Календарь беременности: 15 неделя
Ты будто смотришь захватывающий сериал: новые повороты сюжета, интриги, расследования. И, как в каждом сериале, есть промежуточные серии, в которых, вроде, ничего не происходит, но они крайне важны для развития последующих событий. И вот эти 7 дней именно такие😉
Что происходит в организме на пятнадцатой неделе беременности?
Твой организм и малыш работают в паре, как слаженная команда. Ты это ощущаешь сполна, ведь твои центральные системы адаптировались под новые реалии, а гормональный фон стал более менее стабилен👍
Матка продолжает расти и подниматься все выше, однако ее “путешествие” не слишком резвое. Так что переживать, что на днях живот увеличится в два раза, пока точно не стоит. В какой-то момент у тебя может сложиться впечатление, что и никакого нового статуса у тебя нет, вот настолько будут четко работать центральные системы🙃
Самочувствие на пятнадцатой неделе беременности
Да-да, именно твое состояние не даст тебе забыть о развивающемся внутри маленьком счастье. Наверное, думаешь “Может ли быть еще что-то хуже круглосуточного токсикоза, тошноты, головокружений, резких перепадов настроения?” Это все осталось в первом триместре и никакой жути не будет😊 Давай пройдемся по базовым ощущениям:
- повышенный интерес к еде. В среднем к этому сроку женщины набирают 2.2-2.5 кг. Если набрала чуть больше или меньше – это нормально. А вот если разрыв от указанных цифр существенный, то будь готова к новому рациону питания, который тебе обязательно предоставит врач🧑⚕️
- немножечко сентиментальностей. Снова слезы от обычного мультика или рекламы шоколадки💔? Если тебя посещают такие эмоции – не души их, а просто позволь этому моменту быть таким, каким его чувствуешь🙂
- боли внизу живота. Они начались 7 дней назад и, естественно, могут беспокоить до сих пор. Что делать, если они слишком интенсивные? Читай в этой статье😉
Не обошлось, конечно же, и без новшеств. Твой нос, он постоянно заложен🤧 Не спеши измерять температуру и уж тем более принимать какие-то лекарства с мыслью, что заболела. Во-первых, пока ты в положении, все лекарственные препараты принимаешь только после консультации с врачом! А во-вторых, скорее всего, к тебе в гости зашел ринит беременных. “Кто-кто?😐” Чтобы малыш получал все необходимое, в твоем теле циркулирует больше крови, а сосуды, соответственно, повышают свою пропускную способность. Основной побочный эффект от таких мероприятий принимает на себя твой нос👃 Не спорю, временами состояние очень раздражает, но вспомни симптомы первого триместра и всё раздражение как рукой снимет😄
Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков
Питание на пятнадцатой неделе беременности
Как я уже говорила выше, на этом сроке может понадобиться корректировка питания от твоего врача если у тебя большой недобор или наоборот перебор веса от нормы. В остальном придерживайся сбалансированного рациона с преобладанием самых важных элементов для твоего организма и крошечной жизни внутри тебя🤗
Здесь все просто: ты не за двоих ешь, а питаешься для двоих. Это значит, что важно качество, а не количество.
- Белки: нежирное мясо, рыба, яйца (только не сырые) – строительный материал для малыша.
- Кальций: пастеризованные молочные продукты и орехи – для крепких косточек.
- Фрукты и овощи: главные поставщики витаминов и энергии.
И не забывай ежедневно восполнять свою суточную норму воды. Также в твоем меню должны присутствовать полезные жиры (омега-3, омега-6, ДГК), медленные углеводы, фолиевая кислота, железо, йод, витамин D. И, конечно, побалуй себя вкусняшкой. Только не слишком часто😜
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Физическая активность на пятнадцатой неделе беременности
На данном сроке спорт – это не про марафоны, интенсивные тренировки и тем более не о контактных видах спорта. Плавание, йога, прогулки на свежем воздухе – идеальная физическая активность. Слушай свое тело и, конечно же, врача, тем более, что он при необходимости сможет составить тебе список допустимой физической активности в индивидуальном порядке.
Как развивается плод на пятнадцатой неделе беременности
Ты только представь, совсем недавно кроха начал имитировать дыхательные движения, но уже сейчас он практически демонстрирует обычное дыхание. Естественно, при этом процессе он всасывает в легкие через свой маленький носик немного околоплодных вод, но такой процесс более чем естественен при внутриутробном развитии ребенка.
Ножки и ручки активно растут, но в этой гонке ножки побеждают и на данном этапе развиваются быстрее. Крошечное чудо, будто радуясь такому событию, сгибает их в коленях, да и в целом шевелит ими по-полной😊 А еще именно это время можно считать знаменательным в одном потрясающем моменте. Еще немного и вы с малюткой начнете общаться😍 Да-да, осталось совсем чуть-чуть и ты почувствуешь, как он шевелится🤩
Интересно по теме: Цветная беременность: признаки, симптомы, причины
Какой размер плода на пятнадцатой неделе беременности
Подрос ли малыш? Еще как🙃 В росте прибавил 1-1.5 см и сейчас уже около 9-10 сантиметров. А весит целых 75-80 грамм, как небольшое яблочко или грушка🤗
Какие анализы нужно сдавать на пятнадцатой неделе беременности
Вообще эти и предыдущие семь дней считаются тем самым сроком, когда многие мамочки хотят услышать главное на УЗИ – пол своего счастья. Но это возможно при условии, что непоседа будет находиться в нужной позе🤫А в остальном, наслаждайся периодом с прекрасным самочувствием и следуй рекомендациям врача😉
Твой организм уже знает, как работать с минимальным дискомфортом для тебя, а растущий животик начинает потихоньку рассказывать миру о твоей маленькой тайне. Ангелочек активно растет, развивается и готовит для тебя еще много приятных сюрпризов😍
Комментарии пока отсутствуют