Що потрібно знати про догляд за шкірою в опалювальний сезон

Чому під час опалювального сезону шкіра різко стає більш сухою і чутливою?

Це відбувається з ряду причин:

• низька вологість в приміщеннях, де ми проводимо більшу частину нашого часу;
• зниження температури на вулиці, а також різкі перепади між вулицею і житловим приміщенням;
• негативний вплив на шкіру вітру, снігу, дощу;
• недостатнє споживання води, а також зміни в сезонному харчуванні;
• ультрафіолетове випромінювання.

Під впливом цих факторів шкіра відчуває стрес, стає більш чутливою і сухою, можуть виникати мікротріщини та різного виду подразнення, що призводить до передчасного старіння шкіри. Також в цей період істотно порушується робота захисного бар’єра й шкірний покрив стає більш вразливим до несприятливого навколишнього середовища.

Чим ми можемо собі допомогти? Обов’язково змінюємо косметику для догляду, додаємо більше зволоження, живлення, а також захисту! П’ємо більше води, стежимо за харчуванням і підвищуємо вологість повітря в будинку.

Рекомендовані товари:

• Заспокійливий, відновлювальний бальзам La Roche-Posay
• Зволожувальний крем CeraVe Moisturizing Cream для сухої та дуже сухої шкіри
• Крем для дуже сухої та атопічної шкіри Avene Peaux Seches XeraCalm

Які типи шкіри страждають взимку найбільше та чому?

У холодну пору року найбільше страждають типи шкіри, які мають «дефіцит себуму», тобто суха й чутлива. Через уповільнене виділення підшкірного сала шкірний покрив не може утримувати вологу й захищатися від агресивних факторів навколишнього середовища.

Суха шкіра втрачає воду ще швидше, послаблюється її бар’єр, в результаті чого з’являється лущення, почервоніння, втрата еластичності й ранні зморшки. Своєю чергою чутлива шкіра, яка і так має порушений бар’єр, швидше реагує на зовнішні фактори, в результаті чого можуть з’являтися почервоніння, мікрозапалення і купероз. Комбінована шкіра також погано реагує на зміну температури. Вона швидше жирніє в Т-зоні, а щоки пересихають, через це епідерміс старіє нерівномірно.

Жирна шкіра найбільш захищена за рахунок посиленого виділення себуму, але також може страждати від нестачі вологи через сухе повітря в будинку. А нормальна шкіра реагує найбільш повноцінно завдяки збалансованому виділенню себуму й міцному захисному шару шкірного покриву.

Рекомендовані товари:

• Легкий заспокійливий крем Bioderma Sensibio Defensive Cream
• Засіб для обличчя Vichy Normaderm комплексна корекція проблемної шкіри
• Крем Mixa Optimal Tolerance Face Moisturizer для всієї родини

Чому взимку іноді посилюється акне, попри сухість повітря?

У багатьох виникає питання, чому взимку посилюється акне? Поясню, в чому причина. Під впливом стресу підвищується рівень кортизолу, який стимулює вироблення шкірного сала, сальні залози працюють активніше, себум стає густішим і закупорює пори. Ороговілий шар шкіри гірше відлущується і виникають запальні елементи, закриті та відкриті комедони.

Що можна зробити? Використовувати засоби для очищення шкіри з низьким РН, робити м’яку ексфоліацію, уникати агресивних засобів для вмивання і гарячої води.

Рекомендовані товари:

• Ензимна пілінг-пудра Hollyskin Angel Skin Enzyme Powder
• Відлущувальний тонік Biotrade Pure Skin Exfoliating Tonic
• Дерматологічний антиакне-тонік Bielenda Dr Medica Acne

Який рівень SPF краще для холодної пори року?

Багато хто вважає, що взимку не потрібно використовувати SPF-захист, але це помилкова думка. УФ-А промені здатні проникати навіть через вікна та хмари, УФ-В промені взимку слабкіші, проте вони здатні відбиватися від снігу (80%). Тим паче як ми вже знаємо, що шкіра більш чутлива взимку через знижені захисні механізми, тому стає найбільш вразливою від випромінювання. Рекомендації щодо рівня SPF:

1. SPF 15-20 – нетривале перебування на вулиці.
2. SPF 50 – тривале перебування на вулиці.

Пам’ятаємо, що сонячне випромінювання руйнує колагенові та еластинові волокна, шкіра втрачає тонус, з’являються зморшки, пігментація, сухість і передчасне старіння. Тому краще перестрахуватися і забезпечити шкірному покриву високий захист від УФ-випромінювання.

Рекомендовані товари:

• Сонцезахисний крем для обличчя Medi-Peel Active Silky Sun Cream SPF50+/PA+++
• Сонцезахисний крем Bioderma Photoderm AR SPF 50+ Tinted Sun Cream
• Сонцезахисний крем для обличчя Sane UVA/UVB Protect+ Hydrate SPF 50

Як перебудувати рутину для кожного типу шкіри?

Щоб ефект був максимальним, для кожного типу шкіри необхідно забезпечити індивідуальний догляд.

Суха шкіра обличчя

Ранок. М’яке очищення, пінка або гель без сульфатів, тонер без спирту, з вмістом пантенолу або гіалуронової кислоти. Також не зайвою буде сироватка з гіалуроновою кислотою або ніацинамідом і обов’язково зволожувальний крем (можна зі скваланом, центеллою). SPF – 50.

Вечір. Очищення гідрофільним маслом, гелем. Тонер і сироватка з антиоксидантами, керамідами, емолентами й звичайно ж, живильний крем або маска.

Рекомендовані товари:

• Заспокійливий крем Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream з центеллою
• Зволожувальний крем Purito Seoul Mighty Bamboo Panthenol Cream з пантенолом
• Сироватка Cosrx The Hyaluronic Acid 3 Serum з гіалуроновою кислотою

Нормальна шкіра обличчя

Ранок. Гель або пінка для вмивання, а також зволожувальний тонер. Сироватку краще використовувати з ніацинамідом або гіалуроновою кислотою і не забувати про зволожувальний крем. SPF – 50.

Вечір. Демакіяж і очищення, після легкий тонер і сироватка з пептидами. Завершальним етапом вечірньої рутини буде живильний крем.

Рекомендовані товари:

• Відновлювальний нічний крем Vichy Neovadiol Peri-Menopause
• Живильний нічний крем Weleda Skin Food Nourishing Night Cream
• Очищувальна пінка для вмивання Jole Calming Cleanser Foam

Жирна шкіра обличчя

Ранок. Гель для вмивання з саліциловою кислотою і тонер з цинком або ніацинамідом. Відмінно підійде перед SPF 30-50 легкий крем або флюїд.

Вечір. Демакіяж і очищення, після чого наноситься тонер з кислотами, сироватка з ретинолом або цинком, легкий крем.

Рекомендовані товари:

• Нічний флюїд Biotrade Pure Skin Glow Revival Night Fluid
• Гель Vichy Normaderm Phytosolution Intensive Purifying Gel
• Інтенсивна антивікова коригуюча сироватка La Roche-Posay Retinol B3 Serum

Чутлива шкіра обличчя

Ранок. Гель для вмивання, тонік або термальна вода й добре себе покаже сироватка з пантенолом. Не забуваємо про заспокійливий або зволожувальний крем і SРF 30-50.

Вечір. Очищення без агресивних компонентів, тонік і відновлювальна сироватка. На завершальному етапі наноситься захисний крем.

Рекомендовані товари:

• Термальна вода La Roche-Posay Thermal Spring Water для чутливої шкіри
• Заспокійливий крем Topicrem CICA Soothing Cream
• Заспокійливий крем Bielenda Bouquet Nature

Пам’ятайте, що тільки при правильному догляді ви збережете красу та здоров’я вашої шкіри.