До босоніжок — готова! Як доглядати за ніжками після зими
До сезону босоніжок (а з ними — і коротких спідниць та шортів) залишається не так багато часу. А це означає, що саме час почати приділяти увагу догляду за ніжками та п’ятами, щоб потім з легкістю хизуватися у відкритому взутті.
З минулого сезону минуло майже пів року, і за цей час стан стоп міг змінитися. Багато хто з нас взимку переводить догляд за ногами в «сплячий режим», відмовляючись від відвідування салонів і обмежуючись удома лише пемзою і кремом для ніг раз на два тижні (все одно ж ніхто не побачить 😅). Через це шкіра стає більш сухою і грубою. А через неправильно підібране або тісне взуття можуть утворюватися мозолі та натоптні. Тож до весни багатьом із нас буде актуальна «глобальна реконструкція» стоп. І салони — салонами, а щоденний догляд у домашніх умовах теж потрібно активізувати.
Цікаво на тему: Готуємо ніжки до літа: педикюр у домашніх умовах
Однак не тільки огрубілою шкірою і мозолями може «відгукуватися» нам зима. Обумовмо одразу, що серйозніші проблеми, на кшталт тріщин на п’ятах або грибка, ти одразу вирішуватимеш із професійним подологом. Домовилися? А в рамках цієї статті ми поговоримо як привести «зимові» ніжки до ладу і бути готовою до весни на 100%.
Крок 1. Ексфоліація
Отже, з чого ж почати? Спершу нам потрібно позбутися ороговілої шкіри — без цього кроку подальші дії будуть неефективними. І для цього немає нічого кращого, ніж ванночки для ніг. Усього 10 хвилин у теплій воді — і позбутися зайвого на п’яточках можна буде за лічені хвилини. Крім цього, розпарювання можна перетворити на справжню СПА-процедуру, додавши у воду морську сіль і кілька крапель улюбленої ароматичної олії. Тільки пам’ятай, якщо шкіра хоч трохи пошкоджена, варто обмежитися м’яким рідким милом. Ніякої солі та інших потенційних подразників.
Після ванночки витри ніжки насухо і скористайся теркою або пилкою для п’ят. Ретельно, але без натиску, щоб не травмувати шкіру, оброби всю поверхню стопи, включно з пальцями. І не забудь про зовнішній бік мізинчика — він у нас часто страждає від незручного взуття, через що на ньому утворюються мозолі. Завдяки тому, що більшість пилок мають дві робочі сторони з різною жорсткістю, ти можеш регулювати інтенсивність. Для початку можна скористатися більш шорсткою, щоб гарненько відлущити шкіру, а другим заходом — відполірувати м’якшою.
Цікаво на тему: П’яти як у немовляти: як захистити шкіру ніг від сухості
Лови ще кілька лайфхаків, які допоможуть зробити процедуру ефективнішою:
- Якщо шкіра стоп дуже суха, а її шар досить щільний, повтори процедуру ще раз. Після першої ексфоліації знову зроби теплу ванночку на 5-10 хвилин і оброби п’ятки повторно. Це буде особливо актуально, якщо останній повноцінний догляд за п’ятами був давненько.
- Мозолі та натоптні не піддаються навіть після другого відлущування? Локально скористайся після розпарювання спеціальним ремувером для педикюру. Він добре розм’якшить огрубілу шкіру і дасть змогу позбутися ущільнень на стопах.
- Після успішної ексфоліації можна обрізати кутикулу на нігтях і видалити суху шкіру на валиках навколо них. Прибирати довжину ножицями, кусачками або пилкою варто тільки після повного висихання. Насичені водою нігті схильні до розшарування і можуть бути травмовані в процесі обрізання.
Повну процедуру варто повторювати раз на 2-3 тижні — тоді п’ятки завжди будуть в ідеальному стані. У проміжках між ванночками підтримувати зовнішній вигляд стоп можна за допомогою скрабів і пілінгів після душу.
Крок 2: Живлення та відновлення шкіри
Заведи правило завжди, і після ванночки, і щоразу після душу, користуватися кремом для ніг. У прохолодній половині весни (а вона часто більша) будуть особливо актуальні поживні, відновлювальні та пом’якшувальні засоби: з сечовиною, оліями, пантенолом і кислотами, що дозволяють м’яко відлущувати шкіру. Для посилення догляду також можна використовувати спеціальні маски для стоп у вигляді шкарпеток. Маючи дієві формули та створюючи ефект «патча», вони забезпечують глибоке проникнення активних компонентів і сприяють помітному поліпшенню шкіри.
З настанням тепла і прогулянок у відкритому взутті можна перейти на легші продукти з гелевою текстурою. Втім, якщо шкіра на стопах дуже суха навіть влітку, є сенс не зраджувати живильним засобам у цей період.
Порада: Якщо ти робиш покриття на нігтях сама, а не в салоні, то використовуй крем тільки після лаку або гель-лаку. Жирна плівка на нігтьовій пластині заважатиме зчепленню матеріалу, він може погано триматися і давати відколи або відшарування.
Крок 3. Додатковий догляд
Іноді в догляді за стопами виникає потреба у вирішенні інших, вузьких завдань. Наприклад, запобігти утворенню мозолів, знизити пітливість і позбутися неприємного запаху, зменшити набряклість і відчуття тяжкості наприкінці дня, а може, потрібен додатковий антибактеріальний захист, що стане у пригоді за схильності до грибкових інфекцій. Усі ці проблеми можна вирішити, якщо доповнити свою рутину спеціалізованими засобами, і з деякими з них ми познайомимо тебе в нашій добірці.
Цікаво на тему: Як правильно доглядати за руками (+підбірка засобів)
ТОП-12 продуктів для догляду за ніжками
Нижче ти знайдеш 12 класних засобів у 4 різних категоріях, які дадуть змогу завжди підтримувати стопи в доглянутому і привабливому вигляді.
Креми для ніг
Звісно, для стоп ніг можна використовувати косметику, яка не підійшла, скажімо, для обличчя. Однак вона може не виконувати бажаних функцій і не забезпечити правильний догляд, особливо коли потрібно гарненько відновити шкіру після зимової «сплячки». З цим краще спрацюють засоби, які спеціально розроблялися для п’ят. З трійкою таких продуктів ми тебе і познайомимо.
| Назва | Країна | Активні компоненти |
| Bielenda Softening Cream For Rough Feet | Польща | – олія ши;
– вітамін Е; – сечовина. |
| SVR Xerial 30 Nutri-Repair Foot Cream | Франція | – пантенол;
– саліцилова та цитрусова кислота. |
| Elizavecca Milky Piggy Shrink lifting R pro | Південна Корея | – кофеїн;
– екстракт м’яти та мандарина. |
Bielenda Softening Cream For Rough Feet
Пом’якшувальний крем Bielenda Softening Cream For Rough Feet швидко вбирається і може похвалитися дієвою формулою, яка врятує суху шкіру. У ньому є вітамін Е, сечовина, олія ши, ланолін, пантенол і алантоїн. Разом ці компоненти здатні позбавити сухості та лущення, наживити шкіру та вберегти її від втрати вологи. Завдяки складу, текстурі та дії крем від Bielenda є всесезонним продуктом і підходить для використання як взимку, так і влітку.
Цікаво на тему: Депіляція в домашніх умовах: як обійтися без подразнень
SVR Xerial 30 Nutri-Repair Foot Cream
Не знаєш, чим ефективно реанімувати дуже суху шкіру ніг? Придивися до SVR Xerial 30 Nutri-Repair Foot Cream. Його формула збагачена олією ши, сечовиною, пантенолом, а також саліциловою і цитрусовою кислотами. Продукт моментально пом’якшує грубі ділянки, сприяє оновленню та відновленню шкірного покриву, а також запобігає утворенню мозолів. Крем пройшов дерматологічні дослідження і його можна застосовувати навіть дітям від 3 років.
Elizavecca Milky Piggy Shrink lifting R pro
Якщо ти цілими днями в русі, а до вечора відчуваєш втому в ногах, скористайся Elizavecca Milky Piggy Shrink lifting R pro. Цей крем спеціально створений, щоб активізувати кровообіг, знизити набряклість, подарувати відчуття розслаблення, а також тонізувати та зволожити шкіру. У його складі — кофеїн, алантоїн, а також екстракти мандарина і м’яти. Засіб має легку текстуру гелю, швидко поглинається, водночас чинить антибактеріальну та охолоджувальну дію і забезпечить релакс-ефект після важкого дня.
Скраби та пілінги для ідеальних п’ят
Без допоміжних продуктів, які будуть підтримувати гладкість шкіри та допоможуть впоратися з мозолями, в повноцінному догляді за стопами не обійтися. Зібрали для тебе гідні кислотні та механічні ексфоліанти, серед яких ти напевно знайдеш потрібний для себе.
| Назва | Країна | Активні компоненти |
| Biotrade Keratolin Foot Exfoliating Gel | Болгарія | – сечовина. |
| PNB Callus Remover Podo SPA Strong | США | – олія чайного дерева;
– молочна кислота. |
| Revuele Pedicure Solutions Foot Scrub | Болгарія | – ментол;
– гліцерин; – олія лаванди та чайного дерева. |
Biotrade Keratolin Foot Exfoliating Gel
Гелеподібний засіб Biotrade Keratolin Foot Exfoliating Gel – дієвий інструмент у боротьбі проти мозолів і натоптнів. Головним дієвим інгредієнтом стала сечовина, яка здатна пом’якшити навіть дуже огрубілі ділянки. Активний гель чинить зволожувальний і антибактеріальний ефект, а щоденні аплікації з ним дадуть змогу безболісно позбутися мозолів протягом 7-10 днів.
Цікаво на тему: Домашній шугаринг: позбуваємося зайвих волосків на тілі
PNB Callus Remover Podo SPA Strong
Якщо потрібен кислотний пілінг для видалення ущільнень і мозолів на стопах, зверни увагу на PNB Callus Remover Podo SPA Strong. Молочна кислота й олія чайного дерева в складі продукту дає змогу локально впливати на натоптні та сухі ділянки й м’яко їх відлущувати. Використовується засіб після ванночки на сухій шкірі, а для посилення ефекту рекомендується обернути місце нанесення плівкою. Всього 5-10 хвилин — і ніжки знову ідеальні!
Revuele Pedicure Solutions Foot Scrub
Подарувати відчуття свіжості та підтримати гладкість стоп допоможе скраб Revuele Pedicure Solutions Foot Scrub. У його складі — гліцерин, цитрусова кислота, а також ефірні олії лаванди, ментолу і чайного дерева. Засіб делікатно, але дієво відлущує шкіру, тонізує і зволожує, а також стимулює процеси регенерації та приємно охолоджує.
Маски-шкарпетки — «швидка допомога» для шкіри стоп
Якщо потрібен інтенсивний догляд за п’ятами, навряд чи можна знайти засіб кращий, ніж маски-шкарпетки. Вони можуть бути різної дії — наприклад, відновлювальні, зволожувальні або відлущувальні. І з трійкою таких продуктів ми поспішаємо тебе познайомити.
| Назва | Країна | Дія | Активні компоненти |
| ABOUT body Moisturizing Gel Spa Socks | Китай | Зволоження | – олія жожоба, оливи та лаванди;
– вітамін Е. |
| Esfolio Foot & Heel Peeling Mask | Південна Корея | Відлущування | – молочна, саліцилова та гліколева кислоти;
– бетаїн. |
| Biotaniqe Regenerating Foot Mask | Польща | Відновлення | – сечовина;
– олії аргани, мигдалю та авокадо. |
ABOUT body Moisturizing Gel Spa Socks
ABOUT body Moisturizing Gel Spa Socks – багаторазові доглядові СПА-шкарпетки, які зроблять п’ятки гладкими та зволоженими. Вони складаються з текстильної основи та внутрішнього гелевого прошарку. Просочення містить вітамін Е, а також олії оливи, жожоба й ефір лаванди, що дає змогу пом’якшити шкіру та наситити її. Маску можна використовувати як експрес-засіб, тримаючи 30-60 хвилин, так і в інтенсивному відновленні, залишивши її на всю ніч.
Цікаво на тему: Як позбутися врослого волосся та попередити його появу
Esfolio Foot & Heel Peeling Mask
Шкіра стоп потребує оновлення? Спробуй Esfolio Foot & Heel Peeling Mask. Це шкарпетки-пілінг з активним складом, який дає змогу ефективно відлущити ороговілий шар, стимулювати вироблення колагену та зволожити шкіру. Такої дії вдалося досягти завдяки активним інгредієнтам, серед яких молочна, саліцилова і гліколева кислоти, бетаїн, а також екстракти жасмину, лаванди, фрезії, розмарину, грейпфрута і лимона.
Biotaniqe Regenerating Foot Mask
Олії мигдалю, аргани й авокадо, сечовина, вітамін Е, а також AHA- і BHA-кислоти в складі сироватки Biotaniqe Regenerating Foot Mask сприяють регенерації та глибокому зволоженню шкіри. Уже після першого застосування знижується лущення і відчуття стягнутості, а ніжки мають доглянутий вигляд і гладкі на дотик.
Спреї для ніг
Додатковий догляд у вигляді спреїв може чинити різну дію: дезодорувати, освіжати, боротися з бактеріями або знімати втому. Лови 3 дієві продукти, щоб твої ніжки були бездоганними.
| Назва | Країна | Дія | Активні компоненти |
| Helia-D Antiperspirant Foot Spray | Угорщина | Спрей-антиперспирант | – екстракт зеленого чаю;
– сік алое. |
| Спрей-дезодорант Tea Tree Therapy | США | Антисептичний спрей-дезодорант | – екстракт лаванди, м’яти та евкаліпта. |
| Farmona Nivelazione Skin Therapy Expert | Польща | Спрей-охолодження | – екстракти кінського каштана, арніки та аронії. |
Helia-D Antiperspirant Foot Spray
Helia-D Antiperspirant Foot Spray – зволожувальний спрей-дезодорант для стоп із вираженою антибактеріальною дією. Засіб збагачений екстрактом зеленого чаю, перцевою м’ятою, ментолом, гліцерином, алантоїном, вітаміном В5 і соком алое. Тандем цих інгредієнтів дає змогу знизити пітливість ніг, позбутися неприємного запаху, а також заспокоїти, зволожити й освіжити шкіру.
Цікаво на тему: 10 найкращих зволожувальних кремів для тіла
Спрей-дезодорант Tea Tree Therapy
Ще один класний дезодорант у нашій добірці — від американського бренду Tea Tree Therapy. Створений на основі олій м’яти, лаванди, евкаліпта і чайного дерева, спрей чинить потужну антигрибкову та антибактеріальну дію, загоює і заспокоює шкіру. І більше ніякого неприємного запаху!
Farmona Nivelazione Skin Therapy Expert
Був важкий день і ноги просто гудуть від напруги? Скористайся Farmona Nivelazione Skin Therapy Expert. У його формулі присутні гліцерин, ментол, а також цілий розсип натуральних екстрактів — арніки, кінського каштана, лимона, чорниці та аронії. Цей коктейль чинить охолоджувальний ефект і стимулює кровообіг, допомагає знизити набряклість і відчуття тяжкості в стопах. Must-have для всіх, у кого робота або спосіб життя пов’язані з високою активністю.
Сподіваємося, наші рекомендації стануть тобі в пригоді в догляді за ніжками, і вже дуже скоро ти будеш насолоджуватися ними в босоніжках або сандалях. А які лайфхаки допомагають тобі підтримувати п’ятки в ідеальному стані?
Читай також:
Коментарі покищо відсутні