тебя может резко повысится либидо, поэтому скажи любимому, чтобы не задерживался на работе
Секс во время беременности умеет подарить очень классные эмоции.
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Питание на десятой неделе беременности
Малыш – это главный гость в твоем “ресторанчике” и он любит пищу насыщенную витаминами, минералами, а также белком. Для тебя сейчас еда – это не просто закинуть что-то в желудок. Высокая пищевая ценность и польза – вот что должно стоять на первом месте. Но и не отказывайся, конечно же, от любимых вкусняшек, той же пиццы, конфет, нутеллы с черным хлебом и квашеной капустой
Просто такие продукты должны занимать минимум твоего рациона, а не быть постоянными в ежедневном меню.
Не забывай пить достаточное количество воды – это критически важно! Биодобавки с фолиевой кислотой и витамины для беременных 100% лишними не будут, но только после консультации с врачом. Ну, и куда же без плохих новостей
Непастеризованные молочные продукты, сырые яйца, мясо и рыба после низкотемпературной термообработки, всякие напитки по типу домашнего кваса, чайного гриба – это все под запретом.
Физическая активность на десятой неделе беременности
Я думаю что ты и сама понимаешь – высокоинтенсивные нагрузки, контактный спорт, травмоопасные виды физической активности уже не для тебя. В целом, если ты привыкла вести активный образ жизни, то просто проконсультируйся с врачом. Он даст тебе целый список что можно, а что – табу. Этот вопрос очень индивидуален и давать одинаковые советы для всех, как минимум не правильно, а как максимум – может быть опасно для твоего ангелочка.
Пешие прогулки 100% мастхэв как для тела, так и для морального состояния. Если есть возможность посещать бассейн – вообще идеально.
Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков
Как развивается плод на десятой неделе беременности
Восьмая и девятая неделя считаются моментом, когда эмбрион становится плодом. Однако если посмотреть на развитие ангелочка, то скорее эти 14 дней – переходной период, а десятая неделя уже считается официальным сроком. Поздравляю, твой пупс теперь не эмбриончик, а полноценный плод
и будет им до самых родов. Как же выглядит сейчас карапуз:
- ручки, ножки уже сформированы, но помимо них уже есть ступни и пальчики
- маленький акуленок
Да-да, уже на этом сроке под линией десен формируются зачатки, которые будут молочными зубами в будущем - начинают активно формироваться суставы. Нет, даже не думай себе представлять их как костную ткань взрослого человека. Скорее это пока желейные мишки
Что я тебе хочу сказать. Твое маленькое чудо уже в принципе имеет все необходимые органы и структуры для полноценного превращения в человека. Безусловно, впереди еще колоссальное количество этапов развития, но уже сейчас по мозгу малыша блуждают первые нейронные импульсы
Какой размер плода на десятой неделе беременности
Карапуз растет очень быстро. Всего месяц назад (на шестой неделе) он был как зернышко граната, а теперь – размером с клубничку, где-то 3-4 см
Какие анализы нужно сдавать на десятой неделе беременности
Тебе скоро на скрининг, так что можешь пока просто морально подготавливаться к этому волшебному моменту. А еще, пожалуй, самое время найти себе классного врача, которому ты всегда сможешь позвонить, проконсультироваться по поводу своего состояния. Поверь, это очень важно и стократно лучше, чем искать ответы на форумах, придумывая себе попутно несуществующие проблемы и болячки
Ты уже практически прошла первый триместр, это как первый акт большого спектакля: все самое интересное еще впереди, но ты уже понимаешь, что этот сюжет станет главным в твоей жизни
Комментарии пока отсутствуют