К босоножкам – готова! Как ухаживать за ножками после зимы
До сезона босоножек (а с ними – и коротких юбок и шорт) остается не так много времени. А это значит, что самое время начать уделять внимание уходу за ножками и пяточками, чтобы потом с легкостью щеголять в открытой обуви.
С прошлого сезона прошло практически полгода, и за это время состояние стоп могло измениться. Многие из нас зимой переводят уход за ногами в «спящий режим», отказываясь от посещения салонов и ограничиваясь дома лишь пемзой и кремом для ног раз в две недели (все равно же никто не увидит 😅). Из-за этого кожа становится более сухой и грубой. А из-за неправильно подобранной или тесной обуви могут образовываться мозоли и натоптыши. Так что к весне многим из нас будет актуальна «глобальная реконструкция» стоп. И салоны – салонами, а ежедневный уход в домашних условиях тоже нужно активизировать.
Интересно по теме: Готовим ножки к лету: педикюр в домашних условиях
Однако не только огрубевшей кожей и мозолями может «отзываться» нам зима. Давай оговорим сразу, что более серьезные проблемы, вроде трещин на пятках или грибка, ты сразу будешь решать с профессиональным подологом. Договорились? А в рамках этой статьи мы поговорим как привести «зимние» ножки в порядок и быть готовой к весне на 100%.
Шаг 1. Эксфолиация
Итак, с чего же начать? Для начала нам нужно избавиться от ороговевшей кожи – без этого шага дальнейшие действия будут не эффективными. И для этого нет ничего лучше, чем ванночки для ног. Всего 10 минут в теплой воде – и избавиться от лишнего на пяточках можно будет за считанные минуты. Кроме этого, распаривание можно превратить в настоящую СПА-процедуру, добавив в воду морскую соль и несколько капель любимого ароматического масла. Только помни, если кожа хоть немного повреждена, стоит ограничиться мягким жидким мылом. Никакой соли и других потенциальных раздражителей.
После ванночки вытри ножки насухо и воспользуйся теркой или пилкой для пяток. Тщательно, но без нажима, чтобы не травмировать кожу, обработай всю поверхность стопы, включая пальцы. И не забудь про внешнюю сторону мизинчика – он у нас часто страдает от неудобной обуви, из-за чего на нем образуются мозоли. Благодаря тому, что большинство пилок имеют две рабочие стороны с разной жесткостью, ты можешь регулировать степень воздействия. Для начала можно воспользоваться более шероховатой, чтобы хорошенько отшелушить кожу, а вторым заходом – отполировать более мягкой.
Интересно по теме: Пятки как у младенца: как защитить кожу ног от сухости
Лови еще несколько лайфхаков, которые помогут сделать процедуру более эффективной:
- Если кожа стоп очень сухая, а ее слой довольно плотный, повтори процедуру еще раз. После первой эксфолиации снова сделай теплую ванночку на 5–10 минут и обработай пяточки повторно. Это будет особенно актуально, если последний полноценный уход за пяточками был давненько.
- Мозоли и натоптыши не поддаются даже после второго отшелушивания? Локально воспользуйся после распаривания специальным ремувером для педикюра. Он хорошо размягчит огрубевшую кожу и позволит избавиться от уплотнений на стопах.
- После успешной эксфолиации можно обрезать кутикулу на ногтях и удалить сухую кожу на валиках вокруг них. Убирать длину ножницами, кусачками или пилкой стоит только после полного высыхания. Напитанные водой ногти склонны к расслоению и могут быть травмированы в процессе обрезания.
Полную процедуру стоит повторять раз в 2–3 недели – тогда пяточки всегда будут в идеальном состоянии. В промежутках между ванночками поддерживать внешний вид стоп можно при помощи скрабов и пилингов после душа.
Шаг 2: Питание и восстановление кожи
Заведи правило всегда, и после ванночки, и каждый раз после душа, пользоваться кремом для ног. В прохладной половине весны (а она зачастую бóльшая) будут особенно актуальны питательные, восстанавливающие и смягчающие средства: с мочевиной, маслами, пантенолом и кислотами, которые позволяет мягко отшелушивать кожу. Для усиления ухода также можно использовать специальные маски для стоп в виде носочков. Имея действенные формулы пропитки и создавая эффект «патча», они обеспечивают глубокое проникание активных компонентов и способствуют заметному улучшению кожи.
С наступлением тепла и прогулок в открытой обуви можно перейти на более легкие продукты с гелевой текстурой и освежающим эффектом. Впрочем, если кожа на стопах очень сухая даже летом, есть смысл не изменять питательным средствам в этот период.
Совет: Если ты делаешь покрытие на ногтях сама, а не в салоне, то используй крем только после лака или гель-лака. Жирная пленка на ногтевой пластине будет мешать сцепке материала, он может плохо держаться и давать сколы или отслойки.
Шаг 3. Дополнительный уход
Иногда в уходе за стопами возникает необходимость в решении других, более узких задач. Например, предотвратить образование мозолей, снизить потливость и избавиться от неприятного запаха, уменьшить отечность и чувство тяжести к концу дня, а может нужна дополнительная антибактериальная защита, которая пригодится при склонности к грибковым инфекциям. Все эти проблемы можно решить, если дополнить свою рутину специализированными средствами, и с некоторыми из них мы познакомим тебя в нашей подборке.
Интересно по теме: Как правильно ухаживать за руками (+подборка средств)
ТОП-12 продуктов для ухода за ножками
Ниже ты найдешь 12 классных средств в 4 разных категориях, которые позволят всегда поддерживать стопы в ухоженном и привлекательном виде.
Кремы для ног
Конечно, для стоп ног можно использовать косметику, которая не подошла, скажем, для лица. Однако она может не выполнять желаемых функций и не обеспечить правильный уход, особенно когда нужно хорошенько восстановить кожу после зимней «спячки». С этим лучше сработают средства, которые специально разрабатывались для пяточек. С тройкой таких продуктов мы тебя и познакомим.
| Название | Страна | Активные компоненты |
| Bielenda Softening Cream For Rough Feet | Польша | — масло ши;
— витамин Е; — мочевина. |
| SVR Xerial 30 Nutri-Repair Foot Cream | Франция | — пантенол;
— салициловая и цитрусовая кислота. |
| Elizavecca Milky Piggy Shrink lifting R pro | Южная Корея | — кофеин;
— экстракт мяты и мандарина. |
Bielenda Softening Cream For Rough Feet
Смягчающий крем Bielenda Softening Cream For Rough Feet быстро впитывается и может похвастаться действенной формулой, которая спасет сухую кожу. В нем есть витамин Е, мочевина, масло ши, ланолин, пантенол и аллантоин. Вместе эти компоненты способны избавить от сухости и шелушений, напитать кожу и уберечь ее от потери влаги. Благодаря составу, текстуре и действию крем от Bielenda является всесезонным продуктом и подходит для использования как зимой, так и летом.
Интересно по теме: Депиляция в домашних условиях: как обойтись без раздражений
SVR Xerial 30 Nutri-Repair Foot Cream
Не знаешь, чем эффективно реанимировать очень сухую кожу ног? Присмотрись к SVR Xerial 30 Nutri-Repair Foot Cream. Его формула обогащена маслом ши, мочевиной, пантенолом, а также салициловой и цитрусовой кислотами. Продукт моментально смягчает грубые участки, способствует обновлению и восстановлению кожного покрова, а также предупреждает образование мозолей. Крем прошел дерматологические исследования и его можно применять даже детям от 3 лет.
Elizavecca Milky Piggy Shrink lifting R pro
Если ты целыми днями в движении, а к вечеру чувствуешь усталость в ногах, воспользуйся Elizavecca Milky Piggy Shrink lifting R pro. Этот крем специально создан, чтобы активизировать кровоток, снизить отечность, подарить чувство расслабления, а также тонизировать и увлажнить кожу. В его составе – кофеин, аллантоин, а также экстракты мандарина и мяты. Средство имеет легкую текстуру геля, быстро впитывается, при этом оказывает антибактериальное и охлаждающее действие и обеспечит релакс-эффект после трудного дня.
Скрабы и пилинги для идеальных пяточек
Без вспомогательных продуктов, которые будут поддерживать гладкость кожи и помогут справиться с мозолями, в полноценном уходе за стопами не обойтись. Собрали для тебя достойные кислотные и механические эксфолианты, среди которых ты наверняка найдешь нужный для себя.
| Название | Страна | Активные компоненты |
| Biotrade Keratolin Foot Exfoliating Gel | Болгария | — мочевина. |
| PNB Callus Remover Podo SPA Strong | США | — масло чайного дерева;
— молочная кислота. |
| Revuele Pedicure Solutions Foot Scrub | Болгария | — ментол;
— глицерин; — масло лаванды и чайного дерева. |
Biotrade Keratolin Foot Exfoliating Gel
Гелеобразное средство Biotrade Keratolin Foot Exfoliating Gel – действенный инструмент в борьбе против мозолей и натоптышей. Главным действующим ингредиентом стала мочевина, которая способна смягчить даже очень огрубелые участки. Активный гель оказывает увлажняющий и антибактериальный эффект, а ежедневные аппликации с ним позволят безболезненно избавиться от мозолей в течение 7–10 дней.
Интересно по теме: Домашний шугаринг: избавляемся от лишних волосков на теле
PNB Callus Remover Podo SPA Strong
Если нужен работающий кислотный пилинг для удаления уплотнений и мозолей на стопах, обрати внимание на PNB Callus Remover Podo SPA Strong. Молочная кислота и масло чайного дерева в составе продукта позволяет локально воздействовать на натоптыши и сухие участки и мягко их отшелушивать. Используется средство после ванночки на сухой коже, а для усиления эффекта рекомендуется обернуть место нанесения пленкой. Всего 5–10 минут – и ножки снова идеальны!
Revuele Pedicure Solutions Foot Scrub
Подарить чувство свежести и поддержать гладкость стоп поможет скраб Revuele Pedicure Solutions Foot Scrub. В его составе – глицерин, цитрусовая кислота, а также эфирные масла лаванды, ментола и чайного дерева. Средство деликатно, но действенно отшелушивает кожу, тонизирует и увлажняет, а также стимулирует процессы регенерации и приятно охлаждает.
Маски-носки – «скорая помощь» для кожи стоп
Если нужен интенсивный уход за пяточками, едва ли можно найти средство лучше, чем маски-носочки. Они могут быть разного действия – например, восстанавливающие, увлажняющие или отшелушивающие. И с тройкой таких продуктов мы спешим тебя познакомить.
| Название | Страна | Действие | Активные компоненты |
| ABOUT body Moisturizing Gel Spa Socks | Китай | Увлажнение | — масло жожоба, оливы и лаванды;
— витамин Е. |
| Esfolio Foot & Heel Peeling Mask | Южная Корея | Отшелушивание | — молочная, салициловая и гликолевая кислоты;
— бетаин. |
| Biotaniqe Regenerating Foot Mask | Польша | Восстановление | — мочевина;
— масла аргании, миндаля и авокадо. |
ABOUT body Moisturizing Gel Spa Socks
ABOUT body Moisturizing Gel Spa Socks – многоразовые уходовые СПА-носочки, которые сделают пяточки гладкими и увлажненными. Они состоят из текстильной основы и внутренней гелевой прослойки. Пропитка содержит витамин Е, а также масла оливы, жожоба и эфир лаванды, что позволяет смягчить кожу и напитать ее. Маску можно использовать как экспресс-средство, держа 30–60 минут, так и в интенсивном восстановлении, оставив ее на всю ночь.
Интересно по теме: Как избавиться от вросших волос и предупредить их появление
Esfolio Foot & Heel Peeling Mask
Кожа стоп нуждается в обновлении? Попробуй Esfolio Foot & Heel Peeling Mask. Это носочки-пилинг с активным составом, который позволяет эффективно отшелушить ороговевший слой, стимулировать выработку коллагена и увлажнить кожу. Такого действия удалось достичь благодаря активным ингредиентам, среди которых молочная, салициловая и гликолевая кислоты, бетаин, а также экстракты жасмина, лаванды, фрезии, розмарина, грейпфрута и лимона.
Biotaniqe Regenerating Foot Mask
Масла миндаля, арганы и авокадо, мочевина, витамин Е, а также AHA- и BHA-кислоты в составе сыворотки Biotaniqe Regenerating Foot Mask способствуют регенерации и глубокому увлажнению кожи. Уже после первого применения снижается шелушение и чувство стянутости, а ножки выглядят ухоженными и гладкие на ощупь.
Спреи для ног
Дополнительный уход в виде спреев может оказывать разное действие: дезодорировать, освежать, бороться с бактериями или снимать усталость. Лови 3 действенные продукта, чтобы твои ножки были безупречными.
| Название | Страна | Действие | Активные компоненты |
| Helia-D Antiperspirant Foot Spray | Венгрия | Спрей-антиперспирант | — экстракт зеленого чая;
— сок алоэ. |
| Спрей-дезодорант Tea Tree Therapy | США | Антисептический спрей-дезодорант | — экстракт лаванды, мяты и эвкалипта. |
| Farmona Nivelazione Skin Therapy Expert | Польша | Охлаждающий спрей | — экстракты конского каштана, горной арники, аронии. |
Helia-D Antiperspirant Foot Spray
Helia-D Antiperspirant Foot Spray – увлажняющий спрей-дезодорант для стоп с выраженным антибактериальным действием. Средство обогащено экстрактом зеленого чая, перечной мятой, ментолом, глицерином, аллантоином, витамином В5 и соком алоэ. Тандем этих ингредиентов позволяет снизить потливость ног, избавиться от неприятного запаха, а также успокоить, увлажнить и освежить кожу.
Интересно по теме: 10 лучших увлажняющих кремов для тела
Спрей-дезодорант Tea Tree Therapy
Еще один классный дезодорант в нашей подборке – от американского бренда Tea Tree Therapy. Созданный на основе масел мяты, лаванды, эвкалипта и чайного дерева, спрей оказывает мощное антигрибковое и антибактериальное действие, заживляют и успокаивают кожу. И больше никакого неприятного запаха!
Farmona Nivelazione Skin Therapy Expert
Был трудный день и ноги просто гудят от напряжения? Воспользуйся Farmona Nivelazione Skin Therapy Expert. В его формуле присутствуют глицерин, ментол, а также целая россыпь натуральных экстрактов – арники, конского каштана, лимона, черники и аронии. Этот коктейль оказывает охлаждающий эффект и стимулирует кровообращение, помогает снизить отечность и ощущение тяжести в стопах. Must-have для всех, у кого работа или образ жизни связаны с высокой активностью.
Надеемся, наши рекомендации пригодятся тебе в уходе за ножками, и уже очень скоро ты будешь наслаждаться ими в босоножках или сандалиях. А какие лайфхаки помогают тебе поддерживать пяточки в идеальном состоянии?
Читай также:
Комментарии пока отсутствуют