Що потрібно знати про догляд за шкірою у 20+ років
Догляд за шкірою – це щось більше, ніж просто креми, це справжня філософія любові до себе. Тож якщо ти хочеш зберегти її здоровою та сяйливою, потрібно підходити до б’юті рутини дуже серйозно. Не забувай, що різні вікові рубежі змінюють не тільки тебе, твій ритм життя, а й шкіру, її структуру та потреби. Якщо в підлітковому віці ти активно боролася з недосконалостями, то у 20+ років потрібно закладати основу для збереження молодості та бездоганності шкірного покриву. Пропоную якраз про це і поговорити.
Особливості шкіри у 20-ти річному віці
У двадцять з невеликим твоя шкіра перебуває в самому розквіті. Рівень колагену та еластину – на піку, процеси регенерації клітин протікають швидко, а природний бар’єр шкіри ще досить сильний, щоб протистояти зовнішнім факторам. Але є деякі нюанси, які так важливо враховувати:
- Гормональні зміни. Гормони можуть все ще провокувати появу висипань, особливо перед менструацією або під час стресових ситуацій. Це цілком нормальне явище. До слова, акне може турбувати й у 20, і навіть у 30+ років. Тож якщо у тебе жирний тип епідермісу, ймовірність того, що прищі будуть часом нагадувати про себе зберігається. Озбройся класними локальними засобами від висипань, які швидко і без шкоди для шкіри усунуть проблему.
- Перші ознаки фотостаріння. Якщо ти будеш повністю ігнорувати використання санскріну, ультрафіолетові промені можуть стати причиною окислювального стресу, а також залишити свій слід у вигляді пігментних плям, тонких ліній. Так, твоя шкіра у 20+ все ще здатна протистояти негативному впливу зовнішніх чинників, але це зовсім не означає, що її потрібно залишати сам на сам з ними без будь-якого захисту. Не забувай, попередити проблему набагато простіше, ніж потім боротися з її наслідками.
- Колаген починає зворотний відлік. Ти цього не помічаєш і не відчуваєш, але організм починає щорічно синтезувати колаген на 1% менше. Ні, потужні антиейдж засоби ще рано додавати до догляду, достатньо просто захищати шкіру від ультрафіолету, добре зволожувати та використовувати антиоксиданти.
Насправді правильний підхід до догляду за шкірою здатний творити дива!
Які активи варто додати до догляду
Щоб повністю задовольнити всі потреби епідермісу в цьому віці, важливо ввести в рутину такі активні компоненти (або засоби з ними в складі):
- антиоксиданти. Як уже встигли згадати, ці речовини нейтралізують вільні радикали, що руйнують клітини шкіри. Вітамін C, вітамін E і ферулова кислота – твої головні помічники в боротьбі за красу шкіри;
- гіалуронова кислота. Її головне завдання – притягувати й утримувати в тканинах цінну вологу, даючи змогу шкірі залишатися зволоженою і пружною;
- ретиноїди. Навіть у невеликих концентраціях вони сприяють оновленню клітин, запобігають появі перших зморшок і дуже ефективно борються з постакне;
- ніацинамід. Цей компонент просто мастхев для тих, хто хоче позбутися запальних елементів, нормалізувати вироблення себуму і загалом підвищити бар’єрні функції шкіри;
- кислоти. Допомагають очищати пори й боротися з недосконалостями, робити шкіру більш гладкою і рівною;
- кераміди. Вони будуть швидко відновити та зміцнити епідермальний бар’єр шкіри, запобігти втраті вологи, прибирати подразнення і загалом підтримувати здоров’я шкірного покриву.
Насправді у двадцятирічному віці зовсім не обов’язково мати в догляді багато активних компонентів. Достатньо базових, які добре зволожуватимуть, захищатимуть, відновлюватимуть і запобігатимуть розвитку передчасного старіння.
Цікаво на тему: Коли варто чекати результатів після введення активів?
Догляд за шкірою 20+: добірка найкращих засобів
Я зробила для тебе невелику, але дуже круту добірку засобів для догляду за шкірою, які повністю відповідають віковим потребам. Ти точно знайдеш щось цікаве для себе.
Очищення
Щодня твоя шкіра стикається з величезною кількістю забруднень: залишки макіяжу, пил, надлишки себуму. І від цього потрібно обов’язково позбуватися! Очищення – без перебільшень, це один з найважливіших етапів догляду, який не можна пропускати (навіть якщо іноді ліньки). Що я тобі рекомендую:
Пінка Round Lab Soybean Cleanser
Цей засіб просто чудово справляється зі своїм початковим завданням – глибоке очищення шкіри без пересушування. Після застосування обличчя буде м’яким, ніжним, зволоженим. Пінка має антиоксидантну дію, заспокоює, зміцнює гідроліпідний бар’єр і зволожує. Вона підійде абсолютно всім типам шкіри, зокрема й чутливій. Головними компонентами виступають екстракт насіння соєвих бобів, сквалан, гліцерин, цераміди. Перфекто!
Пінка Biotrade Pure Skin Cleansing Face Foam
Все ще турбують висипання? Тоді ця пінка тобі однозначно підійде. Вона чудово змиває різноманітні забруднення, не стягує шкіру, азелаїнова кислота у складі нормалізує роботу сальних залоз, звужує пори та перешкоджає появі недосконалостей. Гліцерин, який є ще одним головним компонентом, піклується про рівень зволоженості, пом’якшує і підвищує еластичність епідермісу.
Гель Christina Forever Young Moisturizing Facial Wash
Якщо ти шукаєш делікатний засіб для очищення обличчя, тоді гель Christina Forever Young Moisturizing Facial Wash – те, що потрібно. Він усуває залишки декоративної косметики, себуму та інших забруднень, насичує вологою, заспокоює і відлущує ороговілі клітини. У складі ти знайдеш гліколеву кислоту, екстракт гамамелісу і ромашки. Завдяки такому класному складу і дії, гель підійде абсолютно всім типам шкіри.
Цікаво на тему: Що потрібно знати про двоетапне очищення шкіри та кому воно підійде
Тонізація
Чомусь багато хто досі ігнорує етап тонізації, чого робити категорично не можна. Тоніки необхідні для відновлення pH-балансу шкіри після вмивання, видалення залишків очищувальних засобів і підготовки її до нанесення активів. Ну що, підберімо гарний тонізувальний засіб:
Тонік Bielenda Skin Clinic
Цей тонік потрапив до добірки найкращих завдяки своєму якісному складу: гіалуронова + молочна кислота. Перша – насичує клітини вологою, вирівнює рельєф шкіри та запобігає появі дрібних зморшків, а друга – прибирає ороговілі клітини епідермісу, стимулює синтез керамідів і вирівнює тон обличчя.
Зволожувальний тонік Comex
Ті, хто хоча б раз користувався цим тоніком, вже навряд чи захочуть його поміняти. Він інтенсивно насичує епідерміс вологою, відновлює, захищає від токсинів, чинить тонізувальну й антивікову дію. Активні компоненти підібрані просто бездоганно: гіалуронова і молочна кислота, ретинол, екстракт евкаліпта, кокоса та індійських трав. Це найкраще, що можна придбати для догляду за шкірою. Обов’язково спробуй його!
Вдосконалювальний тонік Vichy Purete Thermale Perfecting Toner
Чутлива шкіра потребує особливого догляду і його тобі забезпечить тонік Vichy Purete Thermale на основі термальної води, ніацинаміду та касторової олії. Він не лише тонізує, а й заспокоює, зменшує подразнення та освіжає. Склад повністю гіпоалергенний і не містить шкідливих компонентів.
Цікаво на тему: Чистка обличчя: всі за і проти
Сироватки
Сироватки – це концентрований коктейль активних речовин, який працює на глибоких рівнях епідермісу. У 20+ років чудовим вибором стануть сироватки з вітаміном C для запобігання окислювальному стресу або з ніацинамідом для усунення недосконалостей. Використовуй активи вранці та/або ввечері після тонізації й ти просто не впізнаєш свою шкіру.
Дивись, що я для тебе підготувала:
Сироватка для сяйва шкіри Beauty of Joseon Glow Serum
Корейська косметика закохує – це скаже кожен, хто хоча б раз нею користувався. Вже давно улюбленцем публіки стала сироватка Beauty of Joseon з прополісом, ніацинамідом і ВНА-кислотами. Вона нормалізує вироблення шкірного сала, зволожує, усуває запалення і подразнення, дарує природне сяйво.
Антиоксидантна сироватка Skin & Lab Vitamin C Brightening Serum
Хочеться додати до своєї рутини продукти з вітаміном С, тоді зверни увагу на цю сироватку. В її формулі 15 вітамінів, п’ять типів гіалуронової кислоти та пантенол. Вона добре вирівнює тон обличчя, освітлює пігментні плями й постакне, заспокоює, регенерує, зволожує і надає антиоксидантний захист. Засіб підійде абсолютно всім типам шкіри, тому можеш сміливо замовляти!
Сироватка Elizavecca Witch Piggy Hell Pore Control Hyaluronic Acid 97%
Це справжній бестселер! Сироватка на 97% складається з гіалуронової кислоти, яка глибоко зволожує і стоїть на сторожі молодості епідермісу. Плюс до всього виробник доповнив формулу продукту аденозином, який відновлює, знімає запалення, стимулює синтез колагену, і ніацинамідом для вирівнювання тону обличчя. Ну, як можна не звернути увагу на такий шикарний продукт?
Цікаво на тему: 8 інгредієнтів, які не можна поєднувати в догляді за шкірою
Зволожувальний крем для обличчя
Неважливо, жирна в тебе шкіра чи суха – зволоження необхідне абсолютно всім! Зволожувальний крем створює бар’єр, що запобігає втраті вологи, і захищає шкірний покрив від шкідливого впливу навколишнього середовища. Легкі гель-креми підійдуть для жирного та комбінованого епідермісу, а більш насичені текстури – для сухого. Підберімо щось цікаве для тебе:
Зволожувальний крем Dr. Jart + Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Cream
Як щодо супер тривалого зволоження? Легкий корейський крем Ceramidin Skin Barrier Moisturizing від бренду Dr. Jart + миттєво забезпечить цей ефект. В основі формули 5 церамідів, пантенол і гліцерин. Ці компоненти зміцнюють захисний бар’єр шкіри, зволожують, заспокоюють і відновлюють.
Інтенсивний зволожувальний крем La Roche-Posay Hydraphase HA Light
Засоби від дерматокосметичного бренду La Roche-Posay працюють дуже добре, мають досконалий склад і підходять навіть найчутливішій шкірі. Хочу познайомити тебе зі зволожувальним кремом інтенсивної дії Hydraphase HA Light. В основі продукту термальна вода, гіалуронова кислота і гліцерин. Після нанесення крем активно гідратує епідерміс протягом 72 годин, робить його гладким, ніжним і сяйливим. Засіб вирізняється невагомою текстурою, поглинається за лічені хвилини, стане оптимальним вибором для людей з нормальною та комбінованою шкірою.
Зволожувальний крем Needly Vita C Glow Toning Cream
Подаруй своїй шкірі м’якість, привабливе сяйво та ефективний антиоксидантний захист з Vita C Glow Toning Cream від популярного корейського бренду Needly. У складі ти знайдеш все найкраще для здоров’я і краси епідермісу: рослинний комплекс Vita C_Trus™, вітамін С, ніацинамід, пантенол, гіалуронову кислоту, комплекс гідролізованих екстрактів трав і ягід. Просто вау!
Але вражає насправді не тільки склад, а й ефект: рівний тон обличчя, сяйво, активне зволоження, захист від передчасного старіння і відновлення. Можеш сміливо додавати його до своєї рутини.
Цікаво на тему: Спікули та мікроголки в косметиці – альтернатива дермаролеру
Ексфоліанти
Відлущування є не менш важливим етапом у догляді за шкірою 20+. Доповнюй догляд пілінгами на основі кислот (наприклад, молочної або саліцилової) 1-2 рази на тиждень, ензимною пудрою, гомажем або іншими ексфоліантами. Вони допомагають прибрати змертвілі клітини, сприятимуть процесам регенерації, працюватимуть з дрібними недоліками та покращуватимуть текстуру шкіри загалом.
Гель-пілінг-маска для обличчя 3в1 ABOUT face Acne Treatment
Засіб 3 в 1 Acne Treatment поєднує в собі очищувальний продукт, м’який пілінг і живильну маску. Експерти бренду ABOUT face розробили універсальну формулу, яка робить догляд за шкірою простим і ефективним. У складі гліцерин, сечовина, гіалуронова кислота, екстракт кактуса і пантенол. Використовуй продукт Acne Treatment будь-яким чином: як маску, як пілінг або просто для очищення. Що ти отримуєш у підсумку: рівна текстура епідермісу, скорочення запальних елементів, регенерація, заспокоєння, відлущування і глибоке очищення пор. Це універсальний засіб, який має зайняти своє почесне місце на поличці з твоєю рутиною.
Зволожувальний пілінг-гель Manyo Pure Aqua Peeling Gel
Цей пілінг-гель ідеально підходить для чутливої шкіри, м’яко видаляє змертвілі клітини та вирівнює тон. Продукт працює не тільки як ексфоліант, але також чинить тонізувальну, зволожувальну та антиоксидантну дію. Після використання шкірний покрив стає м’яким, пружним і оновленим. Такий ефект досягається завдяки таким активним компонентам у складі: PHA-кислоти, гіалуронова кислота та екстракт лотоса. Manyo Pure Aqua Peeling Gel – найкращий вибір для м’якого, але ефективного догляду.
Пілінг-гель для обличчя Fraijour Original Herb Wormwood Peeling Gel
Кому універсальний пілінг-гель для делікатного догляду? Засіб Original Herb Wormwood Wormwood Peeling Gel від корейського бренду Fraijour м’яко очищає, усуває ороговілі клітини, вирівнює тон обличчя, покращує мікроциркуляцію, зволожує, заспокоює шкіру, знімає подразнення і почервоніння. Активними компонентами виступають природні екстракти та олії. Це дійсно класний ексфоліант, який підійде абсолютно всім.
Цікаво на тему: Що таке пілінг-педи і як ними користуватися
Санскрін
Сонцезахисний крем – це не опція, а мастхев. УФ-промені спричиняють фотостаріння, зневоднення і пігментацію, тому так важливо наносити санскрін щоразу, коли ти виходиш на вулицю. Використовуй засоби з SPF не нижче 30, щоб забезпечити шкірі надійний захист
Сонцезахисний крем COSRX Aloe Soothing Sun Cream
Фактор захисту SPF 50+/ PA ++++
Ніжний санскрін COSRX Aloe Soothing Sun Cream впевнено блокує UVA/UVB-промені, інтенсивно зволожує і заспокоює завдяки екстракту листя алое у складі. Крем швидко вбирається, не залишає білого сліду на обличчі та відчуття липкості.
Сонцезахисний крем Dr.Ceuracle Hyal Reyouth Hyal Reyouth Moist Sun
Фактор захисту SPF 50+/ PA +++
Засіб не тільки надійно захистить від згубного впливу сонячних променів, а й буде активно зволожувати шкіру, оскільки в його основі комплекс з 10 типів гіалуронових кислот. Також виробник доповнив формулу пантенолом, фруктаном і ніацинамідом, які зменшуватимуть трансепідермальну втрату вологи, відновлюватимуть і активізуватимуть вироблення природного колагену.
Денний крем Dermalogica Prisma Protect Dermalogica Prisma Protect
Фактор захисту SPF 30
Догляд за шкірою і фотозахист в одному флаконі. Так-так, і це я про крем Prisma Protect від бренду профкосметики Dermalogica. Він добре зволожує, дарує природне сяйво, захищає від УФ-променів і вільних радикалів, покращує тони обличчя, робить епідерміс еластичним і гладким.
Догляд за шкірою у 20+ років – це не тільки спосіб мати гарний вигляд тут і зараз, а й запорука її здоров’я в майбутньому. Вибирай продукти з перевіреними активними інгредієнтами, не забувай про всі етапи в рутині, а найголовніше – люби свою шкіру і прислухайся до її потреб.
Якщо тобі сподобалася стаття, обов’язково постав вподобайку і поділися в коментарях, які засоби ти вже використовуєш або хотіла б спробувати!
Коментарі покищо відсутні