11 правил по уходу за кожей зимой в домашних условиях

• Что происходит с кожей зимой
• 11 правил по уходу за кожей зимой
• Разбираем потребности каждого типа кожи зимой
• Сухая кожа
• Чувствительная кожа
• Жирная и склонная к акне кожа
• Комбинированная кожа
• Нормальная кожа

С приходом зимы кожа может не самым лучшим образом реагировать на климатические изменения. Раздражение, сухость, ощущение стянутости, неприятное жжение, шелушение – все это говорит о том, что эпидермису очень нужна ваша помощь. Кардинально менять свой уход не стоит, но некоторые средства все же лучше взять на заметку, ведь они могут стать вашей самой настоящей волшебной палочкой. Ну что, поговорим про особенности ухода за кожей в холодное время года?

Что происходит с кожей зимой

Начнем с того, что кожа подвергается стрессу не только на улице, но и дома. За окном её поджидают низкая влажность, холодный воздух, сильные порывы ветра и солнечные лучи. А в помещении, наоборот, сухой и теплый воздух, который еще больше обезвоживает кожу и лишает сияния. И сюда же добавляем регулярное принятие горячей ванны или душа. Совокупность всех этих факторов приводит к появлению следующих реакций:

• покраснение;
• сухость и шелушение;
• зуд и жжение;
• потеря тургора;
• появление микротрещинок.

Но всего этого можно избежать, нужно лишь обеспечить коже правильный уход в зимнее время. EVA Blog собрал для вас несколько советов от косметологов, которые помогут поддержать красоту и здоровье эпидермиса.

11 правил по уходу за кожей зимой

Обойтись обычным увлажняющим кремом не получится, тут нужен комплексный подход. Вы и так сейчас все поймете.

1. Используйте мягкое средство для очищения кожи. Деликатный уход – это то, что нужно. Если ваша пенка или гель для лица стягивает и без того обезвоженную кожу, нужно подобрать более щадящее средство с увлажняющим эффектом и слабокислотным уровнем pH.
2. Выберите крем с более плотной текстурой. Средства для ухода за кожным покровом в летнее время не будут иметь такую же эффективность зимой. Вам нужно защитить, напитать и увлажнить эпидермис. Для этого покупайте именно крем, а не флюид или крем-гель. Выбор могут облегчить кремы, которые разработаны специально для использования зимой.
3. Только нежная эксфолиация. Безусловно, скрабировать кожу или использовать пилинги при наличии раздражения на эпидермисе категорически противопоказано. В холодный период времени отдавайте предпочтение более легким и щадящим эксфолиантам, например, гоммажу, энзимам, несмываемому отшелушивающему средству с AHA или BHA кислотами.
4. Включите в уход масла. Это самые настоящие косметические супер-герои, которые помогут не только восстановить кожный покров, но и защитить его. Выбор данных средств сегодня настолько большой, что каждый сможет подобрать масло, идеально подходящее тому или иному типу кожи.
5. Не прячьте далеко свой SPF. Несмотря на то, что солнце зимой не такое активное, как летом, вам не нужно полностью отказываться от санскрина. УФ-лучи по-прежнему продолжают влиять на процесс фотостарения, хоть вы этого можете не замечать.
6. Не игнорируйте покупку крема для тела. Горячий душ и ванна могут пересушивать кожу. У вас всегда должен быть под рукой крем для тела (кстати, и не только зимой).
7. Руки тоже требуют защиты. Больше всего воздействию негативных внешних факторов в холодное время года подвержены лицо, губы и кожа рук. Поэтому им стоит уделить особое внимание. Для рук подойдет тоже плотный питательный крем. Если на поверхности эпидермиса появились трещинки и сильное раздражение, в таком случае стоит обратить внимание уже на SOS-средства. Благодаря составу с активными компонентами удастся быстро устранить проблему. Наносите крем каждый раз перед выходом на улицу и после мытья рук.
8. Сохраняем красоту губ. Нежная и тонкая кожа губ практически моментально сигнализирует о том, что зима ей не по душе. Поэтому обязательно вооружитесь средствами для ухода: бальзамами, маслами и кремами. Также стоит обратить внимание и на маски для губ, которые за считанные минуты могут спасти ситуацию с обветренной и пересохшей кожей. И еще один небольшой совет: не облизывайте губы ни на улице, ни в помещении. Вы их таким образом не увлажните, а, наоборот, лишите ценной влаги.
9. Пейте больше воды.  Кожа – это своеобразное зеркало нашего организма. И когда вы потребляете слишком мало воды, эпидермис становится тусклым, сухим, появляется шелушение. А теперь представьте, когда к этому всему присоединяются еще и агрессивные погодные условия… Поэтому так важно поддерживать увлажненность кожи еще и изнутри.
10. Заручитесь помощью увлажнителя. Увлажняя воздух в помещении, вы поможете кожному покрову сохранить ценную влагу.
11. Добавьте в рацион пищевые добавки. Некоторые витамины и микроэлементы могут помочь улучшить состояние кожи. К ним относятся витамин D, С и Е, коллаген, рыбий жир, гиалуроновая кислота.

Интересно по теме: Что такое антистресс-косметика и для чего она нужна

Разбираем потребности каждого типа кожи зимой

Общие правила ухода за эпидермисом в холодное время года отлично работают и в этом нет никакого сомнения. Но при этом всем не стоит забывать и про индивидуальные особенности вашего типа кожи, чтобы добиться еще лучшего результата.

Сухая кожа

Данный тип эпидермиса всегда требует дополнительной гидратации и нуждается в специальном уходе. Улучшить состояние кожи поможет качественная косметика с активным увлажняющим эффектом. Что важно иметь в арсенале уходовых средств:

• Мягкие средства для умывания. Идеальным выбором станет гидрофильное масло, мицеллярная вода с маслами или же молочко.
• Увлажняющий и питательный крем. Отдавайте предпочтение косметике, в составе которой есть масла, растительные компоненты, гиалуроновая кислота, пантенол, мочевина. Не ленитесь увлажнять кожу утром и вечером.
• Дополнительный уход. Не обойтись без термальной воды, масел, масок и сывороток с интенсивным увлажнением.

Интересно по теме: Как выбрать и использовать гидрофильное масло

Чувствительная кожа

Обладательницам чувствительной кожи стоит отдавать предпочтение гипоаллергенной дерматокосметике, которая не имеет в своем составе синтетических отдушек и агрессивных компонентов. Ваш ежедневный уход должен состоять из средств с успокаивающими, регенерирующими и увлажняющими свойствами.

Идеальным выбором станут продукты со следующими активными компонентами:

• пантенол;
• молочная кислота;
• витамин Е;
• пептиды
• алое вера;
• календула;
• масло шиповника, авокадо, кунжутное, абрикосовое.

Интересно по теме: Нужно ли избегать парабенов в косметике?

Жирная и склонная к акне кожа

Ваша задача – не пересушить кожу. Возможно, вы удивитесь, но это частая проблема. Многие пытаются избавиться от жирного блеска на лице, используя агрессивные средства для ухода. Таким образом ситуация только усложняется. Жирная и проблемная кожа точно так же нуждается в увлажнении, как и любая другая. Но зимой эти типы эпидермиса чувствуют себя более уверенно, так как естественная защита в виде липидной мантии сводит практически к нулю риск появления сухости и шелушений.

Дерматологи рекомендуют даже жирной и склонной к акне коже в зимний период перейти на более мягкие очищающие средства, чтобы избежать чрезмерной сухости. Выбирать крем тоже следует с текстурой слегка поплотнее. Обязательно пользуйтесь только некомедогенной косметикой.

Интересно по теме: Как выбрать и использовать масла для жирной и проблемной кожи

Комбинированная кожа

Люди с комбинированной кожей довольно часто используют несколько уходовых средств. В Т-зоне активно вырабатывается себум, на остальных участках лица преобладает нормальный или сухой тип кожи. Как же это все уравновесить? Задача со звездочкой.

Для очищения лица используйте мягкие средства, которые будут бережно удалять загрязнения и кожный жир. Не забывайте про активное увлажнение сухих участков лица. Для этого можно воспользоваться маслами (облепиховое или жожоба), питательными и увлажняющими кремами. Но в то же время вам нельзя перегружать Т-зону плотными составами. На эти участки лица лучше наносить не сильно жирный крем. Также в уход отлично впишутся сыворотки и маски для лица.

Интересно по теме: 20 лучших эмульсий для лица

Нормальная кожа

Если у вас нормальный тип эпидермиса, глобально менять свой уход не придется. Все остается неизменным и любимые продукты не нужно будет убирать с полочек. Единственное, что все же стоит приобрести – густой увлажняющий крем, чтобы защитить кожу, а также прислушаться к рекомендациям, о которых мы говорили в самом начале статьи.

А как вы заботитесь о своей коже зимой? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Читайте также:

• Все о пробиотиках и пребиотиках в косметике
• ТОП-6 кремов для лица на осень и зиму
• Как избавиться от прыщей и шрамов от них в домашних условиях